有关黑绿的精选大全
“这个菜营养应该足够了吧~口感上不是特别下饭,可以当熟的沙拉吃~”食材明细主料胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)木耳(适量)西兰花(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)红黄黑绿的做法步骤1、准备好所需材料2、鸡蛋炒成9成...
“美美的豆浆在早餐中总有一席之地,温润清新,口感棒极了!”食材明细主料黑豆(适量)辅料绿豆(适量)调料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆绿豆豆浆的做法步骤1、绿豆隔夜浸泡。2、黑豆隔夜浸泡。3、黑豆洗净入豆...
在大多数的豆类当中,绿豆红豆非常受大家欢迎,但是还有一种大家也不要忽略了,那就是绿心黑豆,其实很多人都知道黑豆是一种常见的粗粮,而且具有很好的食补效用,其实,绿心黑豆和传统的黑豆是不一样的,那么大家知道绿心黑豆和黄心...
是正常的现象。有些提子在生长的过程中会受到病害,就容易产生斑点,但是一般不影响酸甜可口的口感。清洗提子的时候可以选择用盐水或者面粉加水来清洗,洗之前先浸泡一会儿,然后沿着一个方向慢慢搅动,这样可以洗去提子上的农...
“牛肉的滑嫩,配上黑色的木耳,白色的杏鲍菇,绿色的莴笋,维生素和蛋白质爆棚。”食材明细主料牛肉(100g)辅料木耳(50g)杏鲍菇(50g)莴笋(100g)调料蚝油(1勺)胡椒粉(5g)姜粉(5g)盐(2g)红薯粉(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛肉滑炒黑白...
“吃不胖的甜品消暑的盛夏美味健康 ——黑燕麦绿豆蓉燕麦含不饱和脂肪酸与脂肪酸及可溶性纤维和皂甙素,可以降低血液中胆固醇与甘油三酯的含量,既能调脂减肥,又可起到帮助降低血糖的作用。燕麦所含维生素...
食材明细主料黑米(115克)绿豆(60克)调料冰糖(35克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)绿豆黑米粥的做法步骤1、食材:黑米(已提前浸泡一晚)。2、绿豆(已淘洗)。3、冰糖。4、将浸泡好的黑米淘洗一下,待用。5、在高压锅里倒入适量的清...
黑皮。黑皮甘蔗口感吃起来会更加清脆甘甜。青皮甘蔗和绿皮甘蔗是都是常见的甘蔗品种,青皮甘蔗整体比较细,节点比较稀疏,外形呈青绿色,黑皮甘蔗整体比较粗实,节点比较密实,外表呈紫黑色,含有的纤维比较少,口感也更好一些。甘蔗...
绿皮甘蔗。市面常见两种甘蔗,绿皮甘蔗和黑皮甘蔗,绿皮甘蔗比较细、节点比较稀疏、含糖量高;黑皮甘蔗较粗、节点比较密集,含糖量低。虽然青皮甘蔗的糖分高,吃起来更甜,但黑皮甘蔗中的纤维组织比较少,吃起来比较绿皮甘蔗软,且没...
食材明细主料黑米(适量)绿豆(适量)辅料红糖(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆黑米糊的做法步骤1、备绿豆和黑米泡二小时。2、放进锅里煮熟。3、再煮黑米,煮熟。4、再放进原汁机里。5、榨成糊。6、再放进黑米。7...
周围环境温度过高或浇水过多。发绿豆芽时,温度需要控制在25℃左右,而且浇水要适量,以免绿豆芽发黑腐烂。绿豆芽别名豆芽菜,是绿豆的芽,可以炒着吃,也可以凉拌、煮汤等。绿豆芽炒着吃时,可以用于制作清炒豆芽、绿豆芽炒粉条、...
食材明细主料黑木耳(适量)绿豆芽(适量)韭菜(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑木耳绿豆芽炒韭菜的做法步骤1、黑木耳用水泡发洗净,下沸水锅焯水2分钟。2、切细。3、绿豆芽清洗干净沥去水。4...
