有关杏仁芹菜杂蔬拌的做法步骤的精选大全
“这道菜可以说是下饭菜。杏仁营养丰富,因为吃下去具有饱腹感,所以有减肥的功能,适量的吃还有美容养颜的作用。芹菜是一种营养成分很高的芳香蔬菜,又加了玉米粒和胡萝卜丁。杏仁芹菜杂蔬拌,快手营养菜。”食材明细主料杏仁...
“芹菜叶营养价值比芹菜茎高,芹菜叶的抗坏血酸含量远大于芹菜茎。芹菜叶子不能浪费了,但是芹菜叶子不太好嚼,一般我都切碎了用。”食材明细主料芹菜叶子(一斤)杏仁(1小把)辅料香油(少许)盐(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难...
我们在烹饪蔬菜之前,一定要把蔬菜清洗干净,这个步骤是很重要的,因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分,这些物质对人体健康是会产生一定影响的,所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的三个步骤。清洗蔬菜的三个步骤1....
“春天多吃蔬菜,最好还是生吃,呵呵呵。”食材明细主料玉米(适量)紫甘蓝(适量)小西红柿(适量)苦菊(适量)洋葱(适量)辅料盐(少许)生抽(少许)糖(少许)醋(少许)芝麻油(少许)胡椒粉(少许)清淡(口味)拌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蔬菜大杂拌的做法步骤1、...
“菠菜和鸡蛋都是营养价值比较高的食材,两者搭配在一起营养会更全面,经常食用能增加人体的免疫力和抵抗力,和杏仁搭配可使铁的吸收率增强。”食材明细主料鸡蛋(2个)杏仁(1把)菠菜(1捆)大葱(1段)辅料油(少许)糖(少许)醋(少许)盐(少许)香油...
“睫毛菜是海藻类,不知国内哪个地方还有,我是头一次在大连看到的,是大连特产。睫毛菜很形象,外观像眼睛的睫毛。”食材明细主料睫毛菜(100g)杏仁(一把)蒜末(适量)自制油辣子(适量)辅料白醋(少许)鲜味生抽(一匙)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗...
“杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发...
日常生活中我们经常吃到茶树菇,但是山芹拌茶树菇可不是每个人都吃过哦,吃过的朋友们一定都觉得很好吃,不仅仅口感爽脆而且营养丰富,夏天吃了很清爽。那么山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值是怎么样的呢?下面来给大家介绍...
食材明细主料芹菜(适量)杏鲍菇(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)辣椒油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)鲜鸡汁(适量)生抽(适量)盐(适量)糖(少许)醋(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芹菜杏鲍菇的做法步骤1、成品图。2、适量芹菜杏鲍菇切好。3...
食材明细主料芹菜(适量)花生(适量)胡萝卜(1个)辅料精盐(适量)鸡精(适量)橄榄油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芹菜拌花生仁的做法步骤1、制作此菜的材料。2、芹菜洗净切段备用。3、胡萝卜切成丁状备用。4、花生用清水浸...
“俺觉得十分的刮油滴,呵呵好像对我来说全素就能刮油。昨天收拾存货,临时想了这个搭配,嗯,味道还不错。觉得如果男士们用来下酒的话,也可以。”食材明细主料西芹(适量)腐竹(适量)花生(适量)毛豆(适量)辅料杭椒(适量)葱(适量)红尖椒(适量...
“杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分,日常生活中人们所吃的就是甜杏仁,杏仁口感香脆且润肠通便,且有润肺补肺之功效,还有杏仁细胞壁的成份可以降低人体对脂肪的吸收等,杏仁虽好却不可多食。今天的拌菜用了多种蔬菜和杏仁搭配,爽口清...
“一壶透明无杂质的水在奶油色的烧水壶中咕噜冒泡,继而变幻出美妙的生活。点缀着白嫩杏仁片的青绿芹菜杆,再配上一壶混合了玫瑰香气的红茶。清爽与浓郁紧密融合,除了惬意二字再无其他感受。”食材明细主料芹菜(适量)杏仁片...
