有关香辣鱿鱼圈的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鱿鱼:1条辅料花生油:适量味精:适量辣椒:适量大蒜:适量孜然面:适量盐:适量具体步骤1.准备好鱿鱼,洗净2.切段备用3.准备好干辣椒4.准备好大蒜5.切蒜切片6....
食材明细主料鱿鱼圈(适量)红椒(适量)洋葱(适量)香菜(适量)姜(适量)蒜(适量)白芝麻(适量)辅料料酒(适量)郫县豆瓣酱(适量)红辣椒油(适量)糖(适量)味精(适量)生抽(适量)油(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香辣鱿鱼圈的做法步骤1、食材...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鱿鱼:适量红椒:1个青椒:1个韭菜花:1小把辅料姜片:3片葱蒜:1段红酒:1勺陈醋:半勺水淀粉:适量大蒜:1瓣生抽:1勺盐:适量胡椒粉:适量具体步骤1.先将鱿鱼的内脏和红色的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鱿鱼圈:600辅料洋葱:1个蚝油:1汤勺油:适量鲜辣酱:1袋孜然:1勺青椒:1个具体步骤1.鱿鱼圈回暖后清洗干净控干水。鲜辣酱一袋。2.洋葱切丝。3.大青椒切丝。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料洋葱:100鱿鱼:400辅料盐:适量孜然粉:适量芹菜:适量油:适量辣椒粉:适量味精:适量具体步骤1.准备好所有材料2.先将鱿鱼的内脏去除,切成适当的小圈,洋葱切小圈...
食材明细主料鱿鱼(2条)鸡蛋(1粒)面包糠(适量)面粉(适量)辅料胡椒粉(适量)料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香酥鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼去皮,去头切成半公分厚度的圈圈。2、加入全部的调味料拌匀腌制下。3、先沾...
“最近我家竹子回来了,辛苦了一学期,犒劳一下,做个好吃的鱿鱼圈,外酥里嫩的口感,沾上番茄酱。。。。。。一个字“美”。。。。”食材明细主料鱿鱼(适量)辅料玉米淀粉(适量)鸡蛋(适量)面包糠(适量)盐(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)半...
食材明细主料鱿鱼(500克)生抽(适量)冰糖(2颗)辅料芝麻(适量)酱油(适量)鱼香(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酱香鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼去内脏和背部紫色膜,切成小圈,炒锅加热,放入适量油,放入两片姜片爆香,放入鱿鱼圈2、放入两粒小冰...
“鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效,可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞,对预防老年痴呆症等有一定功效。但是高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化及肝病患者慎食。”食材明细主料鱿鱼(2条)黄瓜(2根...
食材明细主料鱿鱼圈(8.9个)辅料鸡蛋(1个)玉米淀粉(100克)面包糠(200克)孜然粉(10克)原味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酥香鱿鱼圈的做法步骤1、材料图2、鱿鱼圈用孜然粉腌制30分钟3、鸡蛋液备好4、玉米淀粉备好5、先锅鸡蛋液6、...
食材明细主料鱿鱼(1个)辅料葱(适量)姜(适量)盐(5g)料酒(1勺)白胡椒粉(适量)咸香(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香酥鱿鱼圈的做法步骤1、先把鱿鱼处理干净。2、把处理好的鱿鱼改刀,切成圈。3、加入葱姜料酒盐胡椒粉抓匀腌制二十分钟...
“鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低。香脆的炸食物,总是让人寻味,满口的香脆在舌头上打转回味,那就是香脆的炸鱿鱼圈。冬天养生最好的...
“把鱿鱼吃出趣*^_^*味道真的超棒,只是太热气了!”食材明细主料鱿鱼圈(100克)辅料鸡蛋(1个)面粉(适量)黑椒(适量)蒜头(1个)姜(适量)酱油(1匙)蚝油(1匙)油(适量)醋(2滴)蒜香(口味)炸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蒜香鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼圈清洗干...
