有关燕麦坚果粗粮面包的家常做法的精选大全
“某天为了消耗掉家中的燕麦片,特意制作了这款健康美味的坚果面包,有了它,孩子和家人一周的早餐都不用愁。”食材明细主料高筋面粉(175g)全麦面粉(45g)即食燕麦片(45g)橄榄油(15g)牛奶(200g)白砂糖(20g)辅料盐(3g)酵母(3g)南瓜籽(50g)葵花...
食材明细主料高筋面粉(250g)玉米面(100g)核桃仁(10g)辅料玉米油(30g)酵母(4g)盐(4g)清水(220g)木糖醇(10g)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)粗粮面包的做法步骤1、全部食材。2、先加入液体,糖和盐对角放。3、加入高筋粉。4、加入玉米...
全麦面包是粗粮吗?在搞清楚这个问题之前是不是应该先要弄清楚什么是粗粮呢?粗粮其实是相对于细粮来说的,我们一般说的细粮就是指一些精细的粮食,比如说面粉,那么粗粮的话就是指一些谷物类的一些粮食。如果要这么说的话,那...
“之前做的圆形的,今天换个形状,长条的也不错。杂粮的营养健康。”食材明细主料高筋面粉(180克)全麦粉(20克)荞麦粉(30克)清水(135克)可可粉(5克)白糖(30克)鲜酵母(9克)盐(3克)黄油(15克)辅料混合坚果(100克(核桃、杏仁、开心果、蔓越莓干、...
属于。燕麦片其实也是分好多种类的,生的燕麦片需要用开水进行浸泡,浸泡10分钟的时间就可以食用了,像那些水果燕麦片、压片的燕麦片的话不用开水冲泡可以直接食用。购买燕麦的时候可以看一下燕麦片的蛋白质含量。蛋白质含...
“Q弹的芋圆,配上牛奶,坚果,燕麦,绝对是享受。”食材明细主料红番薯(一个)紫薯(一个)坚果燕麦片(适量)牛奶(一瓶)糯米粉(适量)木薯粉(适量)辅料白砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)坚果燕麦芋圆的做法步骤1、将红薯紫薯洗净削...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料高筋面粉:150全麦面粉:100生燕麦片:50辅料水:180橄榄油:15ml糖:10盐:5干酵母:3具体步骤1.把所有干性材料混合加入水,橄榄油,用力揉成面团,是他表面光滑即可...
“全麦面做面包,看着不是很漂亮,却是一款非常健康的面包。加了些核桃仁、大杏仁、黑白芝麻等坚果,既提升了面包的口感,也使这款面包营养更丰富,功效更多。”食材明细主料牛奶(160ml)油(30g)鸡蛋(1个)白糖(30g)全麦粉(300g)坚果(150g)辅...
食材明细主料高筋面粉(350克)低筋面粉(150克)杂粮粉(150克)砂糖(50克)辅料干酵母(7克)盐(6克)烫种(50克)水(350克)黄油(20克)核桃碎(150克)蔓越莓干(150克)咸甜(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)高级(难度)日式杂粮坚果面包的做法步骤1、将所有材料(除黄...
属于。燕麦片其实也是分好多种类的,生的燕麦片需要用开水进行浸泡,浸泡10分钟的时间就可以食用了,像那些水果燕麦片、压片的燕麦片的话不用开水冲泡可以直接食用。购买燕麦片的时候可以看一下燕麦片的形状,尽量挑选那种有...
燕麦是人们常吃的一种食物,很多女生喜欢用它来代餐。但是对于燕麦的详细知识并不是难道了解,甚至有人会问燕麦是粗粮吗?接下来小编就和大家说一说有关于燕麦的知识,希望大家通过这篇文章可以对燕麦有新的认识,也可以知道...
“大家年过的都怎么样啊,虽然很晚了但还是要祝福大家龙年行大运,身体健康哦。想必大家都和我一样过年买了很多水果,但是这年是过完了还剩下太多的水果没有吃掉,今天就“废物”利用一下吧。再加上过年自己胖了很多,所以今天...
