有关蔬菜蛋包饭怎么做的精选大全
食材明细主料鸡蛋(1个)西蓝花(50g)玉米粒(50g)米饭(1碗)辅料精盐(5g)胡椒粉(5g)牛奶(1勺)番茄酱(2勺)橄榄油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜蛋包饭的做法步骤1、鸡蛋打入碗中,加精盐、胡椒粉和牛奶。2、拌匀成蛋液。3、热锅...
“炒了三文鱼蛋菜饭,没有吃完又不能浪费,索性包起来呗,当早餐吃,有碳水,有蛋白质,有维生素,营养又美味!”食材明细主料三文鱼(50克)鸭蛋(1或者2个(鸡蛋))胡萝卜(1根)洋葱(1个)青椒(1个(红椒))米饭(一碗)面粉(300克)辅料生抽(1勺)酱油(2勺)蚝油(1勺)盐(...
“如果宝宝只吃饭不吃菜,或者只吃菜不吃饭,那么将所有食材混合提供是最棒的,炒饭、焖饭、烩饭都是好选择。考虑到宝宝小咀嚼能力较弱,炒饭有些硬,还驾驭不了炒饭的宝宝,只需将炒好的饭再蒸一蒸,米饭和肉菜都会变得松软可口,依...
“做一款味道又好、颜值又高的蛋包饭,其实一点也不难,只需要耐心一点就好。”食材明细主料米饭(1小碗,隔夜)鸡蛋(3个)辅料胡萝卜(20克)青豆(20克)玉米粒(20克)大葱(10克)淀粉(适量)盐(适量)黑胡椒(适量)番茄酱(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺...
“春天正是采荠菜的好时候!荠菜虽是野菜,却含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量每公斤为42.4克,在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二;它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下;维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐,因此...
“各式炒饭太多了,就是要省油好吃,嘻嘻。蛋炒饭很常见,加些青菜萝卜也不错哈。”食材明细主料米饭(适量)辅料胡萝卜(半个)青菜(适量)葱花(适量)配料盐(适量)油(适量)米醋(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋花蔬菜炒饭的做法步骤...
食材明细主料芹菜(适量)鸡蛋(三个)米饭(一碗)培根(适量)咸蛋黄(一个)白菜(适量)熟鸡肉(适量)辅料辣椒(一勺)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(5毫升)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)杂蔬菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备了,芹菜切断,加入三个鸡蛋...
食材明细主料面团(适量)酵母(适量)奶粉(适量)白糖(适量)辅料青菜(适量)香菇(适量)豆干(适量)调料盐(适量)味精(适量)蚝油(适量)蒸鱼豉油(适量)五香粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜包的做法步骤1、面粉,酵母,白糖,奶粉。2、和匀,发酵...
“我是喜欢放点蔬菜炒饭,这样吃起来没那么油腻。葱早点放,才把香味炒出来。”食材明细主料米饭(一碗)鸡蛋(两个)菜(适量)辣椒(适量)葱(适量)辅料生抽(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备米...
“鸡蛋包裹着炒饭,简单有趣的操作,让孩子在视觉上更加的感到愉悦,一个星际漫游早餐,甩掉起床气,高高兴兴的吃饭,快快乐乐的去上学。”食材明细主料米饭(1碗)洋葱(60g)芹菜(60g)胡萝卜(50g)奶粉(8g)燕麦粥(35g)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)番茄沙司...
食材明细主料鸡蛋(1个)辅料胡萝卜(适量)西蓝花(适量)稀饭(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜蒸蛋饭的做法步骤1、准备好所有食材。2、西蓝花和胡萝卜下锅焯水切碎备用。3、容器中打入一个鸡蛋。4、加入1.5倍的稀饭搅...
食材明细主料米饭(100克)鸡蛋(1个)红彩椒(30克)西兰花(30克)蒜苔(30克)洋葱(30克)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)鸡蛋蔬菜炒饭的做法步骤1、所有蔬菜洗净,沥干水后切出所需的分量。2、将蒜苔切成小圆片;洋葱...
