有关仁米的精选大全
仁米怎么吃,你了解吗,这里介绍的这个粗粮的全程就是薏仁米了,相信现在懂得养生的家庭应该知道吃这个食物对于身体的好处吧,我们非常推荐大家使用薏仁米来做杂粮粥,能够补充丰富多样的膳食物质,对于身体的健康全面均衡有很大...
食材明细主料虾仁(适量)玉米(适量)米饭(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁玉米炒饭的做法步骤1、准备食材虾仁玉米白米饭葱葱蒜2、先将虾子去壳(建议去掉背部的黑筋),虾仁根据喜好切成丁状,然...
“薏仁、玉米、小米都是很利好的食材,三种利好食材搭配煲粥,口感好,功效多,滋补养生。”食材明细主料薏米仁(100g)玉米粒(100g)小米(80g)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)薏仁玉米小米粥的做法步骤1、备好薏米仁,薏米...
食材明细主料糯米(适量)辅料玉米仁(适量)调料水(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米仁粥的做法步骤1、原料。2、玉米仁,糯米。洗净后,加适量的水。3、炖锅。煮三个小时。4、成品。...
食材明细主料玉米粒(100克)松子仁(15克)辅料豇豆(5棵)配料葱(5克)盐(3克)白砂糖(少许)花生油(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)松仁玉米的做法步骤1、葱切小片用温开水浸泡片刻。2、松子放入锅中小伙炒香,稍上色即可。3、豇豆...
食材明细主料玉米(2条)松仁(100g)辅料胡萝卜(半条)调料盐(适量)果味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米松仁的做法步骤1、玉米粒剥好,洗净沥干。2、锅预热,不放油,小火,将松仁炒熟。3、胡萝卜丁放锅中煮两分钟。4、锅预热,放油。5、...
“简单美味,健康营养,糊香可口。预防感冒,减轻感冒症状。”食材明细主料大米(60g)杏仁(30g)辅料纯净水(1000ml)调料冰糖(15g)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杏仁米糊的做法步骤1、生杏仁,沸水泡3—5分钟,过凉水,凉水再泡5分钟...
“现在许多人都会自己在家制作酸奶,我也一样,尤其是夏天天热的时候,几乎每天都要吃上一小碗酸奶,感觉特别的爽口。家里没有酸奶机,所以就选择了一款带制作酸奶功能的电饭煲,做酸奶特别方便省事。酸奶和很多食物搭配着吃都很...
“小时候去饭店吃饭,爸妈问我想吃什么,我都会点这个菜,感觉这是只有在饭店才会吃到的。其实,它很简单,甜甜的小配菜。”食材明细主料玉米粒(1碗)松子(1/3碗)辅料黄瓜(半根)胡萝卜(半根)调料糖(1勺)水淀粉(2勺)盐(1匙)甜味(口味)炒(工艺)半小...
“最近早餐都会煮样粗粮粥,配个刀切做早餐营养又健康,今天采用了补血的红米煮粥,配了薏仁米可以除斑、美白,红枣可以补中益气、养血生津,加点白糯米增加粥的粘性。”食材明细主料江西红米(适量)薏仁米(适量)白糯米(适量)红枣(适量...
食材明细主料甜玉米(1根)熟松子(少许)豌豆(少许)红萝卜(半根)辅料鲜牛奶(1大勺)盐和油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)松仁玉米的做法步骤1、玉米剥好,用清水红洗净,红萝卜卜皮洗净切丁备用松子去壳去皮备用,豌豆去皮洗净备...
食材明细主料松仁(适量)玉米(适量)辅料葱(适量)胡萝卜(八分之一根)盐(少许)味精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)松仁玉米的做法步骤1、松仁洗净备用。2、袋装玉米粒洗净备用。3、胡萝卜削皮切丁。4、葱洗净切末。5、锅里...
