有关家常番茄炒菜花的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西红柿:100菜花:350辅料油:适量盐:适量葱:适量具体步骤1.食材准备好2.菜花洗净掰成小块,西红柿切块3.葱切片备用4.锅里放油,放入葱花爆香5.将菜花和西红...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西红柿:1个菜花:400辅料酱油:适量绵白糖:适量油:适量盐:适量葱花:适量具体步骤1.菜花摘成小块,洗净沥水,2.平底锅中加少许底油,中火加热,下入菜花,3.炒至菜花...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料菜花:200番茄:1个五花肉:100辅料油:适量盐:适量花椒粉:适量葱:适量味精:适量白糖:适量具体步骤1.将菜花洗净切成小块2.水烧开,焯菜花3.焯好的菜花捞出过凉...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:300西红柿:200辅料油:适量盐:适量老抽:适量具体步骤1.洗好的菜花煮一下2.切好的蒜片备用3.切好西红柿备用4.热油5.爆香蒜片6.将煮好沥干的菜花放...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:1棵番茄:2个辅料生抽:适量油:适量番茄沙司:适量葱:适量芝麻油:适量盐:适量姜:适量蒜:适量鲜贝露调味汁:适量具体步骤1.将菜花去掉底部的叶子,用刀切成大...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:350番茄:1个辅料蚝油:1匙盐:适量水:适量鸡精:适量油:适量具体步骤1.菜花洗净,摘小朵,入水焯烫,捞起备用。2.锅热油,下入番茄,炒至变色。3.加入焯烫过的...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:150番茄:2个辅料盐:适量白糖:适量大蒜:适量油:适量具体步骤1.菜花撕成小朵,用淡盐水浸泡十分钟,冲洗干净过水焯一下2.番茄切块3.蒜切片4.热油锅,爆出...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料番茄:200菜花:200猪肉:100辅料油:适量盐:适量酱油:适量五香粉:适量味精:适量葱花:适量具体步骤1.菜花撕成小朵,洗净。2.番茄一个,洗净,待用。3.猪肉拿出来解...
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料番茄:1个干香菇:14个西兰花:1个辅料食用油:20ml食盐:适量蚝油:1汤勺具体步骤1.香菇用温水洗净浮灰和泥沙后,再用温水泡发。2.西兰花一棵掰成小朵放入淡盐水...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料花菜:半棵番茄:2个辅料盐:适量葱:适量油:适量蒜泥:适量具体步骤1.准备食材2.花菜掰小,番茄洗净,切条3.烧开水,把花菜焯一下4.热油锅,放入蒜泥5.倒入番茄翻...
食材明细主料菜花(半个)西红柿(半个)西红柿酱(一勺)鸡蛋(两个)辅料葱(适量)糖(一勺)盐(5克)鸡精(3克)淀粉(5克)油(适量)姜(适量)蒜末(适量)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄菜花炒鸡蛋的做法步骤1、菜花掰成小块用开水焯2.3分钟。2、西红...
食材明细主料番茄(三个)鸡蛋(三个)辅料蒜头(少许)葱(少许)调料油(适量)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常番茄炒蛋的做法步骤1、准备:番茄,鸡蛋,蒜头,葱。2、番茄切滚刀切,备点蒜末,葱花。3、热锅放油,油温八成热时打入三个...
“番茄炒蛋---一道经典的家常菜,想必也是每一个主妇开始学会做的第一道菜。番茄炒蛋做法简单、营养丰富,酸酸甜甜的味道惹人喜爱,百吃不厌。”食材明细主料番茄(2个)鸭蛋(2个)香葱碎(适量)辅料盐(适量)黄酒(1小勺)白糖(适量)色拉油(适...
“菜花与猪肝搭配,易两败俱伤!!!花菜纤维中的醛糖酸基与猪肝中的铁、锌等微量元素反应,会降低人体对这些元素的吸收;另一方面,猪肝中的铜、铁元素会使菜花中的维生素C氧化为脱氢抗坏血酸,而失去原来的功能。”食材明细主料番...
西红柿,别名番茄,臭柿,柑籽蜜。西红柿味道美味可口,被很多人喜爱。它除了用于炒菜外,还可当作水果直接生食。西红柿中含大量维生素c,对人的身体健康也是很有好处的。今天所学的这道菜叫做番茄菜花,它是一道很平常的家常菜,虽...
食材明细主料番茄(适量)瘦肉(适量)辅料姜(少许)蒜(少许)葱花(少许)调料油(少许)盐(少许)腌料酱油(少许)糖(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)花生油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常番茄炒肉的做法步骤1、准备好食材:番茄改刀切块,瘦肉切...
食材明细主料花菜(适量)番茄(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)花菜炒番茄的做法步骤1、花菜番茄洗净切好。2、热锅放番茄翻炒一下。3、再将花菜一同下锅。4、翻炒均匀,加入盐,鸡精调味。5、加少许...
食材明细主料番茄(2个)鸡蛋(3个)辅料盐(适量)油(适量)香醋(适量)酸咸(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄炒鸡蛋的做法步骤1、一个番茄切两半擦成蓉去皮不要;另一个番茄用开水烫一下去皮切块;2、鸡蛋打在碗里,加少许盐打散;3、锅中加...
食材明细主料花菜(1个)番茄(1个)辅料姜(2片)蒜(2粒)调料番茄酱(1勺)盐(2克)鸡精(2克)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄炒花菜的做法步骤1、花菜切小,清洗干净。2、番茄一个切成小块。3、姜切末,蒜切末,番茄酱一勺备用。4、锅里烧...
“平时咱们的白菜都是醋溜(放醋),味道甚是不错。今天我放的是番茄,不仅味鲜,而且番茄的营养也很多,比起醋来我感觉要好很多,推荐给大家。”食材明细主料卷白菜(半颗)番茄(2个)辅料姜末(适量)大蒜(3-4瓣)卫生油(适量)盐(1匙)白砂糖(半匙)酸...
食材明细主料平菇(适量)番茄(适量)青菜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)剁椒(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常番茄炒蘑菇的做法步骤1、所需食材处理干净就绪。2、蘑菇掰小朵洗净攥干水分...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料花菜:一颗番茄:一个辅料盐:适量葱花:适量油:适量具体步骤1.把花菜掰成小朵,放在淡盐水里泡十分钟左右,然后清水冲净备用。番茄切块。2.在汤锅里倒入清水...
“看着看着有点像茄汁鱼块,嘿嘿!”食材明细主料菜花(一个)西红柿(一个)豌豆(适量)辅料番茄沙司(4汤匙)生抽(1茶匙)白糖(1茶匙)盐(1茶匙)水淀粉(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄炒花菜的做法步骤1、将花菜切成小朵,放入淡盐水...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料菜花:250g番茄:150g辅料番茄酱:适量白糖:适量盐:少许料酒:适量味精:少许花椒:适量水淀粉:适量香油:少许葱末:适量姜末:适量植物油:适量具体步骤1.花椒放入水中,大火...
食材明细主料有机菜花(适量)番茄(两个)辅料葱花(适量)盐(适量)白糖(适量)生抽(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄炒菜花的做法步骤1、有机菜花去根部,切成小朵儿,放入淡盐水里面浸泡一会儿。2、番茄洗净,表面打十字刀,入开水...
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