有关荠菜大米粥的精选大全
“荠菜大米粥,咸鲜适口。荠菜不仅味美可口,而且富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及蛋白质等营养成分。有助于增强机体免疫功能,还能降低血压、健胃消食助消化。”食材明细主料荠菜(适量)大米粥(一碗)辅料玉米油(适量...
“蒸包子是北方的家常主食,春季是吃野菜的季节,不管是苦菜,荠菜,蒲公英。。。都发出了小嫩芽,很适合做饺子,包子,凉拌,鲜嫩可口,一个小招让你做出的包子柔软好吃。”食材明细主料面粉(适量)酵母粉(适量)荠菜(适量)粉丝(适量)豆腐(适量)辅...
“荸荠也称为马蹄。甜甜的味道,脆脆的口感无论是生食还是入菜,或是入汤都是美味。这次用荸荠与玉米面组合煮粥,也非常好喝。看似简单的家常粥,有着润肺,清热,止咳,滋阴润燥,润肠等功效。虽然剥荸荠皮很麻烦,但家人喜欢,又利于身...
食材明细主料荠菜(1把)海参(1个)小米(1杯)清水(7杯)花生油(2克)食盐(0.5克)大葱(少许)辅料鸡精(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)海参荠菜小米粥的做法步骤1、取小米。2、淘洗干净。3、放电压力锅内,加清水。4、通电。5、选白米...
“春天来了,万物复苏,虽然空气里还是有些寒意,郊区野地里已经是点点绿意,一株株一片片的野菜争先恐后的钻出地面,生意盎然。休息日,正好和家人一起去采荠菜,周日的早餐就是荠菜粥了。”食材明细主料荠菜(适量)大米(适量)辅料盐(适...
食材明细主料五常大米(165克)胡萝卜(165克)荸荠(9个)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜荸荠大米粥的做法步骤1、食材:五常大米、胡萝卜(已洗净去皮切开)、荸荠(已洗净去皮)。2、将荸荠放在案板上对半切...
“荠菜非常鲜美,无需太多的姜葱蒜,以免失了它原本的鲜美,而鱼糕也一样,鲜美无腥味,入粥甚好、老少皆宜。”食材明细主料大米(150克)鱼糕(150克)荠菜(100克)辅料精盐(适量)食用油(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鱼糕荠菜粥的...
“春季养生食补宜选用较清淡温和、扶助正气、补益元气的食物。如偏于气虚的,可多吃一些健脾益气的食物,如米粥、红薯、山药、土豆、鸡蛋、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、蜂蜜、牛奶等。偏于气阴不足的,多吃一些益气养阴的食...
“荸荠性味甘、寒,具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效,苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。荸荠的甜脆伴着粥香,真是享受。所以说这是一款泻火的粥。”食材明细主料荸荠(4个)大米(1杯)辅料小...
食材明细主料米饭(一碗)韭菜(适量)辅料盐(2克)香油(2克)生抽(2毫升)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)韭菜大米粥的做法步骤1、韭菜洗干净切断待用,米饭准备一碗。2、煮锅加入适量水,倒入米饭。大火烧开,中火煮15分钟。3、加入韭菜...
“阳春三月,正是采摘荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院,到处可以见到野生的荠菜。那天正好和朋友去踏春,无意间发现绿地上长着好多荠菜,而且都是野生的,立马和朋友蹲下来挑荠菜,两个人有说有笑,感觉回到了小时候挑荠菜的情景...
“小米营养价值丰富,含有多种维生素、脂肪、氨基酸和碳水化合物等,具有健脾养胃、养心安神、清热解毒、美容养颜等功效,特别适合体质虚弱的人群和老人、小孩子经常食用。在北方小米是日常餐桌上的主要食物之一,平时大家都...
“名菜小葱拌豆腐~一清二白,小葱换荠菜,咱仍是一清二白。。。”食材明细主料荠菜(1两)大豆腐(少半块)辅料葱叶(少量)玉米油(少量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荠菜拌大豆腐的做法步骤1、荠菜、大豆腐备好。。...
