有关萝卜叶炒蛋的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道萝卜叶炒蛋主要食材是萝卜叶和鸡蛋,萝卜叶属于纯绿叶菜,含有丰富的维生素和叶绿素,易吸收,营养丰富。萝卜叶炒蛋用最少的调味品制作,保留食材最原始的...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟平时大家炒蛋都是用什么呢?今天我们来用萝卜叶炒蛋!萝卜叶富含的维生素可以防止皮肤的老化,同时也可以明目。叶子中的膳食纤维对肠道的蠕动起到了很好的...
“中医认为胡萝卜性温味甘,性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效!鸡蛋有很高的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡...
“河南人爱吃蒸菜,很多菜都可以拿来蒸着吃,我个人也是酷爱蒸菜,蒸的菜稍有少盐很健康,过年的时候也爱蒸上那么一两种,取蒸蒸日上的好彩头。冬天正是胡萝卜上市的季节,我们这里卖胡萝卜的都是大车拉着卖,带胡萝卜缨子,买的时候...
食材明细主料胡萝卜(2根)辅料鸡蛋(3-4个)调料盐(少许)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒蛋的做法步骤1、热油煎鸡蛋。2、打散鸡蛋,捞出备用。3、翻一翻。4、热油放入胡萝卜丝翻炒。5、翻炒至胡萝卜丝变软,3-4分钟吧。...
“春天到了,小水萝卜上市了。红红的小萝卜,配上绿油油的叶子,让人看着就赏心悦目、身心气爽,感觉能把整个冬天的寒冷和烦燥都抛的九霄云外。我们以往买来小水萝卜,往往只吃萝卜,把小萝卜的叶子都扔掉。其实小萝卜的叶子也可...
“萝卜缨的营养价值也很高滴”食材明细主料萝卜缨(适量)鸡蛋(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)萝卜缨炒蛋的做法步骤1、萝卜缨洗净2、在沸水中焯水,捞出过凉水3、鸡蛋打在碗...
“团圆饭也不能少了好吃的素菜。大鱼大肉之间需要素菜带来提色。”食材明细主料鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)生粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蛋炒胡萝卜丝的做法步骤1、鸡蛋打入碗中,加入生粉...
“这是一款最家常、最简单的下饭菜。”食材明细主料萝卜干(适量)辅料鸡蛋(适量)配料干红辣椒(适量)麻椒(适量)姜(适量)葱(适量)老抽(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜干炒鸡蛋的做法步骤1、把萝卜干洗净泡...
“自己种的白萝卜,叶子很嫩就没浪费炒一下就有一个小菜了。”食材明细主料萝卜叶(适量)腊肉丁(少许)胡萝卜(少许)辅料蒜末(适量)调料油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒萝卜叶的做法步骤1、准备:萝卜叶洗干净。2...
“萝卜叶子,萝卜叶基本都是扔到田地里,很少有卖的,也就是买萝卜时想要就在萝卜上揪一些。自从听了老妈的话,我买萝卜的时候,直接连叶子一起带回家,不再扔掉。萝卜叶简单的处理一下,包出的包子鲜美多汁连包子皮都香,比买来的灌...
食材明细主料龙须面(适量)萝卜叶(适量)鸡蛋(适量)辅料胡椒粉(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜叶鸡蛋龙须面的做法步骤1、自家的萝卜叶2、切丝备用3、鸡蛋打入碗中4、锅子烧水起小泡时搅动5、放入鸡蛋6、放入...
“老妈去拔萝卜的时候没舍得扔掉叶子,长这么大我还没吃过呢,据说以前人常吃。今天做做看,味道很鲜美呢!”食材明细主料萝卜叶(四颗)辅料葱油(一勺)麻油(一勺)盐(半勺)糖(一小撮)水(一碗)原味(口味)未知(难度)凉拌萝卜叶的做法步骤1、萝卜...