食材明细主料黑米(100克)绿豆(100克)核桃(50克)辅料清水(适量(粥锅正好一杯米的刻度))原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑米绿豆核桃粥的做法步骤1、黑米100克。2、绿豆100克。3、放一起。4、今年的新鲜核桃,去壳。5、三种食材...
黑豆是五谷当中的一种。黑豆一般分为红芯黑豆,绿芯黑豆和黄芯黑豆,今天小编要跟大家介绍的是绿芯黑豆。这种绿芯黑豆又叫做青仁黑豆,在黑豆当中属于比较名贵的一种品种,这种黑豆营养非常的高,吃了对身体非常的好,下面我们就...
“这黑绿豆,我以前没见过,市场也没卖的,是我的同事的父亲自己种的,只收了一点点,送给我一些。在网上查了一下,黑绿豆比普通绿豆更有营养。今儿我用它熬粥喝。味道和绿豆不太一样,熬熟后黑色变回了绿色,有意思。黑绿豆是这样子...
“黑木耳,做为配菜,不仅可以增加营养还可以配色,今天去市场买了绿豆芽,再泡几个黑木耳,一个素炒菜就有了。”食材明细主料绿豆芽(250g)黑木耳(16朵)辅料食用油(250g)调料盐(3g)生抽(5克)干辣椒(3个)米醋(5g)老抽(5g)蚝油(8g)葱(3g)桂皮粉(0.5g)微...
食物有很多种,但有些单吃是营养倍增,但有些食物相克,一起吃便会造成中毒的现象。比如我们生活中常见的蔬菜,土豆和鸡蛋,土豆维生素丰富,人们吃了有利于健康,鸡蛋蛋白质丰富,营养价值更是比土豆更为丰富,这两种东西,单吃都是对自...
食材明细主料菊花(适量)黑枸杞(适量)绿茶(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菊花黑枸杞绿茶饮的做法步骤1、材料如下。2、加入适量绿茶。3、加入黑枸杞。4、加入菊花。5、加入适量清水。6、煮茶开动。7、...
“降暑消热粥品。黑小米:营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、等。科学分析,每百克黑小米含蛋白质9,7克,脂肪3,5克,淀粉72至76克,钙29毫克左右,磷240毫克,铁4、7-7、8毫克。与大米相比,维生素B1高1,5...
“绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,还有一定的祛铅毒功效,绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质,故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。黑芝麻药食两用,...
“色彩缤纷的家常小炒好吃营养,简约不简单家常快手菜。”食材明细主料荷兰豆(100克)鸡蛋(4个)焯好的木耳(小半碗)杏鲍菇(半根)胡萝卜(半根)大葱(1棵)辅料油(少许)蚝油(1个)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红绿黄白黑...
“绿豆含多种营养元素,味甘,性凉,有清热解毒,解暑生津之功效。红豆味酸,性平,有利水除湿,解毒排脓之功效。对水肿,痈肿,腮腺炎等症有治疗效果。黑豆味甘,性温,有补肾滋阴,补血明目,除湿利水,润肤乌发之功效。三者共用,红绿黑,补益心肝...
1、颜色差别。绿心黑豆和黄心黑豆外表都为黑色,但绿色黑豆里面是绿色的,黄心黑豆里面是黄色。2、形状差别。绿心黑豆有大小之分,豆子形状较为圆润,但不均匀,黄心黑豆都是小粒的,形状较扁,味椭圆形。3、除了外观上有区别以外,...
绿甘蔗。因其品种差异所以会有绿甘蔗和黑甘蔗之分,除了颜色不同,绿甘蔗的质地较硬,纤维较多且不适合口嚼,因其含糖量较高,一般用于制作熬糖。黑甘蔗糖分略低一点,但水分足且易于咀嚼,所以市面上卖黑甘蔗的比较多,一般将绿甘蔗...
“简单清香,健康营养,快手菜。”食材明细主料绿豆芽(一把)黑木耳(少许)辅料葱(三棵)调料花生油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒黑木耳的做法步骤1、自制绿豆芽,纯天然无添加无公害。2、淘洗干净,控水,备用。...
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