有关鲜虾苋菜米饭怎么做的精选大全
“春苗寄语:风雨中我们学会成长,人生的每种经历,都让我们更坚强,孩子们,加油。”食材明细主料米饭(适量)苋菜(适量)虾(适量)辅料盐等调味料(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜虾苋菜米饭的做法步骤1、苋菜洗净备用。2、苋菜...
食材明细主料虾仁(适量)猪肉馅(适量)馄饨皮(适量)辅料苋菜(适量)小葱(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)醋(适量)五香粉(适量)姜粉(适量)辣椒粉(适量)酸辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苋菜虾肉馄饨的做法步骤1、虾仁处理干净,猪肉绞成肉馅...
“婆婆有家族糖尿病遗传基因,婆婆的妈妈曾经就是糖尿病人,而婆婆的6个兄弟姐妹当中,已经有5个人患有糖尿病。非常担心老公会遗传糖尿病,因此特别注意平常的饮食搭配,多吃粗粮,杜绝一切甜食,最近还购置了一台臻米脱糖电饭煲,能...
“买了一大块芝士,开发各种用芝士的美食。尽管,相对有点繁琐,还是乐此不疲。爱美食的人都是最可爱的人。”食材明细主料三色糙米饭(80克)香菇(2朵)黄瓜(50克)胡萝卜(30克)洋葱(50克)鲜虾(2只)芝士(适量)食盐(1克)黑胡椒粉(小许)生抽(小许)辅...
“【裙带菜鲜虾饭团】适合月龄:12个月以上宝宝。❤️裙带菜富含维生素c.碘.铁.锌.钙,它的钙含量是牛奶的10倍,含锌量是牛肉的3倍,1斤裙带菜含铁量等于21斤菠菜,含维c等于1.5斤胡萝卜,含蛋白质等于1.5个海参,含碘比海带多,对儿童...
“厨友送了一袋花米饭,不知道该如何吃才好,刚好买了肉松,所以就做了这道花米饭肉松鲜虾饭团。”食材明细主料花米饭(150克)肉松(适量)鲜虾(3个)胡椒粉(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)花米饭肉松鲜虾饭团的做法...
“又到了苋菜上市的时候了,呵呵,做菜染色真是一把好手,那一抹胭脂红迷了谁的眼,醉了谁的心。不过苋菜是季节菜,一晃神的工夫。(百度)苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常...
“苋菜含有丰富的营养素,有较多的氨基酸等,含铁和钙也很丰富,野苋菜也叫米苋菜,口感比市场经常看到的那种更嫩,营养价值方面也更清热下火一些。”食材明细主料米苋菜(一把)辅料蒜米(适量)配料盐(适量)味精(适量)蚝油(适量)咸甜(口味)炒...
食材明细主料白米苋(300克)鲜虾(240克)辅料蒜片(适量)配料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜虾炒白米苋的做法步骤1、材料:白米苋2、鲜虾(已清洗)、蒜片3、将白米苋清洗清洗。4、捞出待用。5、烧锅倒...
“季节菜色”食材明细主料苋菜(适量)鸡蛋(2个)米粉(300g)辅料洋葱(适量)小虾米(5g)葱白(少许)蒜(少许)酱油(适量)盐(适量)芝麻油(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苋菜炒米粉的做法步骤1、鸡蛋先炒好,备用2、将洋葱,葱白,蒜,小虾米炒香,...
“苋菜的维生素C含量高居绿色蔬菜第一位,苋菜富含钙,磷,铁等营养物质,而且不含草酸。所含钙,铁进入人体后容易被吸收利用,还能促进儿童牙齿和骨骼的生长发育。苋菜还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。...
“宝宝最爱五颜六色的蔬菜小方,不仅颜色特别艳丽,而且吃起来软嫩Q滑,每次宝宝不爱吃菜,给他做了这个,宝宝怎么也能吃上好几块。这次的小方跟平时的不一样,我把米饭也加在里边,增强饱腹感。这样可以作为小零食或者加餐给宝宝...
