有关四季养生粥怎么做的精选大全
“人与自然的和谐相处在这里显得相得益彰,人类呵护着自然,自然也给予人类丰饶的馈赠。用心去品尝生活最本真、最原始的味道。总之,就是一句话,原生态,无污染的绿色食品,下面这款养生粥,就是我用黑豆和赤小豆制作的一款四季养...
“这是一款四季养生粥,补血补肾、美容养颜。肾脏是我们生命的根本,美丽的根本。养好肾脏则骨骼强壮,骨髓充盛,脑力灵活,听力好,而且还有一头乌黑的头发。总之一句话,肾脏不好就会提前衰老。每天坚持喝一碗此粥,连续喝三个星期...
“四色小米:黄,绿,黑,白。”食材明细主料四色小米(适量)辅料糯米(少许)杞子(少许)调料纯净水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)养生四色小米粥的做法步骤1、准备:四色小米,糯米。2、洗干净。3、放入电饭煲加适量的水,按煮粥键...
食材明细主料四季豆(100克)大米(一杯)辅料盐(一小勺)熟猪油(一勺)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)四季豆粥的做法步骤1、制作材料。2、将大米淘洗干净。3、四季豆洗净,切小段。4、将淘好的米和四季豆放入锅中,加盐和熟猪油。5...
“刚刚出锅的喔,喝上一口,真不是自夸自吹,香香甜甜,软软糯糯”食材明细主料大米(25克)大麦米(25克)黑米(25克)小米(25克)薏仁米(25克)黑玉米片(25克)血糯米(25克)红豆(25克)辅料冰糖(10颗左右)银耳(一大朵)红枣(3-5颗)葡萄干(20克)紫薯(1个)雪花梨(1...
“老饕每次煲粥都会先考虑来、考虑去,其实考虑的是什么道理,老饕自己也不是很清楚。就是觉得这样搭配了会更合理(或者说更适合老饕的身体和口味)。其实老饕还想建议每位美食家的友们:在做饭之前就先考虑一下,做这个菜适合谁...
一年四季,吃的东西都会随着季节的变化而变化的,大家知道四季的粥会有什么变化吗,春季天气温和适合养胃,可以准备一些比较温性的食材,煮一锅粥,养养胃,夏季胃口不太好,与天气有关,可以选择一些凉性的食材,有降暑作用的最好,让胃口...
整个冬天,需要经过立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六个节气,冬天是一年中气候最寒冷的季节。冬天,是一个人养生的绝佳时机,养生包括精神、起居、饮实、运动、保健等方面!最关键的还是饮食和运动的养生,在冬天,很多人...
准备时间:15分钟    烹饪时间:35分钟主料荞麦:1大匙薏米:1大匙黑米:1大匙芡实:1大匙脱皮绿豆:1大匙糙米:1大匙红豆:1大匙麦仁:1大匙辅料红枣:10粒桂圆:10粒粳米:100具体步骤1、荞麦、薏米、黑米、芡...
准备时间:12分钟    烹饪时间:33分钟主料糯米:12辅料百合:121具体步骤1、百合洗净用水浸泡,绿豆、米洗净浸泡1小时以上2、锅置火上,放清水绿豆大火煮开转小火熬煮40分钟。3、糯米放入锅中煮...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟四季养生粥的用料非常丰富,主要是粗粮,因而很有营养。适合早餐或者或者当主食。春夏秋冬,适合的人群广,男女老少都可以吃,尤其是小孩子喜欢吃,所以这款粥是...
汤是中华美食中必不可少的一部分,三菜必要配一汤已经成为中华饮食文化的一个重要组成部分。喝汤可以说是中华民族的一种饮食时尚。而四季养生汤对四季滋养身体,强身健体有着十分重要的作用。那么四季养生汤应该如何制作...
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟主料薏米:50芡实:30克鲜山药:150胡萝卜:少许青豆:适量辅料冰糖或者盐:适量具体步骤薏米芡实山药粥食材。薏米和芡实用粉碎机达成粗粉(用粉碎机打20秒左右即...
粥是我们中国人经常食用的早餐之一,它不仅营养十足,而且对于我们肠胃很有好处,所以粥是一种养胃的利器,我们可以在每天早上食用它来保护我们的肠胃。而现在正当夏季之时,我们就了解一下夏季养生粥吧,下面一起来看看吧。一、...
“冬季进补的食材中,坚果被排在了前边。这款粥选用了爱吃的核桃、板栗、花生米等几种坚果,又配上了同样具有保健功效的红枣、糯米作食材,用电煮锅文火煮熟。营养很丰富,保健功效很显著。”食材明细主料花生米(80g)核桃(100g)...
准备时间:15分钟    烹饪时间:25分钟主料糯米:40克红薯:一个大米:30克小米:30辅料水:800毫升具体步骤红薯洗净,糯米、大米、小米备好。2红薯去皮切小块3将三种米一起淘洗干净锅里放凉水,放入洗...
“今天大雪节气,大雪养生,晚上煲一锅四红汤,美容养颜,补血补气益肝养生。喝完四红汤,一年美貌似少女四红汤采用的食材是红衣花生、红枣、红豆、红糖、桂圆。红衣花生,具有补血补气,益脑增加智慧、长寿等功效。红枣具有滋阴补...
“青瓜,四季常有,性味甘凉,具有除热,利尿,解毒等功效,青瓜含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪,常吃青瓜是有好处的,青瓜的分子中含有维生素E,可以抗衰老,也有利于胚胎的生长,对有些怀孕期间反应强烈的女士来说,是个不错的汤...