“这几天口感唇燥,嘴里好像有些长泡,像有些上火了。买了些荸荠煲粥清火润燥,再加入一些南瓜和小米,粥清甜好喝,也有清凉滋润的作用。荸荠肉质洁白,脆嫩多汁,清醇爽美,素有“地下雪梨“之称。具有清热化痰、开胃消食、生津润燥...
“荠菜,别名护生草、鸡腿草、清明草、地菜,属十字花科植物养菜的幼嫩叶科.荠菜的营养价值很高.鸡肝,因其分丰富的营养和特殊功效,使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养...
“这款粥选用了南荠、小米作食材,一组很不错的搭配。南荠不但营养丰富,功效也很多,可以温中益气,清热生津,凉血解毒,开胃消食。小米更是餐桌上的常客,是百姓的养生佳品,有着养胃,通便,止泄,健脾,降糖,降血压,补血益气,安神助眠等功效...
“#街头小吃#,荠菜大馄饨,是一次出差到上海吃的最多的小吃,家乡的荠荠菜都是煮鸡蛋,从没有拿荠荠菜做馅,吃过一次发现味道清新,真的是春吃一口鲜。”食材明细主料荠荠菜(200克)鸡蛋(一个)葱(50克)虾皮(10克)香菇(20克)黑木耳(20克)黄花...
“妈妈自家种的荠菜,拿来正好做一锅新鲜美味的荠菜瘦肉粥”食材明细主料大米(适量)瘦肉(200克)白胡椒粉(适量)辅料荠菜(100克)盐(适量)黄酒(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)荠菜瘦肉粥的做法步骤1、锅内一次加足水。2、荠菜...
食材明细主料黄金鲍鱼(适量)海参(适量)大米(适量)荠菜(适量)辅料花生油(适量)食盐(适量)鸡精(适量)清水(适量)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)荠菜海鲜粥的做法步骤1、大米淘洗干净,大米煮锅慢慢熬煮2、大米煮开花3、海...
“黑木耳是素中之荤,营养丰富菌类食材;荠菜是春天里鲜美野菜,喜欢把它们俩搭配在一起,无论是炒食,做馅,都特别的喜欢。一年四季,粥都是上上主食之一,我又做起了荠菜粥。荠菜,所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B族、C等也多为人体所...
“补铁补血营养粥。”食材明细主料猪肝(适量)荠菜(适量)大米(适量)辅料淀粉(适量)姜(适量)蒜苗(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)荠菜猪肝粥的做法步骤1、大米淘洗后放入砂锅,加足量水烧煮。2、猪...
“黄豆咸香,面条菜香糯碧绿,虫草花金黄,在粥中凸显出独特香味,真真一碗好喝又有颜的大米菜粥😍”食材明细主料大米饭(适量)面条菜(适量)虫草花(适量)黑木耳(适量)卤煮黄豆(适量)辅料香油(适量)生抽(适量)盐(适量)中辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时...
“上次给大家分享了自制鱼丸的做法,还没看过的小伙伴可以到我的空间找来看看哦!做好了鱼丸,当然是各种吃喽!今天分享一个简单快手的早餐食谱——荠菜鱼丸粥,材料就是鱼丸荠菜和大米了。就和平时煮粥一样,最后加入鱼丸和荠菜...
“小米百合荠菜粥,一款非常清爽的暖胃咸粥,粥里加了荠菜,让小米粥喝起来更加鲜香,加了百合能健胃,早餐吃一点对胃好,有好多亲不喜欢淡而无味的白粥,可以试试这个鲜香美味的咸粥。”食材明细主料小米(50克)百合(20克)荠菜(30克)辅料...
“荠菜百合小米粥是非常清爽暖胃的一款粥,现在正是吃荠菜的季节,再加上过年,油腻的东西吃太多,早餐来一碗开胃解油腻。”食材明细主料小米(50g)干百合(适量)荠菜(适量)辅料枸杞(适量)调料清水(1500ml)油(两滴)盐(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻...
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