有关高蛋白燕麦松饼的做法的精选大全
食材明细主料燕麦片(200克)鸡蛋(2枚)辅料酸奶(150克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)高蛋白燕麦松饼的做法步骤1、燕麦片装入粉碎机内。2、打入2个鸡蛋。3、倒入适当的酸奶调整面糊状态。4、打开开关,使食材在粉碎中无颗粒...
“燕麦黑芝麻高纤饼干口感酥脆,甜香而不腻,入口越嚼越香。燕麦营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。黑芝麻,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。早上...
食材明细主料即食燕麦片(105克)鸡蛋(1只)辅料牛奶(适量)黑芝麻(适量)调料零卡糖(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)鸡蛋燕麦饼的做法步骤1、食材:即食燕麦片、牛奶、鸡蛋、零卡糖、黑芝麻。2、在大盆里倒入105克即食燕麦...
“微辣,咸香,外焦里嫩,特别好吃。”食材明细主料即食燕麦(一把)香葱(适量)柴鸡蛋(1个)辅料荞麦面粉(一把)盐(适量)小米椒(可选)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦葱花荞麦鸡蛋饼的做法步骤1、荞麦面粉一把。2、抓入一把即食燕麦...
食材明细主料芹菜(1根)胡萝卜(1/2根)洋葱(1/4个)面粉(30g)燕麦片(25g)鸡蛋(3个)辅料香菜(1棵)小葱(2根)植物油(1匙)调料盐(1匙)白糖(1匙)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬燕麦鸡蛋饼的做法步骤1、芹菜切末。2、胡萝卜切末。3、洋葱切末...
食材明细主料即食燕麦片(120克)低筋面粉(75克)熟黑芝麻(25克)辅料椰蓉(25克)玉米油(80克)红糖(35克)牛奶(30克)炼乳(30克)甜香(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)燕麦片黑芝麻高纤饼干的做法步骤1、食材:即食燕麦片、低筋面粉、熟黑芝麻、...
“最近这款蛋糕是我家的新宠。已经做过好几回了,味道非常好。蛋糕还在烤箱的时候就能闻到诱人的香味。外酥里嫩,香蕉的清甜和核桃香脆的口感搭配得简直天衣无缝。由于添加了全麦粉和燕麦粉,口感比戚风要粗实一些,多重的口...
“非常喜欢的一款饼干,做了好多次了,原方来自八卦兔JADECW,稍作改动。这款饼干很香酥,甜度适中,口感丰富,感觉很适合作干粮担当,比较耐饿的感觉,食材里的燕麦、芝麻等也是高纤食品,也会比较健康。”食材明细主料无盐黄油(70克)淡...
“燕麦一直是健康推崇的一款粗粮,把它加入饼干中也是一次不错的尝试哦,效果不错,酥脆好吃。。”食材明细主料燕麦片(50克)低筋面粉(130克)松子(20克)蜜糖(2勺)辅料玉米油(30克)黄油(10克)黑加仑葡萄干(适量)蛋黄(1个)泡打粉(1克)小苏打(1克)...
“多余出来的一颗蛋白,想着做了松饼就不浪费了,还给周末出游多做了份点心。浇上草莓的酸奶,非常可口。”食材明细主料松饼粉(适量)蛋白(1颗)辅料矿泉水(少许)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋白松饼的做法步骤1、准备好材料...
食材明细主料鸡蛋(一个)即食燕麦片(100g)辅料糖(50g)食用油(50g)甜味(口味)烘焙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋燕麦饼干的做法步骤1、鸡蛋,即食燕麦片2、鸡蛋打碎加一点糖再加点油3、打好把燕麦片加进去4、拌匀筷子插在中间不能倒就...
“天气越来越凉,食欲也越来越好,对于爱吃又怕胖的我来说备一款低脂低糖的饼干,非常及时。这款燕麦片饼干做法简单,适合健身人士食用。”食材明细主料混合即食麦片(200克)蛋清(2个)辅料玉米油(25克)蜂蜜(20克)全麦粉(50克)甜味(口味)烤...
食材明细主料苹果(适量)燕麦(适量)鸡蛋(1个)辅料食用油(适量)甜香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果燕麦松饼的做法步骤1、准备好食材。2、苹果去皮去核切小块。3、苹果燕麦,鸡蛋一起放入料理机打成泥。4、打成粘稠状态。5、锅...
食材明细主料燕麦(适量)鸡蛋(两个)生菜(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)燕麦鸡蛋时蔬饼的做法步骤1、燕麦备用,放入深盘内。2、鸡蛋备用。3、生菜洗净切碎备用。4、鸡蛋打入碗内,加入适...
“燕麦素有健康之名,是一样很好的辅食食材,除了冲燕麦给宝宝做辅食,还能怎么吃?下面列出了众多燕麦的做法,都值得你去尝试尝试~~辅食中大多用的即食燕麦,营养虽不及燕麦粒,但胜在好煮烂好消化。今天是营养丰富的小零食系列之...