现在人生活压力大,生活节奏快。所以养生是必不可少的,那么你知道四季养生知识的食谱有哪些吗?什么菜是最养生的呢?那么我们今天就来了解一下养生的食谱有什么,看看怎么做对人体最好,最有营养价值,那么今天的分享就开始吧,一起...
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟粥是人们生活中必不可少的一种美食,今天来教大家制作美味的四季养生粥。美味的四季养生粥制作方法十分的简单,是用大米,红枣,核桃,红豆在加入一些冰糖制作...
准备时间:15分钟    烹饪时间:35分钟主料红枣:20颗大米:25薏米:2黑米:5花生仁(生:10粒黑豆:20粒糯米:5芝麻:2辅料水:适量冰糖:适量具体步骤大米、糯米、黑米、黑豆、黑芝麻、薏米、花生准备好上述...
“春天真是个容易生病的季节,小家伙这些日子就一直有些小毛病,不严重,但是也不是正常的状态,总是会有些咳,或者轻微的流鼻涕。。。平时一天三顿他都是在幼儿园吃的,晚上回来基本上也只是给他吃些水果,害怕吃了别的积食。。。...
相信许多朋友们都有喝过养生汤,特别是注重养生的食客朋友们。养生汤确实有着不错的味道与口感,深受广大食客朋友们的青睐。当然,养生汤的种类也是五花八门。那么问题来了,你们知道女性喝什么汤养生吗?一起来看看女人四季汤...
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟主料牛肉:50板栗:6颗水发香菇:4个胡萝卜:半根红枣:9个糯米:1两黄米:1两燕麦:1两辅料盐:2鸡精:1具体步骤糯米,黄米,燕麦与牛肉,板栗,红枣,香菇,胡萝卜。将牛肉,板栗,香菇...
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟主料莲子:80薏米:50大枣:12颗大米:150克黑米:100红豆:80花生豆:80绿豆:80辅料水:适量具体步骤准备好原料,各种豆类,黑米提前洗净浸泡一晚上锅中放入适量水,放入黑...
热门标签
-
饭豆粽子的家常做法
土豆丝拌火腿的做法步骤
黄金针菇茭白炒面的做法步骤
清汤燕麦面的做法步骤
黑椒小土豆的最正宗做法
腌渍雪里蕻
双色芝麻焦叶的家常做法
青椒烧大虾
杂蔬烤嫩鱼片的做法步骤
法式巧克力布里欧修怎么做
咖喱汁珍珠藕圆的做法步骤
橙子巧克力
梅干菜鞭笋
猪肉炒紫色胡萝卜怎么做好吃
小小纸杯蛋糕带来满屋子的蛋糕香味
豆腐圆子汤的家常做法
鲜果裸蛋
低糖虎皮蛋糕怎么做好吃
菠菜蔓越莓千层糕的做法
牛肉芹菜馅包子的家常做法
美容养颜红糖糯米饭的家常做法
柠檬菊花枸杞茶怎么做好吃
扣三丝的做法步骤
黄瓜花炒牛肉的做法步骤
腊肠茄子煲怎么做好吃
荞麦脆片的家常做法
缤纷披萨怎么做
豉香杏鲍菇
红酒优康菲力牛排的做法
卤肉和卤蛋的做法步骤
木瓜银耳百合羹怎么做
番茄烧滑牛肉
芦笋炒年糕的做法
长豆角
腊肠胡萝卜
毛豆米炒牛筋怎么做
-
推荐阅读
- 野餐小点心香蕉酥的做法 - 野餐小点心香蕉酥怎么做
- 美味的东莞炒米粉怎么做美味好吃
- 家常的红烧带鱼怎么做美味好吃
- 南瓜红薯浓汤的做法 - 南瓜红薯浓汤怎么做
- 冬瓜排骨油馍片汤的做法 - 冬瓜排骨油馍片汤怎么做
- 海鲜蒸菜加盟条件是什么?
- 鱼香酿角瓜的做法 - 鱼香酿角瓜怎么做
- 米粉连锁店加盟优势是什么呢
- 故事里的凉拌胡萝卜粉丝怎么做美味好吃
- 红豆莲子糯米粽的做法 - 红豆莲子糯米粽怎么做
- 美味的核桃干果酥饼怎么做美味好吃
- 螃蟹蒸熟了可以煮粥吗
- 香葱里脊卷怎么做美味好吃
- 古今一家火锅加盟费是多少
- 摆盘的做法 - 摆盘怎么做
-
猜你喜欢
- 塘角鱼黄鳝砂锅粥的做法 - 塘角鱼黄鳝砂锅粥怎么做
- 钢管厂后门小郡肝串串加盟有何优势?
- 糖渍桂花金桔蜜的做法 - 糖渍桂花金桔蜜怎么做
- 吃秋葵忌什么 - 这些关于秋葵的禁忌你都知道吗?
- 半只鸡肉要蒸多久 - 蒸鸡肉的注意事项有哪些
- 水磨年糕青菜的做法 - 水磨年糕青菜怎么做
- 海鲜排骨菌菇汤的做法 - 海鲜排骨菌菇汤怎么做
- 湖南出名煲仔饭加盟哪家好
- 初秋时节 - 探寻了一家超棒的西餐厅
- 加盟减肥餐需要多少钱
- 电饭煲煮猪脚多久会熟
- 家常香辣腰花怎么做美味好吃
- 我是开麻辣烫店的 味精要用莲花的好还是国泰的 - 还有鸡精要沙麦的还是太太乐的好 哪个有用又实惠
- 南瓜红豆糕的做法 - 南瓜红豆糕怎么做
- 韩剧迷自制大酱汤怎么做美味好吃