有关扁豆腐竹炒猪肝的精选大全
食材明细主料腐竹(40克)猪肝(1块)扁豆(80克)辅料淀粉(适量)料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)扁豆腐竹炒猪肝的做法步骤1、食材:腐竹(已泡发)2、猪肝3、扁豆(已摘洗)4、将猪肝放在案板上切成片。5、放入清水...
食材明细主料豆苗(310克)腐竹(35克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)腐竹炒豆苗的做法步骤1、食材:豆苗(已清洗)、腐竹(已泡发)。2、将已泡发的腐竹放在案板上切段。3、烧锅倒油烧热,下入切好的腐竹翻炒一下...
食材明细主料扁豆(120克)豆腐干(1块)辅料生抽(适量)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐干炒扁豆的做法步骤1、材料:扁豆、豆腐干2、将扁豆抽去筋清洗一下。捞出待用。3、将豆腐干放在案板上切开,待用。4、接...
食材明细主料猪肝(一块)韭菜(一小把)油豆腐(五个)辅料淀粉(适量)料酒(少许)生抽(少许)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油豆腐炒猪肝的做法步骤1、材料:猪肝、韭菜2、油豆腐3、将韭菜洗净、捞出。4、放在案板上切成...
“这几天眼睛一直不舒服,老公说我上网太多了,电脑辐射的。弄得我哭笑不得,知道老公不喜欢我上网过多。每次看到我在网上忙碌着菜谱,都会说注意别用眼过度。自己就是玩菜谱的,猪肝对爱上网的人来说可是好东西,自己做用食疗来...
食材明细主料猪瘦肉(200克)扁豆(400克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(2克)胡椒粉(2克)大蒜(10克)葱(20克)原味(口味)未知(难度)猪肉炒扁豆的做法步骤1、猪肉切薄片腌制好备用。2、扁豆切稜形块。3、扁豆飞水备用。4、锅烧热下油、葱、蒜爆香。...
食材明细主料红扁豆(适量)辅料大蒜(适量)猪油渣(适量)小葱(适量)干辣椒(适量)青椒(适量)调料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪油渣炒扁豆的做法步骤1、扁豆洗净。2、切丝。3、青辣椒切圈。4、干辣椒切丝,大蒜切碎...
食材明细主料猪大肠(2斤)辅料腐竹(一根)调料猪油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)白糖(适量)米酒(适量)姜(两片)小米辣(适量)中辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)腐竹炒猪大肠的做法步骤1、猪大肠清洗干净(用面粉或者生粉戳洗5~10分钟)。2...
食材明细主料荷兰豆(60克)熟鹅肝(85克)腐竹(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆鹅肝炒腐竹的做法步骤1、材料:荷兰豆、熟鹅肝、腐竹(已泡发)2、将荷兰豆抽去筋清洗一下、捞出待用。3、将...
食材明细主料鱼豆腐(100克)扁豆(170克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼豆腐炒扁豆的做法步骤1、食材:鱼豆腐、扁豆(已去筋清洗)2、将鱼豆腐拆开包装,放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热,下入扁豆翻炒翻...
食材明细主料扁豆(120克)油豆腐(85克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)扁豆炒油豆腐的做法步骤1、材料:扁豆、油豆腐2、将扁豆摘洗干净,捞出待用。3、将油豆腐放在案板上切开,待用。4、烧锅倒油...
“猪肝富含维生素A和铁等营养元素,不仅是大家所数值的补血佳品,还有利于宝宝的智力发育和身体发育哦!豆腐跟猪肝配合起来,不仅营养加倍,最重要的是让辅食变得“有滋有味”,宝宝更爱吃哦!”食材明细主料猪肝(100g)豆腐(70g)辅料玉...
食材明细主料猪肝(适量)嫩豆腐(适量)辅料盐(适量)油(适量)芹菜(适量)尖椒(适量)味精(适量)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肝嫩豆腐的做法步骤1、备豆腐,猪肝,芹菜,尖椒。2、豆腐切块,猪肝切,尖椒和芹菜切碎。3、先煎豆腐,4、撒盐入味...
