有关蛋炒虾的精选大全
准备时间:7分钟    烹饪时间:8分钟主料鸡蛋:四个鲜虾:半斤辅料盐:适量具体步骤1.把鲜虾剥掉壳,挑掉背上虾肠,切成小粒,用点盐和油抓一抓。2.在腌制好的鲜虾粒里打进鸡蛋,顺时针打散,加入一点水。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟蛋炒虾这道菜使用的虾是河虾,河虾富含蛋白质和钙元素,肉嫩壳薄,味道鲜美。鸡蛋是家常的食材,富含高蛋白和氨基酸,能够很好的被人体所吸收。豌豆和青椒维生...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟鲜香的蛋炒虾,美味挡不住!蛋炒虾是一道很有创新的菜品,这道菜的名字虽然只有鸡蛋和虾,但是原料却还有很多,比如说青椒啊,豌豆啊。这些都是可以适量添加的。...
“虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,特别适宜于老年人和儿童食用。常人食虾,也有健身强力效果。”食材明细主料虾(12个)鸡蛋(2个)辅料油(适量)葱(适量)料酒(适量)盐(适量)五香粉(适量)姜(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蛋炒虾的...
“闲着没事炒个菜继续发布在现今社会如此发展,生活物质不断改善的日子。人们对健康品质一直在提升,从各种营养品到追求天然原汁原味。无不透露着“挑剔”两个字在各种菜有不同作用的情况下,有一个天然食物搭配堪比伟哥。...
食材明细主料鸡蛋(适量)虾皮(适量)辅料油(适量)香油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮炒蛋的做法步骤1、鸡蛋虾皮,加香油和盐。2、打好蛋备用。3、锅里加油烧热倒入鸡蛋。4、我煎鸡蛋是推的,把边圈圈酥的向里推...
“这碗销魂的炒饭精华所在就是用虾头炒出虾油,再加入咸鸭蛋的蛋黄一起炒,美味至极,想想都会流口水的吧🤤”食材明细主料鲜大虾(5个)脱水蔬菜粒(50克)隔夜米饭(1碗)咸鸭蛋(1个)辅料食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾...
“沿海地区三四月份河虾,特别“鲜”活蹦乱跳的小虾来上两个鸡蛋一把香葱,不错的一盘营养菜。很鲜哦”食材明细主料小河虾(600克)鸡蛋(2个)辅料五香粉(适量)盐(可放可不放)香葱(一棵)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋炒小...
“妈妈们老是为了早晨给孩子做什么早点发愁,尤其上班族的妈妈早上的时间很少,这款套餐很省时间也很营养,妈妈们试试吧。”食材明细主料剩米饭(1碗)辅料虾仁(适量)胡萝卜(半根)黄瓜(半根)鸡蛋(2个)葱(适量)配料料酒(适量)盐(适量)香油(...
“鲜虾蛋炒饭,简单、营养美味!”食材明细主料剩米饭(I碗)鲜虾(4个)雨润火腿肠(2个)鸡蛋(2个)辅料小葱(2根)盐(少许)胡椒粉(少许)食用油(少许)味精(2克)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜虾蛋炒饭的做法步骤1、准备食材。2、鸡蛋打散待用...
“一道简单,快手,非常营养的家常小炒。”食材明细主料虾(适量)鸡蛋(3个)调料油(适量)胡椒粉(少许)盐(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁炒蛋的做法步骤1、准备好食材:如图。2、虾放入开水中烫熟。3、捞出来剥壳备用。4、...
食材明细主料虾(200g)辅料鸡蛋(2个)韭菜(2根)调料油(适量)盐(适量)姜片(2片)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄金虾仁炒蛋的做法步骤1、鲜虾去虾线剥壳备用,鸡蛋打在干净的碗里,韭菜切长段。2、虾仁加适量料酒盐生粉抓拌均匀,腌制1...
