有关营养白菜卷怎么做的精选大全
食材明细主料大白菜(适量)肉泥(适量)辅料盐(适量)油(适量)辣椒粉(适量)生抽(适量)调味鲜(适量)微辣(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养白菜卷的做法步骤1、白菜一颗,。2、取白菜叶清洗。3、锅里放清水放少许盐烧开后放进白菜味氽软。4...
“紫菜肉卷制作简单,营养丰富,口感良好”食材明细主料五花肉(200克)紫菜(30克)鸡蛋(2个)面粉(少许)辅料盐(少许)料酒(少许)五香粉(少许)糖(少许)橄榄油(适量)五香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫菜肉卷的做法步骤1、五花肉绞肉馅,放入料酒(...
辣白菜是我们家常做的一道必备菜品,很多人都喜欢吃辣白菜,但是不知道辣白菜的具体做法,简单来说,辣白菜用鱼酱、辣椒、蒜等作料配制而成,它不但味美、爽口,而且具有丰富的营养价值,你是否喜欢吃辣白菜呢?常吃辣白菜对身体也很...
蔬菜对于人们的生活日常来讲,是至关重要的,蔬菜中含有人体需要的纤维素,能够促进人们肠道的消化吸收,帮助人们消化食物。蔬菜中也含有其他的人体所需要维生素,能够保证人们的身体摄入适当的维生素,保证身体机能的正常进行,那...
青菜种类多种多样,每家每户吃饭时除了肉类,青菜也是一定会出来的食物。青菜和肉类的营养含量、元素含量都不一样。青菜也属于膳食纤维的一种食物,深受各位减肥人士的小姐姐小哥哥欢迎,降低肥胖指数,今天为大家介绍一种大家...
“香肠可开胃助食,增进食欲胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富,而...
大家爱吃小白菜吗,小白菜是可以炒了吃,也可以做成汤的一款美食,爱吃小白菜的人知道小白菜营养吗,文章介绍了小白菜的营养成分和五大对于人体比较好的功效,还介绍了小白菜可以怎样存放,最后介绍了小白菜的食用方法哟。小白菜...
提到圆白菜,大家可能会觉得有些陌生,但如果说起它的另一个名字——卷心菜,大家应该都不会感到陌生了吧。圆白菜原产于地中海地区,于16世纪开始传入我国,作为我们餐桌上的老朋友,下面小编就来给大家科普一下圆白菜的营养价值...
小白菜是我们平时吃的比较多的一种蔬菜了,小白菜本身就含有大量的营养价值,再加上它的口感也是非常的美味,所以深受大家的喜爱,但是我们平时食用的时候,并不关心小白菜具体有哪些营养,那我们介绍一下小白菜有什么营养。一、...
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟白菜营养丰富,其所含有的维生素价值比水果还高,多吃还可增强人体抵抗力,且白菜水分丰富,能起到滋阴养颜的效果,促进人体新陈代谢,是一种有利于人体健康的蔬...
食材明细主料胡萝卜(半个)豆皮(一张)黄瓜(一根)辅料生抽(一勺)老干妈(一勺)醋(一勺)盐(2克)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜卷的做法步骤1、把黄瓜和胡萝卜豆皮切成丝备用。2、锅里倒入水,把蔬菜烫一下、拿出沥干。3、把黄瓜用...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料白菜:500肉泥:300辅料盐:适量油:适量辣椒粉:适量十三香:适量具体步骤1.鲜白菜,2.取白菜叶清洗,3.锅里放清水撒上点盐烧开,下入白菜叶焯软,4.沥水待用。5.拌...
“刚毕业那会,无论工作还是生活,整个状态都是忙忙碌碌。忙着适应工作,更多的是忙着学会生活~~~工作日,早上迷迷糊糊被闹钟叫醒,匆匆忙忙洗漱后,抓起拎包就往外冲。早餐?在街边包子馒头店买两个包子搞定咯!而休息日,多半是三顿...