食材明细主料萝卜叶(适量)火腿(适量)辅料油(适量)盐(适量)蒜(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜叶炒火腿的做法步骤1、材料:萝卜叶。2、材料:火腿。。3、将火腿切丁;蒜切末。4、锅里烧开水将萝卜叶烫一下捞出过冷...
“胡萝卜叶子含有丰富的营养,有的微量元素含量要远远高于它的根茎,胡萝卜,食用胡萝卜叶子还具有很多的保健作用,可以对于一些疾病有很好的食疗效果和作用,大家千万别丢了哦”食材明细主料胡萝卜叶子适量(适量)大蒜叶适量(适量...
食材明细主料胡萝卜(一个)辅料鸡蛋(两个)调料食盐(适量)白糖(适量(可以加,可以不加))酒(适量)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蛋炒胡萝卜的做法步骤1、需要的材料。2、把鸡蛋打碎,加点水搅拌。3、放点盐搅拌。4、放点酒搅拌。5...
“胡萝卜丝炒大蒜叶,一道快手的家常小炒。孩子上学用眼比较多,常给孩子吃胡萝卜可以缓解眼疲劳,不过孩子都喜欢吃肉,所以加上少许五花肉在里面一起炒,这样蔬菜带着肉香味,孩子特别爱吃,又香又下饭。”食材明细主料胡萝卜(1根)...
“孩子喜欢吃市场卖的那种,在树叶上贴着的糯糯的饼,我们叫它叶贴,其实做起来也不难,这次就自己做,做一次吃不完,可以冰入冰箱吃的时候解冻,再蒸一下或煎一下都不错。”食材明细主料糯米粉(200克)粘米粉(100克)白萝卜(300克)辅料香...
“家里种有红萝卜,要多管齐下各显神通消耗。这两样食材也再家常不过,又耐存放,组合起来又是一餐不单调。”食材明细主料鸡蛋(三颗)红萝卜(适量)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红萝卜炒蛋的...
食材明细主料面粉(小半碗)玉米面(小半碗)鸡蛋(2个)辅料莴笋叶(2张)胡萝卜(半根)盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜莴笋叶鸡蛋饼的做法步骤1、食材:面粉、玉米面(1:1),莴笋叶、胡萝卜、鸡蛋。2、莴笋叶切碎。3、胡萝卜切...
需要。萝卜是根茎作物,萝卜叶子作为供给营养的组织,其纤维十分粗大,而且上面常常附着有各种有机肥料,直接清炒成菜不容易炒熟,容易发硬,也不卫生。将萝卜叶子焯水五分钟左右,就可以软化其纤维,并且有效分解掉残留的肥料,还可以...
食材明细主料萝卜叶(适量)辅料蒜末(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒萝卜叶的做法步骤1、锅中热油煸炒蒜末。2、萝卜叶清洗。3、倒入锅中翻炒。4、加入盐调味即可。5、装盘。...
“红萝卜叶含有很多维生素,矿物质钙铁镁锌叶酸还有较高的钼。但是很多人不知怎么吃,挑选红萝卜上面的比较嫩的秧和叶,放面粉拌匀上锅蒸,口感清新不油腻。”食材明细主料红萝卜叶(适量)辅料白面粉(适量)其他(口味)蒸(工艺)半小时(耗...
食材明细主料萝卜菜心(适量)辅料猪油(适量)葱(适量)姜(适量)盐(适量)牛肉粉(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青炒萝卜叶菜心的做法步骤1、萝卜菜心洗净。2、切好。3、葱、姜切好。4、锅内放猪油。5、放入葱姜炒香...
食材明细主料鸡蛋(1个)米饭(适量)胡萝卜(适量)香葱(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香葱胡萝卜蛋炒饭的做法步骤1、胡萝卜和香葱切碎。2、鸡蛋只取蛋黄打入米饭中拌匀。3、锅中放油烧热,放入胡萝卜翻...
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