有关白米苋炒素鸡怎么做好吃的精选大全
食材明细主料素鸡(175克)白米苋(155克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白米苋炒素鸡的做法步骤1、材料:素鸡、白米苋(已清洗)2、将素鸡放在案板上切成小块,待用。3、烧锅倒油烧热,下入切好素鸡炸...
“苋菜可分为两种:白米苋和红苋菜,原本是一种野菜,由于营养丰富,越来越多地出现在人们的餐桌上,有些地方还把它叫做"长寿菜"。。。”食材明细主料咸肉(50克)白米苋(185克)辅料蒜(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)...
“苋菜含有丰富的蛋白质、脂肪,糖类以及多种维生素和矿物质,它含的蛋白质比牛奶更能充分的被人体吸收,它里面所含的胡萝卜素会为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有“长寿菜”之称,我国民间常将苋菜...
“现在正是苋菜上市季节,白米苋比红苋菜更嫩,做法也很简单。。。”食材明细主料茭白(140克)白米苋(170克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茭白炒白米苋的做法步骤1、食材:茭白(已剥壳清洗)、白米苋(已清洗)2...
食材明细主料黑木耳(5克)白米苋(320克)辅料蒜末(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳炒白米苋的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发)。2、白米苋(已清洗)。3、蒜末。4、将已泡发的黑木耳撕成小块清洗一下,捞出...
食材明细主料红苋菜(555克)茭白(1株)辅料蒜末(适量)调料盐(适量)味精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茭白炒红苋菜的做法步骤1、食材:红苋菜(已清洗)。2、茭白(已剥壳清洗)、蒜末。3、将茭白放在案板上切成片。4、起锅倒油烧...
食材明细主料白米苋(295克)花生米(70克)辅料盐(少许)鸡精(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生米拌白米苋的做法步骤1、材料:白米苋2、花生米3、将白米苋洗净。4、捞出待用。5、用凉油下入花生米翻炒翻炒,炒出香味。6、...
食材明细主料红米苋(400克)辅料大蒜头(2瓣)配料盐(适量)植物油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒红米苋的做法步骤1、米苋去根,摘掉老叶烂叶,洗净沥干2、锅内油烧至冒烟,放入大蒜头炒出蒜香3、倒入米苋翻炒4、待米苋炒软...
食材明细主料白米苋(300克)鲜虾(240克)辅料蒜片(适量)配料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜虾炒白米苋的做法步骤1、材料:白米苋2、鲜虾(已清洗)、蒜片3、将白米苋清洗清洗。4、捞出待用。5、烧锅倒...
食材明细主料白米苋(250克)年糕条(300克)辅料蒜(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)白米苋炒年糕的做法步骤1、食材:白米苋(已清洗)2、年糕条(已切开)3、蒜(已切片)4、将年糕条下入沸水中焯开,捞出。5、烧锅倒油...
食材明细主料白米苋(210克)鸡蛋(2只)辅料枸杞(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)白米苋炒鸡蛋的做法步骤1、食材:白米苋(已洗净)。2、鸡蛋。3、枸杞(已泡)。4、将鸡蛋打入碗中,加点料酒。5、打成蛋液,...
食材明细主料苋菜(适量)辅料蒜子(适量)调料盐(适量)味精(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒苋菜的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、放蒜子。4、放苋菜煸炒。5、加盐味精煸炒断生。6、成品。...
食材明细主料马齿苋(200g)白虾(4只)辅料食用油(半匙)调料食盐(半克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)马齿苋炒白虾的做法步骤1、摘好的马齿苋。2、洗净。3、锅烧开水。4、放马齿苋焯水。5、水开即可过冷水,撰干水分备用。6、...
食材明细主料红米苋(400克)大蒜(2瓣)辅料油(适量)盐(少许)味精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒米苋的做法步骤1、红米苋2、米苋折断洗净3、起油锅4、大蒜放入油锅煸5、放入米苋煸炒2分钟6、然后放少许盐煸炒3分钟7、...
“这苋菜超级嫩,加上鸡蛋和虾皮那味道特别的鲜美,没有肉馅般油腻~但是却很爽口的香~特别好吃~煎饺又把底部煎的黄黄的,很香口的~”食材明细主料苋菜(适量)鸡蛋(适量)面团(适量)辅料虾米(适量)豆筋(适量)配料花生油(适量)酱油(适量)香油...
食材明细主料白米苋(400克)香干(1块)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香干炒白米苋的做法步骤1、食材:白米苋(已清洗)。2、香干。3、将香干放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热,下入白米苋和香干翻炒翻炒。5...
“这是一道随意搭配的菜,没想到的是做出来后味道特别的好。酸酸甜甜的超下饭,不一会就都被扫光了,剩下点菜汤也让儿子蘸着馒头给吃光了,一点都没剩啊,夸张点说都不用洗盘子啦,哈哈哈。”食材明细主料白菜(200g)素鸡(一块)西红柿...
食材明细主料花菜(230克)腊肉(60克)白米苋(120克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白米苋腊肉炒花菜的做法步骤1、材料:花菜、腊肉(已切片)、白米苋(已洗净)2、将花菜掰成小朵清洗清洗,捞出待用。3、烧锅倒油...
食材明细主料白米苋(300克)猪油渣(适量)辅料盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪油渣炒白米苋的做法步骤1、材料:白米苋2、猪油渣3、将白米苋洗净。4、捞出待用。5、烧锅倒油烧热,下入猪油渣翻炒一下。6、接...
“又到了苋菜上市的时候了,呵呵,做菜染色真是一把好手,那一抹胭脂红迷了谁的眼,醉了谁的心。不过苋菜是季节菜,一晃神的工夫。(百度)苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟苋菜炒素鸡是鸡肉和蒜瓣做成的美食,还加入了苋菜,所以口感也是比较不错的,这款美食的营养比较丰富,所以大家都是比较喜欢吃的一款美食,多吃有益于身体健康...
“春天到了,米苋就成了我们家餐桌上的常客了。”食材明细主料米苋(1把)辅料蒜(3颗)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒米苋的做法步骤1、米苋洗净,沥干。2、姜切丝。3、蒜切片,备用。4、锅内倒油,爆香蒜和姜丝。5、倒入米...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道家常苋菜炒素鸡,制作简单,苋菜其实在我的印象里还是小时候对它野菜的记忆,但是是很美味的一种蔬菜,很多人是很喜欢的,当然,这道菜肴也是运动,塑身爱好者...
食材明细主料白米苋(230克)辅料蒜末(适量)白腐乳(三块)配料盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白腐乳炒白米苋的做法步骤1、材料:白米苋2、配料:白腐乳、蒜末3、将白米苋洗净。4、捞出待用。5、将白腐乳用勺子捣...
“感觉这道菜时间短,用时不长,有营养,不善做饭的人可以尝试,配白米饭很香。”食材明细主料鸡腿菇(2根)辅料食用油(少量)葱(适量)食盐(适量)姜(适量)蒜(适量)牛肉粉(半勺)花椒粉(适量)醋(3勺)糖(1-2勺)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒鸡...
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