食材明细主料芹菜(1根)杏仁(适量)辅料盐(少许)香油(少许)花椒(少许)胡麻红油(少许)花生(适量)葱油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杏仁芹菜的做法步骤1、杏仁(超市购买的腌制)泡水数个小时,中间多次换水,目的是去除盐分等杂质,一大...
食材明细主料芹菜(1颗)辅料腰果仁(适量)巴旦木仁(适量)花生油(适量)调料盐(少许)生抽(1匙)醋(1匙)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜拌果仁的做法步骤1、芹菜洗净切段,用开水煮1分钟捞出过凉水。2、控干水分。3、炒锅放...
“北方产的杏仁则属于苦杏仁,略有苦味。具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著;但苦杏仁一次服用不可过多,每次以10克左右为宜。正确食用杏仁,能够达到生津止渴,滑肠通便,减少肠道癌的功...
食材明细主料麦芹(200g)杏仁(适量)辅料蒜(10g)盐(2g)醋(10g)干辣椒(2个)香油(2g)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清火杏仁芹的做法步骤1、备食材2、将袋装鲜杏仁用冷水冲洗几遍后浸泡一会。3、坐锅入水烧开后加点盐,放入洗净的麦芹...
芹菜香干是一道非常常见的家常菜,制作原料有芹菜、香豆干等。家里老人经常会做这道菜,芹菜香干具有润肠胃、助消化、明目保肝、去病益寿等非常多的功效,而且对一些老人有的便秘、高血压和高胆固醇等疾病有明显疗效。接下...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料甜杏仁:75苦菊:50紫甘蓝:50辅料橄榄油:20ML醋:2大勺糖:1大勺盐:适量芝麻:少许具体步骤1.先处理杏仁,将杏仁倒入碗中冲洗一下再倒入适合清水泡5分钟,将水倒掉沥...
“自家的杏子,吃完后留的杏仁,处理后做冷菜,很好吃。”食材明细主料杏仁(300克)黄瓜(1根)辅料味极鲜酱油(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)拌杏仁的做法步骤1、取出杏仁。2、杏仁焯水,入锅煮个滚就可以了。3、趁热去皮,将...
“炎炎夏日,总是爱吃些凉拌菜。因夏天胃口不太好,做菜就得做些爽口开胃的,而且营养还得全面。那么把各种蔬菜弄到一起做拼盘就成了夏季不错的选择。即清淡爽口,又营养全面。而且不怕家里有挑食的孩子,里面总会有一种他爱吃...
食材明细主料银杏(适量)芹菜(适量)辅料胡萝卜(适量)配料精盐(适量)鸡精(适量)橄榄油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)银杏拌芹菜的做法步骤1、做这道菜的材料。2、银杏放到水中煮熟。3、芹菜摘去老叶洗净,切成寸段备用。4、...
“经常吃些芹菜,可中和尿酸及体内的酸性物质,对通风的防治有一定的帮助。芹菜中含有大量的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动、促进排便、有清肠的作用,是减肥、美容的佳品。每周进食5次杏仁者,患心脏病或冠心病的概率比很少进食...
“夏日最受欢迎冷菜,简简单单,味道超棒。”食材明细主料黄瓜(1根)木耳(150g)炸花生米(25g)辅料蒜末(20g)白糖(10g)盐(2g)醋(20g)香油(2g)香菜碎(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬大拌菜的做法步骤1、黄瓜洗净切片。2、木耳提前...
食材明细主料虾仁(适量)辅料胡萝卜(适量)青豆(适量)玉米(适量)蒜末(适量)调料酱油(适量)蚝油(适量)黑胡椒粉(适量)料酒(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杂蔬虾仁的做法步骤1、杂蔬切丁,先焯一下水捞起沥干水分。2、虾仁加入...
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