有关花生银耳粥怎么做好吃的精选大全
“我国民间有“生花生养胃,煮花生润肺,炒花生保肝”的说法,银耳也有很好的滋阴润肺功效,花生与银耳同煮,花生粉粉的,银耳糯糯的,很好喝。煮花生有利于消化,经常喝此粥,可益气清肠、润肺去燥。”食材明细主料花生(100克)干银耳(20...
“养颜好粥。”食材明细主料大米(半杯)糯米(适量)雪梨(1只)银耳(适量(干))辅料枸杞子(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪梨银耳粥的做法步骤1、食材图。2、雪梨去皮用削皮器刮成薄片。3、银耳泡发切碎。4、米洗一遍,放入...
“口感细腻,香甜可口,作为早点搭配或下午茶都是棒棒哒!”食材明细主料银耳(适量)花生(适量)绿豆(适量)辅料纯净水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)银耳花生羹的做法步骤1、备好食材:银耳泡发好去蒂洗净备用,花生...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料花生:50银耳:100大米:100辅料枸杞:适量糖:适量具体步骤1.银耳2.银耳泡发,大米花生浸泡两个小时3.银耳撕成小朵后放入电压力锅中,加入水4.接通电源,压半小...
食材明细主料花生(100克)银耳(20克)辅料冰糖(适量)凉水(适量)枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花生银耳羹的做法步骤1、准备好花生和银耳,提前泡发。2、泡好的花生去皮。3、泡好的银耳撕成小块。4、花生和银耳一起放...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料泡发银耳:100花生仁:50辅料大米:40糯米:40具体步骤1.准备食材2.花生去皮,银耳泡和花生发一晚上,3.泡发的银耳去根,撕成小块,或者用刀切几下4.电高压锅加水...
“银耳,发源于四川通江。其营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质,有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料花生:20大米:100银耳:50辅料红枣:适量枸杞子:适量具体步骤1.大米适量淘洗干净,倒入电饭锅内。2.银耳提前用水泡发好。3.泡发好的银耳撕成小块也倒入电...
“补气血。”食材明细主料花生(100g)薏米(100g)红豆(100g)莲子(50g)百合(50g)枸杞(50g)辅料银耳(20g)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆薏仁银耳花生莲子粥的做法步骤1、提前一天把食材放到清水里泡一下,如果天热,记得隔三小时左...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料银耳:20花生仁:50辅料粳米:适量冰糖:适量具体步骤1.粳米,银耳,花生米,冰糖。2.花生米洗净并用清水浸泡半小时;银耳用清水泡发并洗净。3.把泡发的银耳撕成...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:70大米:80花生仁:40辅料银耳:适量具体步骤1.大米和小米备好。2.淘洗干净。3.放入高压锅,加水。4.花生洗净。5.花生一起放入高压锅。6.搞好,开锅后...
“花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称之为“长生果”,花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。但是...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料银耳:30猪骨:400大米:200花生:50辅料油:适量盐:适量姜:适量具体步骤1.猪骨洗干净,加多一点的盐腌一夜。2.花生洗干净备用。3.银耳洗干净备用。4.米用少量...
食材明细主料花生(适量)银耳(适量)黄豆(适量)辅料糯米(适量)水(1000ml)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生银耳豆浆的做法步骤1、鲜银耳洗净,花生黄豆糯米泡发4小时以上,可以晚上泡,次日早上用。2、把材料放入豆浆机,加入1000...
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟推荐了不少粥,今天这款粥十分美容养颜粥。红枣中含有丰富的蛋白质等多种营养,红枣还有补气养血的作用,在做的过程中要注意把银耳洗干净,此粥很简单,简单易...
“花生银耳露、营养好喝!”食材明细主料花生(1把)银耳(1小朵)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生银耳露的做法步骤1、准备、银耳提前一晚泡发。2、参入适量清水。3、开起破壁机、豆浆键、开始⋯25分钟。4...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料大米:50花生:50银耳:50辅料白砂糖:适量芝麻:适量具体步骤1.准备好所有材料2.银耳泡发,花生,大米芝麻清洗干净3.将所有材料放入炖盅4.加入适量水5.再加入...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料大米:50花生:40银耳:20辅料水:适量红枣:适量具体步骤1.提前泡好的银耳,很快,几分钟吧2.今年的新花生,剥好,洗下,泡泡3.洗好的大米4.将原料放进炖盅里5.加入...
“这款粥由花生、银耳、小米搭配煮成。花生含有维生素E和一定量的锌、硒,具有增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤等功效。银耳是滋补的平价食物,配上功效很多的花生,再添加些有着很好的补益作用的小米,煮好的粥,好喝又...
食材明细主料银耳(适量)花生(适量)黄豆(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳花生豆浆的做法步骤1、把所有食材放在一起洗净。2、然后放入破壁机里,如果喜欢喝甜豆浆就加点冰糖。3、启动豆浆功能键3...
“盼望已久的品臻客五常稻花香粥米终于邮到了,真的太开心了。第一次享受到试用的优厚待遇,不错!呵呵呵!这段时间有点小忙,没有时间烹饪美味,今天终于休息了,利用一下午的时间,认真细致的烹饪了一道保健养生粥——银耳枸杞养生...
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时主料米:100辅料花生:适量银耳:1个具体步骤1.准备主料2.银耳冷水泡发,撕小,花生洗干净3.米淘好放入电炖锅,花生银耳一起放入4.开电源5.一小时后就可出锅烹饪...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料银耳:100花生仁:50辅料水:适量小米:适量具体步骤1.准备好食材。清洗干净。2.把水发银耳放入锅里,倒入适量的水。3.银耳煮好,放入小米。4.盖上盖子煮熟。...
“清晨,有一碗温暖的粥在等你,想必一定让你倍感幸福。今早来款:银耳桂花粥,让温暖填满心底,甜美萦绕舌尖之上……”食材明细主料糯米(适量)红枣(适量)银耳(适量)辅料糖桂花(适量)水(适量)甜香(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳桂花粥...
食材明细主料大米(120克)花生仁(60克)芡实(50克)银耳(8克)排骨(275克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生银耳排骨芡实粥的做法步骤1、材料:大米、花生仁(已泡发)、芡实(已泡发)、银耳(已泡发清洗)、排骨(已焯水)2...
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味妙
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