白菜作为我们日常生活中最常见的蔬菜之一,现在因为有大棚蔬菜的种植,所以白菜几乎一年四季都可以在我们的餐桌上见到。那么作为我们最常吃的蔬菜之一的白菜到底有哪些营养价值呢?吃它对于我们身体健康有哪些作用呢?我们应...
说起小白菜,不少朋友应该是相当了解,那可是我们平时饭桌上相当常见的一道蔬菜,也算是一道很普遍的家常菜,不过说起我们经常吃的这道菜,大家是否又知道它的营养了?今天小编就以小白菜为话题,和大家分享一下小白菜的营养!一、小...
“滋卷本是陕西民间的一种食品,只有在农村才能吃到正宗的陕西滋卷。后来人们的生活水平日益提高后它才慢慢被引入到宴席中。一般陕西人做滋卷的话习惯用韭菜、鸡蛋和粉条调馅,卷入其中。吃起来特别地美味。但是,是美食就...
“灿烂和阳阳都是属兔子的,所以俺们娘俩都对胡萝卜情有独衷。灿烂家的冰箱里,最不能少的菜菜便是这胡萝卜了。以前阳阳不怎么喜欢吃,自从灿烂在土豆丝里调入胡萝卜丝后,阳阳一下便喜欢上了!所以,灿烂趁热打铁,不炒青椒时也放...
白菜的营养价值非常之高,里面富含多种维生素,以及人体所需的微量元素,经常吃白菜,可以防止维生素缺乏症、即坏血病。在农村生活过的小伙伴应该都知道,萝卜白菜可是相当于人参的价值,可见其营养价值是多么的高。所以,大家平时...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡蛋:2个辣白菜:500面粉:300辅料盐:少许葱末:10白芝麻:1勺食用油:适量水:75具体步骤1.300g面粉用75g开水拌匀,再加75g鸡蛋放入面包机中揉成面团(手揉也行,偶懒)2....
“这道菜鲜嫩可口,而且制作简便,口感清爽,此外,白菜除烦解渴、清热解毒、通利肠胃、养胃生津,尤为适合老人和小孩食用。”食材明细主料圆白菜(1棵)猪肉(100g)胡萝卜(1个)火腿肠(1根)姜(1小块)蒜(2瓣)辅料盐(适量)生抽(1茶匙)料酒(1茶匙)蚝油(1...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜:一棵腊肠:一些辅料盐:一些具体步骤1.把白菜剥成一大片煮熟2.用白菜白色的部分切条放入砂布中放水煮熟3.把腊肠放水蒸熟4.把腊肠切碎放一些盐和...
“翡翠白菜卷,这道菜,因颜色发绿,有点像翡翠色,所以称翡翠。白菜寓意“百财”,财源滚滚来之意,寓意好,此菜做法简单,还营养丰富,所以深受吃货们的推崇,喜欢的就看看吧:”食材明细主料大白菜嫩叶(8片)猪肉馅(200克)辅料盐(1小勺)胡椒粉(1...
食材明细主料胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)黄瓜(适量)香肠(适量)辅料盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养早餐蛋卷的做法步骤1、胡萝卜、黄瓜、香肠都切成细长条。2、蛋2枚,加少许盐。打散。3、平底锅油烧热,倒入打好...
“把胡萝卜和洋葱加入蛋液里,让蛋卷更香了,也更能引起小朋友们的食欲。”食材明细主料洋葱(一两)胡萝卜(一两)鸡蛋(五个)辅料盐(适量)花生油(适量)酱油(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)营养蛋卷的做法步骤1、准备材料:鸡蛋五...
食材明细主料发面团(400克)红枣(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)营养早餐之枣卷子的做法步骤1、面团揉匀。2、切成每个50克的剂子。3、红枣洗净。4、擀成长条。5、两头和中间放枣。6、慢慢向中间卷起。7、卷到中间...
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