食材明细主料扁豆(130克)油豆腐(50克)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油豆腐炒扁豆的做法步骤1、食材:扁豆(已摘洗剪开)、油豆腐2、将油豆腐放在案板上切开,待用。3、烧锅倒油烧热,下入扁豆翻炒翻...
食材明细主料芸豆(500克)腐竹(300克)辅料盐(适量)酱(3汤匙)鸡精(适量)葱(1段)姜(0.5块)干辣椒(2个)花椒(适量)十三香(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芸豆炒腐竹的做法步骤1、葱姜辣椒切好备用2、芸豆洗好切好备用3、腐竹提前两个...
“猪肝中铁质丰富,补血食品中最常用的食物,猪肝还含有丰富的维生素A,能明目护眼,腐竹有化痰止咳、清热润肺、补钙健脑的功效,对于断奶后有缺铁性贫血的宝宝可以将猪肝和腐竹用尚唯尔S266辅食机打成泥糊喂给宝宝吃。”食材...
食材明细主料扁豆(125克)熟猪肚(175克)辅料干辣椒(适量)配料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)扁豆炒猪肚的做法步骤1、材料:扁豆、熟猪肚、干辣椒(已剪开)2、将扁豆摘洗干净,捞出待用。3、将熟猪肚放在...
食材明细主料娃娃菜(适量)猪肝(适量)豆腐泡(适量)辅料油(适量)盐(适量)姜(适量)葱(适量)生抽(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肝娃娃菜炒豆腐泡的做法步骤1、娃娃菜切小。豆腐泡切丝。2、猪肝加盐生抽生粉腌制十分钟。...
“这个菜喜欢倒是挺喜欢的,不过这两年也少做了,一是因为老人不吃腐竹,二是现在腐竹也不知道放了什么,煎炸炖随便折腾,居然不烂成一坨,小时候的不是这样的,所以我老是吃着忐忑,怕是吃了太多化学物质,也懒得做了。中秋节前亲戚居...
食材明细主料干腐竹(1片)豆角(200g)辅料蒜蓉(适量)调料腐乳(1块)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒腐竹豆角的做法步骤1、豆角用手掰成小段备用。2、干腐竹泡水5分钟后控干水分,切段备用。3、豆角焯水煮熟后捞出备用。4、少...
“微辣,咸鲜。”食材明细主料豆角(适量)腐竹(适量)辅料姜(适量)花椒(适量)小米椒(一个)玉米油(适量)盐(适量)生抽(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆角炒腐竹的做法步骤1、昨天晚上泡的腐竹。2、泡好的腐竹切斜段。3、豆...
食材明细主料猪肝(适量)辅料韭菜(适量)豆芽(适量)生姜(适量)红椒(适量)配料盐(适量)料酒(适量)白胡椒(适量)老抽(适量)鸡精(适量)生粉(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜豆芽炒猪肝的做法步骤1、准备配料2、锅内放油下入姜...
食材明细主料竹笋尖(些许)猪肝(些许)腌猪肝食盐(适量)料酒(适量)葱姜末(小许)生抽(适量)淀粉(适量)调料食用油(适量)食盐(小许)葱花(小许)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)竹笋炒猪肝的做法步骤1、焯过水的竹笋切片,清水煮几分钟,...
食材明细主料扁豆(155克)腐竹(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)腐竹炒扁豆的做法步骤1、食材:扁豆(已摘洗)。2、腐竹(已提前泡发)。3、将已泡发的腐竹放在案板上切开,待用。4、起锅倒油烧热,下入扁豆翻...
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟猪肝补气活血,含铁量多,适合缺铁人群,扁豆的营养价值也是极高,二者结合,猪肝醇厚的口感与豆角的爽脆迸发除了新的味觉巅峰,更多的推荐给小孩,同时这道菜也是...
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