食材明细主料米饭(1碗)辅料基围虾尾(适量)鸡蛋(2个)火腿(适量)蒜薹(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁蛋炒饭的做法步骤1、原料:基围虾尾,鸡蛋2个,米饭1份,火腿,蒜薹适量,盐2、锅子烧热,放入鸡蛋,炒好的鸡蛋,盛出备用...
食材明细主料鸡蛋(3个)辅料虾酱(1袋)配料小葱(1把)色拉油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾酱炒鸡蛋的做法步骤1、制作这道菜的材料。2、鸡蛋打到碗里搅拌均匀。3、小葱洗净切成段状备用。4、锅中加入适量的油加热,把...
食材明细主料虾(500g)鸡蛋(3只)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)黄酒(适量)淀粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、所有食材2、鸡蛋打入碗中拌匀,虾去头去壳洗净沥干,放入碗中,放黄酒和淀粉拌匀3、起油锅加...
“这道【大虾蛋炒饭】味道非常鲜美,同时加了洋葱、胡萝卜、豌豆粒和鸡蛋搭配,食材丰富,营养均衡,是一道老少皆宜的快餐,制作炒饭最好用橄榄油。”食材明细主料米饭(1碗)大虾(4个)辅料鸡蛋(1个)胡萝卜(50克)豌豆(50克)洋葱(50克)调料橄...
“虾仁炒鸡蛋的营养与价值虾仁肉质松软,易消化,虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化。鸡蛋就更不用说了,含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质,是人类最好的营养来源之一。减肥...
“虾姑炒蛋是一个创新版的浙菜,以前很少或者说没有这个菜,最近看到很多朋友用虾姑炒蛋,尝试后感觉非常好吃,鸡蛋的香味包裹着虾姑的鲜味,真是别具一格.此菜要掌握二点,一是虾姑一定要处理好,要剪去边上的带剌状的壳还...
“整理冰箱,发现还有四只海虾,单独炒一盘不够,干脆和鸡蛋搭配,做成下饭又好看的虾仁炒蛋。”食材明细主料海虾(四只)鸡蛋(三个)辅料盐(少许)花生油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁炒蛋的做法步骤1、海虾洗干净,第一只...
食材明细主料虾(适量)鸡蛋(适量)辅料生抽(适量)葱(适量)盐(适量)水(适量)料酒(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾炒鸡蛋的做法步骤1、先洗虾,再打鸡蛋,材料:盐、油。生抽、生姜、青椒、葱、料酒。2、放入锅中再放一点水3、打鸡...
“好吃又有颜值的饭菜没有人会拒绝它吧?而且这个虾仁蛋炒饭内涵营养丰富多彩。简单并且美味。”食材明细主料剩米饭(1碗)虾仁(100克)鸡蛋(2颗)圣女果(数颗)豌豆(30克)辅料料酒(1勺)白糖(1茶匙)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
“今天是周末,起的比较晚了,不想做太复杂的午饭,看看冰箱里面还有昨天吃剩下的十几只对虾和一盒米饭,就想到了这道既简单又美味方便的虾仁炒饭,当然也不能少了蔬菜,黄瓜有特殊的清香,就是它了,放进去绿绿的也好看!”食材明细主...
食材明细主料隔夜米饭(适量)辅料虾仁(适量)鸡蛋(适量)调料葱(适量)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁蛋炒饭的做法步骤1、锅热放油炒鸡蛋。2、捞出备用。3、热油炒虾仁。4、隔夜饭里面放一个鸡蛋拌匀。5、炒...
“虾仁和鸡蛋一起炒可是道名菜哦!快速炒制的方法,极好的保留了菜的营养价值。鸡蛋、虾仁、黑芝麻同食美容养颜、滋阴润燥、补钙壮阳。鸡蛋和虾一起吃不会影响蛋白质的吸收,两者都是高蛋白的食品,且都容易被人体吸收。营养...
食材明细主料鸡蛋(3个)虾仁(300g)辅料葱(适量)盐(适量)油(适量)蒜泥(适量)料酒(1勺)姜(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、把虾洗干净加入料酒和盐腌制备用。2、鸡蛋加入盐搅拌均匀。3、锅里倒入适量的油,...
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