有关这样吃素更营养--金珠落玉的精选大全
“昨天接阳阳放学,路过超市,去买了个刷碗巾,然后阳阳自己去拿牛奶。不一会儿,人回来,手里牛奶没拿,拎了一包什锦菜。我一看,里面就是豌豆、胡萝卜、玉米粒。说等用新鲜的食材再做,可阳阳说,这个多简单呀,回家接着就下锅了,妈妈,买...
食材明细主料新鲜蚕豆(300克)辅料藠头(少许几粒)珍珠梅(少许几粒)香叶(适量)花椒(适量)干辣椒(1-2棵)配料盐(适量)糖(适量)小磨麻油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大珠小珠落玉盘的做法步骤1、准备好的材料。2、将准备好的材料...
现在,我们身边越来越多的人都开始注重养身了,什么晨起一杯水,饭后走一走都成了非常热门的话题。而有些人就比较偏执,比如素菜主义者,就只吃素,什么都不摄入,虽然吃素对身体有好处,但长期下来也会营养不良的。今天小编就给大家...
“不用挖球器也能做蔬菜丸子哦..”食材明细主料胡萝卜(2根)青笋(1根)原味(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)大珠小珠落玉盘的做法步骤1、胡萝卜,青笋,分别去皮,洗净;2、取一根胡萝卜放置在案板上,用菜刀把它修成同等粗细,过于细的...
在我们的日常生活中,玉米时最常见的蔬菜美食之一,而且吃法百变,可烤玉米、可以煮玉米,也可以炸玉米粒,崩爆米花,麻辣香锅、做玉米饭、农家一锅出等,既可当做主食充饥又能入菜做一道美味的菜肴上桌。玉米营养成分相当可观,但是...
玉米是大部分朋友非常喜欢的一种食物,对于我们来说经常食用的做法是煲汤或者是炒制,但是大家有没有尝试过用烤箱来烤玉米?用烤箱烤出来的玉米会更加美味,所以下面小编给您介绍一下烤箱烤玉米的方法,让大家在家里品尝一下...
小宝宝的饮食是有很多需要注意的,尤其一岁左右的小宝宝更要注意,因为这个阶段的宝宝基本都没有吃母乳了,可能都是搭配着一些奶粉在食用,而且这个阶段的宝宝因为成长需要的营养也要更加高一些,光是单纯的奶粉已经达不到身体...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料老豆腐:适量豌豆:适量虾仁:适量香菇:适量火腿:适量菠菜:适量辅料盐:少许鸡精:少许蛋青:适量淀粉:适量麻油:少许具体步骤1.将豌豆在开水中烫熟盛出,火腿、香菇切丁...
“这次总决赛的题目起的很好,一共四组,灰选的是D组:团团圆圆、万事如意、步步高升、招财进宝。这道菜是招财进宝——大珠小珠落玉盘,一位论坛里认识的同样喜欢美食喜欢烹饪的朋友帮忙起的名字。我觉得不错,很贴合我的菜。...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料红萝卜:1条白萝卜:1条莴苣:1颗虾丸:8粒芹菜:10公克高汤:1000c.c盐:少许胡椒粉:少许辅料具体步骤1.取一小挖勺,将红萝卜、白萝卜、莴苣各挖出4颗小球;芹菜洗净切...
我们都知道是食疗的作用有的时候是很慢又很快的,有的时候你会觉得食物其实就是普普通通过的吃饱肚子,却不知道其实养生保健最好的不是吃保健品,化学合成的物质,而是吃这些简单的食物,我们一起看看这次推荐的补气血养颜粥哦...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料白萝卜半根:适量胡萝卜半根:适量红皮小萝卜7、8个:适量辅料莴笋:适量具体步骤1.将白萝卜、胡萝卜和莴笋削去外皮,用挖球器挖成球形。2.锅内烧开水,放入挖好...
银鳕鱼,美味又有营养,相信很多爱吃鱼的小伙伴对银鳕鱼的喜爱一定是指数爆棚吧。银鳕鱼的做法有很多,炖啊,煎啊,香辣的,川香的,各种口味随便你选择。银鳕鱼在各家的饭桌上是常客。也被称为“餐桌上的营养师”,银鳕鱼,肉多刺少,含...