食材明细主料鱿鱼圈(300g)辅料青椒(1个)红椒(1个)姜(5g)葱(20g)调料油(20g)盐(3g)糖(3g)白酒(30g)生抽(15g)黑胡椒粉(2g)葱香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)葱香鱿鱼圈的做法步骤1、先把青红椒,挖出籽。2、青红椒洗干净,切成小块,备用。3、葱洗...
“鱿鱼家里经常买来吃,主要家里小MM喜欢吃。除了鱼,小家伙对其它海鲜还是蛮喜欢的。市场见到新鲜的鱿鱼,会经常买了弄弄,一般来说,不是冷冻的就好。超市里看到的鱿鱼,有时候泛着不正常的红色,那是用药水泡过的,可千万不能买。...
食材明细主料鱿鱼圈(380克)辅料绿辣椒(6根)洋葱(1/4)配料葱丝(适量)姜丝(适量)老抽(适量)白糖(适量)料酒(适量)盐(适量)油(适量)白干辣椒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)辣椒鱿鱼圈的做法步骤1、1.鱿鱼圈洗净,去黑皮,盐水泡;2、2.绿...
“在超市看有卖鱿鱼圈,干干净净,切成圈,回家解冻即可。买了一些,油炸后食用很不错。炸了两次都是还没有正式开饭就被吃光。”食材明细主料鱿鱼(400g)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)淀粉(适量)鸡蛋清(适量)面包屑(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)半...
食材明细主料新鲜鱿鱼(2只)辅料面包屑(8大勺)低筋面粉(50g)鸡蛋(1个)盐(2g)料酒(1勺)黑胡椒粉(适量)料酒。(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)香酥鱿鱼圈的做法步骤1、1)清洗新鲜鱿鱼,去皮去内脏。剔除鱿鱼须子部分。2、2)将整...
食材明细主料青辣椒(1个)红辣椒(1个)鱿鱼(1个)辅料沙拉汁(10克)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣椒拌鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼洗净,冷水下锅煮2、煮的过程翻身,开锅即可3、捞出煮好的鱿鱼4、鱿鱼切圈5、辣椒洗净6、切圈7、食...
“春暖花开,草长莺飞,到处洋溢着春天已经在身边的气息。不冷不热,心情愉悦,美食上各种花点缀,增加了用餐的好心情,好氛围。哈哈,可惜了我的🌸🌸。麻辣鱿鱼圈,鱿鱼筋道,汤汁好吃到吮指😋。”食材明细主料鱿鱼(2条)青椒圈(适量)红椒...
“炒这个菜比较简单,时间也不需要太长,配菜也灵活,适合喜欢做快手菜一族。”食材明细主料冰冻鱿鱼圈(约400克)荷兰豆(300克)香葱(1棵)干葱(1枚)调料精盐(2/3小匙)自炸葱油(1大匙)白酒(1大匙)胡椒粉(1/3小匙)白糖(1/4小匙)葱香(口味)炒(工艺)廿...
“麻,辣,鲜,香,是此菜的特点。”食材明细主料鱿鱼圈(300g)辅料青尖椒(0.5个)红尖椒(0.5个)葱(1颗)姜(小块)蒜(6~8瓣)干辣椒(8~15个)花椒(少许)盐(适量)生抽(适量)食用油(少许)麻辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)麻辣鱿鱼圈的做法步骤1、食材准备...
“鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素,并含有硒、碘、锰、铜等微量元素,因此常吃鱿鱼,对于人体健康十分有益。鱿鱼中的钙、磷、铁等元素,对于骨骼发育和造血功能有很好的作用,对于缺铁性贫血患者,也能起到很好...
“对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种不错的选择。据中国渔业协会远洋分会资料显示,鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。鱿鱼的脂肪含量仅为一般肉类的4%左右,热量也远远低于肉类食品。”食材明细主料新鲜鱿鱼(适量)辅料洋葱(适...
“(百度)鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。燕麦片是燕麦粒轧制而成,其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果,燕麦片属低热...
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