“市售肉松添加剂多?猪肉松脂肪高?不用怕,今天我做了一款健康版的低脂高纤坚果燕麦吞拿鱼肉松饼。自制的吞拿鱼肉松替代市售的猪肉松,健康无添加。吞拿鱼低脂高蛋白质,富含多种氨基酸和欧米加3。炒制后的吞拿鱼完全没有鱼...
食材明细主料燕麦(适量)面粉(适量)辅料鸡蛋(适量)其他(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蛋黄燕麦饼的做法步骤1、准备一个鸡蛋,少量燕麦片,少量面粉。2、然后,取出蛋黄,用蛋黄把面粉燕麦片揉成面团。3、用擀面杖擀成薄片。4、电饼铛...
“自从有了烤箱,做的最多的就是饼干,老公总是劝我少吃点儿高糖高油的食品,自己也吃不惯太重的黄油味,从微博上学的方子,做的这款植物油版的高纤饼干,烤后没有黄油的饱满,但是也是脆的,很好咬,也很好吃的。”食材明细主料植物油...
“【燕麦蛋饼卷】卷卷更可爱早餐要丰富,还要讨人喜欢,孩子早上起床胃口总是不太好,变变花样,总会有些惊喜。早餐尽可能包括蛋类肉类蔬菜类再加上主食和牛奶,可怎么搭配更好呢!看看今天的饼子吧。”食材明细主料面粉(适量)水(适...
“一份燕麦焖蛋饼,快手饱腹又营养。”食材明细主料鸡蛋(2个)胡萝卜(20克)即食燕麦片(20克)小葱(1根)调料橄榄油(15毫升)六月鲜10克轻盐特级原汁酱油(5毫升)咸鲜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦鸡蛋焖饼的做法步骤1、准备食材:鸡蛋...
食材明细主料燕麦(20克)面粉(50克)鸡蛋(一个)辅料盐(少许)十三香粉(少许)蒜苗(适量)花生油(适量)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦鸡蛋饼的做法步骤1、成品。2、即食燕麦。3、蒜苗切好备用。4、面粉.燕麦放入一个碗内,加入适量...
“10.11月份,秋天带着“干燥剂”步步逼近,冷空气也开始蠢蠢欲动,俗话说“一场秋雨一场寒”,干冷的冷空气对于我们最大的困扰就是越来越干燥,孩子会出现鼻燥、唇干、咽痛等秋燥症的症状。秋天体内水分过分蒸发,加上肠胃功能...
食材明细主料香蕉(3根)面粉(适量)燕麦(适量)辅料盐(一点点)果味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉燕麦松饼的做法步骤1、香蕉用勺子压成泥,加一个鸡蛋2、加适量燕麦3、加面粉,水,一点点盐,和匀,放平底锅煎4、成品图小窍门一点点盐...
“燕麦卷蛋饼,本来是做给儿子吃的,因为他晚起床,结果成了老男孩的盘中餐(平时不给他做早餐的),早起的小鸟有虫吃呀,儿子起来后一脸的不高兴。”食材明细主料鸡蛋(2个)中筋粉(100克)即食燕麦片(10克)冷水(20ml)沸水(40ml)辅料香菜(适量)色...
食材明细主料面粉(50g)辅料蛋白(70g)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋白松饼的做法步骤1、打好的干性蛋白(没有打好的。可以分三次加入白糖打发)加入面粉翻伴均匀即可。2、拿一个不粘锅表面刷一层油不用太多。放上面糊...
热门标签
-
萝卜粉丝羊肉汤泡饼的做法步骤
咸蛏
酸咸菜闷土斑鱼怎么做
粉豹吐司
卤烧肘子的做法
腊豆怎么做好吃
茄汁鸡肉丁怎么做好吃
口蘑蚕豆米炒鸡蛋的做法步骤
荞麦卷饼的最正宗做法
微波炉地瓜的家常做法
尊味
快手热汤面的做法步骤
榨菜丝皱皮椒炒毛豆的家常做法
香渣酱怎么做
韭菜豆腐渣的做法步骤
茄子土豆烧圆葱新三鲜嘻嘻
猪腿骨炖墨鱼猪肚的做法
小油豆腐西葫芦煮螃蟹的做法
蛋肉麦饼怎么做好吃
碎肉芦笋馅饺子怎么做
蔓越莓冰棒怎么做好吃
五香味粉蒸肉
竹笋魔芋肉丝汤
生煎羊排汤的做法
嫩腰花香菇汤怎么做好吃
豆豉姬菇的最正宗做法
姜葱炒海蜆怎么做好吃
黄金饭的家常做法
高压锅做蛋糕
椰丝薯球的做法步骤
椒味花生怎么做好吃
奶酪夹心饼的家常做法
鱼面的做法
北方咸味豆腐脑的最正宗做法
紫菜味噌汤怎么做好吃
艳丽凉粉块的最正宗做法