“很清淡的一道菜,给肠胃减减负担。”食材明细主料胡萝卜(适量)白萝卜(适量)青萝卜(适量)鱼丸(适量)辅料盐(适量)香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)珠落玉盘的做法步骤1、青萝卜刷干净表皮,将萝卜皮切下来,切下来的萝卜皮...
对于胡萝卜,有人喜欢,有人讨厌,但这都无损于胡萝卜这个“小人参”的称号。胡萝卜中含有花青素和胡萝卜素,可以有效防治夜盲症。对于胡萝卜的吃法,有人认为生吃好,可以留住其中的胡萝卜素等,有人认为熟吃好,可以更好地将胡萝卜...
无论是家庭或者学校,对中小学生的饮食都会很注重。处于发育期的青少年,所需的营养跟成年人的不一样,有其特殊的一面。青春期是发育旺盛的时期,青少年所需的营养还要比成人的高百分之十三左右。另外身心活动也是高峰时期,所...
玉米粥煮多久?这样煮玉米粥才更加营养!玉米味道香甜,它是重要的粮食作物,小编小时候最喜欢跑到玉米地掰玉米,然后一层一层剖开它的皮,然后看妈妈把玉米放在锅里蒸,蒸熟之后抱着慢慢一个个弄下来放嘴上吃,啊,多么美好的回忆呀!除...
莴苣别名春菜、生笋、千金菜等,蔬菜类具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效,一般人群均适宜,尤其是老人和儿童,但有湿疹、慢性支气管炎、夜盲症一定要忌食,莴笋的选购选购莴笋的时候:应选择茎叶粗大的,肉质会比较细嫩,多汁且...
黄豆也是分为大黄豆和小黄豆的,可能大部分人都不太清楚吧,黄豆经常被用来打豆浆,到底哪种黄豆更适合打豆浆呢,哪种更具有营养价值呢?本篇文章就带大家区分大黄豆小黄豆的不同。让大家更加了解养生知识,喝更加有营养美味的豆...
准备时间:35分钟    烹饪时间:10分钟主料香蕉:2个芒果:1个火龙果:1个葡萄:30颗辅料酸奶:250ml具体步骤1.香蕉去皮切成大小均一的块状2.芒果切成块状3.火龙果切成块状4.调整水果的颜色5.倒入酸...
大家都知道牛奶和蜂蜜是我们日常生活中能够经常见到的食物,营养价值也是很高的。这两种食物都属于饮品类的食物。牛奶富含高蛋白,而且钙含量也是很高的饮品,在生活中多数会给家里的小孩或者是老人再或者是缺钙的人群食用...
铁棍山药作为一种新颖的食材,出现在人们的视线里,大家可能都很好奇,铁棍山药与普通山药有什么区别呢?顾名思义,铁棍山药的形状就像一根棍,粗细均匀,直径也比较小,比起普通山药来颜色略深,表皮也更加薄,普通的山药的断面后极易...
这个世界上有大口吃肉,无肉不欢的人,当然也就会有素食者主义,爱吃素菜的人,无论是荤菜还是素菜,美味都是吸引人最重要的指标,如果能把素菜做的美味,相信就算是肉食爱好者也会被它所吸引的吧!今天小编就来给大家介绍新素菜大...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜:半根白萝卜:半根辅料莴笋:一根红皮小萝卜:7、8个具体步骤1.将白萝卜、胡萝卜和莴笋削去外皮,用挖球器挖成球形。2.锅内烧开水,放入挖好的萝卜球...
说起素菜,很多小伙伴喜欢,也有很多小伙伴不喜欢,因为很多小伙伴都是肉食动物,就喜欢吃各种肉肉,鸡肉鸭肉羊肉猪肉牛肉,是肉都喜欢,是素菜都不喜欢。其实素菜也是非常有营养的哦,不仅仅是能提供维生素什么的哦。而且,做成汤的话...
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