食材明细主料虾丸(适量)苋菜(适量)辅料香菜(适量)虾皮(适量)香油(适量)葱花(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苋菜虾丸汤的做法步骤1、我用的是超市买的小袋的虾丸,所以需要用2袋。2、我们常见...
“这是一款高颜值、超美味的煎饼,即使宝宝再不爱吃饭,也能吃上好几块呢!而且每一口都是满满的营养哦。虾和鸡蛋含有丰富的优质蛋白和钙、铁、锌等微量元素;卷心菜和胡萝卜的加入,还增添了较多的维生素A、维生素C和B族维生...
食材明细主料虾仁(适量)鲜肉(适量)苋菜(适量)小葱(适量)香菜(适量)辅料馄饨皮(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)姜粉(适量)蚝油(适量)酱油(适量)酸辣(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)虾肉苋菜馄饨的做法步骤1、苋菜洗净,虾仁和鲜肉,小葱备用...
“小时候每次吃苋菜都很欢喜,不仅仅是因为苋菜味美,更钟爱于苋菜粉红的汤汁,每次都用汤汁拌米饭吃,米饭染上苋菜的汤汁变得漂亮极了。苋菜清热解毒,明目利咽。苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白...
“本着善始善终的原则,完成我的剩米饭四季系列~最后一道了哈——剩米饭の冬天~因为冬天天冷了嘛~所以要把剩饭包起来,嘿嘿~~”食材明细主料剩米饭(适量)鲜虾(适量)碎米芽菜(适量)鸡蛋(适量)生菜(适量)辅料蒜瓣(适量)盐(适量)油(适量)咸...
“少加一点调料,享受食物最自然的醇香。很简单的蛋炒饭,包含的却是浓浓的爱❤️”食材明细主料米饭(适量)大虾(适量)生菜(适量)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜虾蔬菜蛋炒饭的做法步骤1、生菜洗净切碎,大虾...
食材明细主料馄饨皮(适量)肉馅(500克)虾(200克)苋菜(150克)辅料葱(适量)姜(适量)配料食用油(适量)料酒(适量)香油(适量)味精(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)苋菜虾仁馄饨的做法步骤1、材料:馄炖皮适量,肉馅500克,虾205克,(野)苋菜...
食材明细主料小米(150g)鸡蛋(2个)辅料洋葱(1/3个)青椒(1个)胡萝卜(1/4个)鲜虾(10只)盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(1/2勺)蛋清(1/3个)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜虾黄金小米饭的做法步骤1、小米中加入适量清水,滴几滴植物油,入电饭煲中...
食材明细主料红苋菜(50克)米饭(195克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红苋菜炒饭的做法步骤1、食材:红苋菜(已洗净)、米饭2、将已洗净的红苋菜放在案板上切碎,待用。3、烧锅倒油烧热,下入米饭翻炒一下。4...
“在家里做饭,尤其是请客的时候,常常剩下一大堆,尤其是炒饭啊盖浇饭啊,放到第二天就不想吃了,实在没有了刚做出来的美观。昨天做了一大份西班牙海鲜饭,一阵猛攻后,海鲜和肉都不剩了,可是饭还剩下不少。今天中午拿出来,早已不是...
食材明细主料细玉米面(200克)黄豆面(50克)泡打粉(1克)盐(2克)糖(2克)鸡蛋(1个)苋菜(300克)水(适量)清淡(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苋菜玉米面饼的做法步骤1、将苋菜洗净,放入开水锅中焯一分钟的水,过凉后挤干水份,切成1厘米的小段。2...
“妈妈上岁数了,没牙口,面包又不能兼顾蔬菜,所以才想给她做包子吃,如果做成蜜豆馅儿的还可放入冷冻层保存,可以随吃随热。比较方便。几经请教庆丰包子铺师傅,当她们得知我母亲年迈,我离他们店甚远时,师傅教我窍门才得以成功,总...
食材明细主料苋菜(适量)辅料隔夜饭(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苋菜炒饭的做法步骤1、热油放入隔夜饭。2、翻炒片刻加入切好的苋菜。3、炒散米饭。4、炒均匀,加入适量盐调味。5、味道颜色都不错哦!...
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