“松仁芳香,玉米粒脆口微甜,那种满口香甜的味道尤其为孩子和女士们喜爱。而且这道菜含有丰富的维生素E,在抗老养颜和益智方面,有十分显著的功效哦!”食材明细主料玉米粒(400克)青豆(20克)盐(3克)油(10毫升)辅料胡萝卜(50克)炸松仁(10...
“玉米炒虾仁口感香甜,好吃到爆,试试吧。”食材明细主料新鲜玉米(一个)虾仁(适量)红萝卜(适量)黄瓜(适量)青笋(适量)辅料盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米虾仁的做法步骤1、准备好食材。2、虾仁用料酒、葱、姜片先腌...
“一杯浓稠的养颜美容米浆,喝一口,清爽甘甜的米香中混合着淡淡的杏仁香。杏仁有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,爱美的女性要来一杯哟!”食材明细主料品臻客五常稻花香大米(100克)杏仁(50克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗...
“香甜的“水果玉米”无论清煮、炖汤,还是拌沙拉、做甜点,都是人们百吃不厌的美味,可谓是上到西餐的高大上,下到中餐的家常百味,横穿国际每个角落,都被人们所喜爱,既然食材已经这么美味了,我怎么忍心不锦上添花一下呢!撒上一把...
食材明细主料虾仁(500g)玉米粒(适量)青豆(适量)胡萝卜(1根)辅料料酒(适量)盐(1勺)葱(1根)油(适量)生抽(适量)生粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁玉米的做法步骤1、虾仁洗净,用料酒和1勺盐抓匀,腌10分钟。2、胡萝卜切小块,用水焯...
食材明细主料虾仁(100克)辅料玉米(适量)青豆(适量)鸡蛋(2个)配料盐(适量)白胡椒粉(适量)鸡精(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米虾仁滑蛋的做法步骤1、准备用料2、青豆玉米过水焯熟备用,虾洗净去头去皮挑掉虾线,切...
“永远都吃不够的嫩玉米,N种吃法,无一不欢,松仁玉米更是大爱,每次做它都会想着加点什么,让味道更丰富,色彩更诱人。配上鲜虾仁让这道菜又提高了一个档次,口感滑嫩,香鲜甜糯,味道极其的鲜美。玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵...
食材明细主料玉米粒(适量)辅料松子仁(适量)豌豆粒(适量)胡萝卜粒(适量)配料糖(适量)盐(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)松仁玉米的做法步骤1、1松子剥仁2、2原料图3、3豌豆粒胡萝卜粒放水煮熟4、4过凉装碗备用5、5锅加少许...
“制作松仁炒玉米简单而营养丰富,是一道老少皆宜清淡爽口的小菜。制作松仁炒玉米要选择甜玉米,而糯玉米不适合制作这道菜。甜玉米可买袋装的速冻玉米粒,也可以用鲜的甜玉米剥粒来炒制。口味应以咸甜适中为宜,松子仁要提前...
“收到一包杏仁,颗粒完整,色白而饱满。看到这小杏仁,第一联想到的,便是杏仁露以及关于某杏仁露的广告。也不知道杏仁露算不算是老北京的传统小吃,印象中,它应该是大米同杏仁一起磨浆熬煮而成。而最简单的版本,可以是用豆浆机...
米仁其实就是大家通常说的薏米,大家通常用米仁煮薏米粥。米仁在中医治疗中也有比较好的功效,可以治疗小便不利、水肿、脚气,最重要的是它还有抗癌的作用,所以大家平时多吃米仁是有好处的。今天为大家介绍一下米仁怎么煮。...
“薏米去湿,早餐来一碗简简单单的薏米仁大米粥也是挺不错的哦”食材明细主料大米(适量)薏米仁(适量)辅料食用碱(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)薏米仁大米粥的做法步骤1、准备好大米和薏米仁2、清洗干净3、转入高压...
“清淡可口的一道家常菜,我打算年夜饭也做上它。”食材明细主料甜玉米粒(150克)胡萝卜(半根)青豆(20克)虾仁(50克)辅料淀粉(5克)盐(5克)鸡精(3克)油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁炒玉米的做法步骤1、准备食材。2、虾仁用...
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