“早餐总是吃的不健康,要不匆匆咬个包子,要不就不吃。燕麦是很好的东西,不发胖哈哈哈,10分钟就可做好早餐吃好早餐,营养还junhq”食材明细主料燕麦(25克)牛奶(100ml)坚果(30克)水果(50克)葡萄干(20克)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
是的。提前将燕麦米浸泡至少两个小时左右或甚至更久,再将其进行蒸煮即可。燕麦米、大米、糯米、小米、藜麦、薏米、黑米、大枣、红豆、花生等各种粗粮或是谷物都需要将其放入水中浸泡一段时间再烹饪,这样制作出来的成品...
“粗糧多吃身體好💪這樣做比蛋糕健康比饅頭好吃😋”食材明细主料玉米粒(1根)南瓜(1块)辅料面粉(80-100g)酵母粉(2g)堅果(1把)水(80g)调料糖(20g)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)粗粮坚果小发糕的做法步骤1、材料準備好。2、南瓜去...
食材明细主料芒果(一个)酸奶(100克)辅料坚果燕麦(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果酸奶坚果燕麦的做法步骤1、麦片,酸奶准备好。2、芒果洗净。3、去皮切块。4、芒果放入碗底,到入酸奶,撒上麦片。5、简单美味。...
食材明细主料面包粉(500克)自磨粗粮粉(100克)可可粉(6克)奶粉(40克)盐(3克)酵母(6克)蜂蜜(30克)水(330克)葡萄干(100克)芒果干(50克)原味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)高级(难度)粗粮面包的做法步骤1、除果干外的所有原料厨师机揉成光滑有弹性的面...
“白米固然普遍,可是营养差,淀粉量高,粗粮不仅促进消化而且咀嚼有味道,燕麦粘粘的增加口感,胡萝卜生食营养无吸收,煮熟营养上乘。”食材明细主料茬子(玉米磨碎掉的)(适量)燕麦(适量)胡萝卜(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)粗...
“简单的粥品,粗粮米饭加上南瓜,燕麦简单的食材但是营养不减分哦,秋季吃南瓜正当时。”食材明细主料板栗南瓜(少许)粗粮米饭(1碗)即食燕麦(少许)辅料油(几滴)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)板栗南瓜燕麦粗粮粥的做法步骤1、粗...
食材明细主料面包粉(280克)全麦粉(120克)酵母(4克)盐(4克)鸡蛋(1个(50克))奶粉(15克)可可粉(10克)水(235克)红糖(40克)黄油(25克)辅料混合果干(适量)表面装饰黑芝麻(适量)即食燕麦片(适量)熟瓜子仁(适量)果味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)全麦红糖...
“日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中,以燕麦的经济价值最高,其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加,预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麦富含的膳食纤...
“女儿放假回来,提出要吃低脂低盐,高蛋白,有饱腹感的食物。我就准备了一些燕麦、坚果和鸡蛋等食材,用焗烤的方式制作,没想到从口感到味道都是棒棒哒!”食材明细主料燕麦片((非即食)50g)白砂糖(30g)坚果(适量)干果(适量)鸡蛋(1个)辅料开...
“简单易做,味道美~”食材明细主料高筋面粉(200克)酵母(3克)细砂糖(40克)蛋奶油(25克)鸡蛋液(40克)盐(1克)玉米油(20克)清水(65克)辅料即食坚果燕麦片(100克)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)坚果燕麦素油面包的做法步骤1、准备食材2、...
食材明细主料即食燕麦片(200克)低粉(100克)黄油(100克)白糖(60克)红糖(40克)混合坚果(150克)辅料蜂蜜(40克)甜香(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)坚果燕麦酥的做法步骤1、准备好所有食材:低粉、即食燕麦片、、混合坚果、黄油、红糖、白...
“既有果干的酸甜,亦有坚果的酥香。”食材明细主料燕麦(150g)坚果果干(120g)辅料木薯淀粉(30g)蜂蜜(50g)鸡蛋(一个)酸甜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦坚果饼干的做法步骤1、即食燕麦150g。2、坚果和果干120g。3、玉米淀粉30g...
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