有关杂粮粑的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟粗粮细吃———杂粮粑。一听这个名字,你便大概能猜到,这道菜是养生的吧?这是一道营养价值丰富,绿色,健康,养生的粗粮食品,而且味道也非常的好吃。搭配一杯清...
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟在很长一段时间五谷杂粮一直成为健康界的宠儿,有很多的明星爆料出自己美容的秘方居然是吃粗粮!粗粮的营养价值丰富,又适合各种年龄段的人食用,每天早上为...
准备时间:60分钟    烹饪时间:30分钟吃多了精制的大米和面粉,杂粮近几年也开始受到一些注意养生的人们的关注,杂粮大多口感不好,因此打成粉做粑粑或是做面点更能让人接受,这款杂粮粑用了小麦...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料熟荞麦:30公克熟薏仁:50公克鸡蛋:3颗鸭鹅芹:适量玉米粒:适量红甜椒丝:适量柳松菇:适量盐:1/4小匙米酒:1小匙白胡椒粉:少许辅料具体步骤1.鸭鹅芹洗净去梗;红甜椒...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡蛋:60g红糖:45g杂粮:5面粉:20g油:18g辅料具体步骤1.做法2.1,鸡蛋一个打入容器中3.2,加入红糖搅拌4.3,加入色拉油搅拌好,5.4,加入杂粮搅拌6.5,加入过筛后的面粉...
“#一碗热粥#天冷就爱喝粥,早上起来喝一碗粥,暖和一整天;其实用电饭煲煲粥特别地简单,还省事,不用教,小白都会做~~~”食材明细主料黑豆(15克)红豆(40克)糯米(50克)大米(150克)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杂粮粥的...
“周期六的上午十点多了,我刚刚爬起来感觉有点饿,这个时间比较尴尬,吃早饭还是中饭?吃早饭可能外面也没有卖了,吃正儿八经的中饭的话去准备也比较麻烦,算了,就吃早中饭吧,家里还有一包梳打饼干,配着我自己烧的粗粮杂粮粥,嘿嘿,感...
食材明细主料红薯粉(150g)糯米粉(150g)辅料白砂糖(60g)葡萄干(60g)枸杞(30g)85度清水(260g)调料植物油(适量)甜香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杂粮粑粑的做法步骤1、这个红薯粉是红薯切成丝晒干磨成粉。2、红薯粉里加入糯米粉。3、...
一个是粘稠状的、一个是干的。杂粮粥是用各种的粗粮,如黑米、紫米、玉米、薏米、小米、糯米等熬煮的,熬煮时间在25-30分钟,要注意杂粮粥煮制的时间不能过长,时间过长就容易出现糊锅黏底的情况。杂粮饭就是用各种各样的粗...
准备时间:60分钟    烹饪时间:60分钟杂粮糯米饭糍粑是我小时候经常吃的一道传统的家常糍粑,口感软糯香甜中混杂着香脆,有着非常诱人的清香和口感。这道糍粑是一种非常营养的存在,各种杂粮在...
一样的。其实二者的有益成分差不多的,烹饪简单,有益成分丰富,但是杂粮稀饭易于将杂粮煮至软烂,口感比较软糯,利于吸收有益成分,比较好吃一点,杂粮饭的口感偏硬,可以根据个人的口味喜欢进行选择,从口感上可以选择杂粮粥,杂粮含有...
“南瓜,紫薯,山药,都是宝贝儿,莫说是春天,一年四季都可以经常吃,而且这几样都是百搭款,做法百变,有颜有料。给孩子经常吃些南瓜糊,紫薯牛奶条,山药肉粥……等不计其数的菜式点心,能补脾健脑,强身健体,孩子长得好长得快。特别说明:配...
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟黑香米:主要营养成含粗蛋白质8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。食用价值高,除煮...
食材明细主料绿豆(约20克)燕麦(适量)小米(适量)黑豆(适量)辅料大米(东北大米)(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂粮粥的做法步骤1、绿豆一小把(约20克)2、绿豆一小把(约20克)3、小米一小把4、.燕麦一小把5、黑豆少许6、东北大...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟杂粮糯米饭糍粑是我比较爱吃的一款美食,非常好吃,这款美食营养丰富,是用糯米等粗粮做成的,现在人们生活水平越来越高了,所以很多人都喜欢吃比较精细的食品...
“秋季多吃五谷杂粮,咱们平时吃的太细了,多吃粗粮对身体才好的哦~”食材明细主料黑豆(适量)黄豆(适量)花生(适量)红豆(适量)芸豆(适量)糙米(适量)小米(适量)大米(适量)糯米(适量)黑米(适量)苞谷榛(适量)燕麦片(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简...
食材明细主料小米(10克)黑米(10克)大麦米(30克)薏米(30克)辅料绿豆(20克)红豆(20克)玉米碴(10克)黑豆(适量)黄豆(适量)红枣(适量)燕麦(20克)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)杂粮粥的做法步骤1、将薏米清洗干净,在水中浸泡。2、将绿豆清洗干...
燕麦、藜麦、黑米、红豆、黄豆、小米、糯米、红枣、核桃等等。除稻米以外的谷物类都可以被称之为粗粮或是杂粮,杂粮除了可以制作成米饭食用,也可以熬煮成汤粥食用,还可以将其炒熟后直接食用或是泡茶饮用等等。制作杂粮米...
红米、薏米、紫米、黑米、藜麦、小米、糙米、红豆、绿豆、燕麦等等。杂粮饭指的就是不单单使用大米制作而成,可以加入一种或是多种粗粮后蒸制而成的米饭,这种多样的杂粮饭既增加了米饭的香味丰富了食用口感,又提高了其食...
“做的杂粮包还剩下一些馅料,尝试一下参了杂粮面糍粑。”食材明细主料荞麦面粉(100g)糯米粉(200g)牛奶(240g)玉米油(30g)馅料馅料(300g)调料盐(3g)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)杂粮糍粑的做法步骤1、荞麦面,糯米粉,盐混合。2、...
“人们愈来愈注重健康,有的人会花大把的银子买各种补品,而忽略了廉价且营养丰富的五谷杂粮。平凡而朴实的五谷杂粮不仅能果腹,还能有效的预防和改善疾病。”食材明细主料大米(100克)辅料燕麦(30克)黑米(30克)枸杞(10克)小米(30克)...
“黑香米:主要营养成含粗蛋白质8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实,黑米具有滋阴补...
“哈哈我家能做20款营养粥,,简单健康营养丰富。”食材明细主料小米(适量)糙米(适量)大米(适量)藜米(适量)绿豆(适量)糯米(适量)红豆(适量)花豆(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)杂粮杂豆粥的做法步骤1、哈哈所有的食材...
“这是被果蜜自主改变了的一种叶儿粑。它是用叶子全部包起蒸制的,而我手上没有那专用的树叶子,也没有粽子叶,只好直接煎制了。原来是只用肉末,黑米耳,糯米饭来炒的馅,而我添了一些玉米碎,黑米,红米,营养更丰富的一种小吃。爱糯...
“好长时间没吃杂粮饼了,学校里好几家买山东杂粮饼的,第一次也是四年前的事儿了,那时刚进大学。今天突然就特别想吃了,刚好买了一个电饼档,就动手试了试,自己试着炸了脆皮,和了面糊,按照记忆中学校那些卖杂粮饼的步骤,成功了!”...
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