“少加一点调料,享受食物最自然的醇香。很简单的蛋炒饭,包含的却是浓浓的爱❤️”食材明细主料米饭(适量)大虾(适量)生菜(适量)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜虾蔬菜蛋炒饭的做法步骤1、生菜洗净切碎,大虾...
“饭菜的颜色能吸引我们的食欲,特别是小孩子的。女儿上半天学,所以每天中午总要想着法给她做不同的菜给她吃。今天做了个营养很丰富的五彩炒饭,看着她吃得津津有味的样子,我很满足。”食材明细主料鸡蛋(2个)西兰花(50克)胡萝...
“这道炒饭相信你一定很喜欢,可以自由搭配,喜欢什么菜就放进里面吧,蔬菜越多营养越多哟!”食材明细主料蔬菜(至少两种)白米饭(适量)辅料鸡蛋(两到三个)调料食用盐(适量)酱油(适量)十三香(适量)五香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)美味蔬...
“鲜香美味。”食材明细主料面条(100g)鸡蛋(2个)辅料青菜(50g)调料盐(适量)猪油(2勺)辣椒油(1个)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷包蛋蔬菜面的做法步骤1、面条放入开水中煮开2、小锅中猪油融化后,打入鸡蛋,煎到两面金黄3、加入...
“米饭的吃饭也是花样百出,盖浇饭、炒饭、拌饭已经再熟悉不过了吧。今天咱换一种新吃饭——蛋香蔬菜蒸饭,你吃过吗?呵呵~我可是突然冒出的灵感,想起这样做的。还别说这味道远超过我的想象啦!米饭里夹杂着蔬菜的清香和蛋香,...
食材明细主料胡萝卜(适量)西兰花梗(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬菜饭的做法步骤1、蔬菜切洗净备用。2、各自切丁。3、大米适量洗净。4、放入锅中。5、按下煮饭键。6、待水没入米饭时将蔬菜...
“苦麦菜具有清热、凉血、解毒之功效。主治外感发热、黄疸、疮肿、蛇虫咬伤等症。如果患眼结膜炎,眼睛布满红丝,怕光流泪、肿痛者,用苦麦菜煲汤饮用,有消炎止痛之功效。”食材明细主料苦麦菜(适量)红萝卜(适量)香肠(适量)剩饭(适...
“特别的鲜香。”食材明细主料冷饭(100g)鸡蛋(1个)辅料紫甘蓝(50g)小白菜(50g)调料油(3勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬菜蛋炒饭的做法步骤1、紫甘蓝和小白菜洗干净切成丝。2、油热以后,放入蔬菜翻炒均匀加入盐后,打...
“蛋包饭只是就着材料的名字而取,不晓得有没有和什么知名的小吃混名,万一请别拍砖啊。我做食物向来就地取材,怎么简单怎么做,很随意。”食材明细主料鸡蛋(2个)盐(适量)冷饭(1碗)番茄酱(适量)紫菜片(1张)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简...
食材明细主料包菜(适量)鸡蛋(1个)剩米饭(适量)辅料油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)包菜蛋炒饭的做法步骤1、所有食材备用。2、锅中热油加入蛋液滑散。3、然后倒入剩米饭翻炒打散。4、炒匀之后加入包菜。5、...
“蔬菜蛋饭营养丰富,加上一层奶酪送入烤箱烤至奶酪金黄,烤制的过程中厨房里就飘出了诱人的香味。最爱的是上面那层厚厚的可以拉丝的奶酪,浓香美味,甘甜四溢。”食材明细主料米饭(100克)奶酪丝(适量)柴鸡蛋(2个(小))辅料胡箩卜(0....
“一人吃饭的时候微笑面对,做一个自己喜欢的蛋包饭,用一点小窍门去完整释放心情,视野的享受,好吃的味道就在这里。”食材明细主料剩米饭(1碗)鸡蛋(2个)辅料大青椒(1个)胡萝卜(1个)洋葱(半个)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杂蔬蛋...
“专治不爱吃菜小孩儿🤫。”食材明细主料米饭(适量)辅料熟花生(适量)生菜(适量)鸡蛋(2个)香菜(适量)葱(适量)调料豆瓣酱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜蛋包饭的做法步骤1、炒锅内放入热油,鸡蛋打散后下锅。2、鸡蛋炒熟...
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