有关花青的精选大全
“清明时节雨纷纷,春天嘛,必须来点清新的绿色气息嘛?清明草是做青团的主要材料,清明草其实就是老鼠艾啦,因为讨厌老鼠,所以我更喜欢老鼠艾的另一个名字,清明草。这一次我用了两种草,清明草和普通艾草!做出来的青团有淡淡的草香...
“红心火龙果是花青素最高的水果之一,花青素是什么呢?花青素里有女人们最想要的抗氧化剂,抗氧化能力比VE高50倍,比VC高20倍!”食材明细主料火龙果果皮(一颗)火龙果果肉(一颗)辅料银耳(若干)冰糖(若干)百香果粒(若干)甜味(口味)煮(工艺)半...
“青花魚營養豐富,不但有豐富的維生素、礦物質,DHA跟EPA的含量更僅次於鮪魚!大小朋友可以多吃哦~👍用烤箱把青花魚外皮烤得香,脆,油潤,肉質鮮美無比,每一口都是味蕾的享受😋直呼太幸福啦~😌”食材明细主料急凍青花魚(1條)辅料彩...
“香辣可口,下饭菜。”食材明细主料青梗花菜(半个)五花肉(三两)辅料葱(一棵)蒜(少许)红辣椒(三个)白面粉(少许)调料花生油(少许)香辣酱(一勺)香辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青梗花菜炒五花肉的做法步骤1、青梗花菜,备用。2、切小朵。...
“清明节前采摘的鼠曲草还有一部分冷冻在冰箱里,取出解冻后做了青饼来吃。糯糯的、带有淡淡的甜味,与上次做的加馅的青团不一样的赶脚。”食材明细主料鼠曲草(适量)粘米粉(适量)糯米粉(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)煎(工艺)廿分钟...
“自己动手,丰衣足食!今天给大家介绍一款花茶,特别适合各位女士的哦,重点是操作简单,而且拍照效果美美的!这可是发朋友圈的装逼工具。”食材明细主料红茶茶包(1袋)话梅(1颗)胎菊(6朵)玫瑰花(6朵)小青柠(1个)柠檬(2片)辅料蜂蜜(适量)酸甜(口...
“周末聚餐,买了一条4斤的草鱼,用草鱼做酸菜鱼营养丰富,非常美味。今天在超市发现青花椒鱼调料,买回来换一种口味,青花椒鱼所特有的麻辣鲜香为一体,具有辣而不躁,鲜而不腻的独特风味,家人吃完都赞不绝口。”食材明细主料草鱼(4...
“连绵的雨水,夜晚已经感觉到秋的凉意。海南就是这样,出太阳时,不论哪个季节都能感觉到阳光照射到皮肤时的刺痛,在阳光下走会让你汗流浃背;只要连续下几天的雨,阴沉的天气不仅让人心情不好,还能在街上看见穿上外套的路人。海...
“青花鱼体粗壮,呈纺锤形,尾柄结实。具有滋补强壮、促进脑神经发育的功效。1、滋补强壮青花鱼鱼肉入药,性味甘、平,有助于滋补强壮,对于慢性胃肠道疾病、肺痨损伤、神经衰弱等疾病有一定功效。2、促进脑神经发育青花鱼中含...
“另两片青花鱼,就用来红烧吧。本想着要不要来点豆瓣酱,后来想想还是算了,以往总感觉红烧很复杂,后来才知道,红烧也一样可简可繁,不想费神,就来这个极简版红烧吧。懒得剁块,直接整片下锅,省时又省力。。。。”食材明细主料青花...
食材明细主料西兰花(适量)辅料西红柿(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)香葱(适量)蒜(适量)配料苹果醋(适量)香油(适量)盐(适量)凉拌酱油(适量)糖(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青花冷盘的做法步骤1、西兰花洗净切小朵,入滚水川烫2、捞起...
食材明细主料菜花(550g)辅料油(适量)葱(适量)清水(适量)配料盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青炒菜花的做法步骤1、菜花洗净掰成小块备用。2、葱洗净切小段备用。3、热油锅,下葱白爆香。4、把菜花放进...
“色香味美,双嫩相恋。”食材明细主料白鲢鱼(1300克)牛蛙(500克)辅料菜籽油(2汤匙)料酒(4茶匙)盐(1/2茶匙)胡椒粉(1/2茶匙)青花椒鱼底料(1袋)小葱(2根)麻辣(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)青花椒鱼蛙的做法步骤1、牛蛙处理后宰成大块。2...
“天气一下子就冷了,秋天的最后一个节气霜降已经过了,天气渐凉,秋燥明显,吃点儿啥呢?除了煲过几次薏米银耳粥,好像没做啥应对秋燥的吃食,上网看看,在饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,少...
“花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,营养价值很高。吃了怕上火?有青汁!青汁糖衣花生,吃了不怕上火,营养又好吃,口感棒棒的!想吃的自己在家里DIY做一做,轻松享用健康美食”食材明细主料花生仁(500g)大麦若叶青汁(12g)辅料白砂糖(25...
“菜花的营养很丰富,富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。”食材明细主料有机菜花(适量)青蒜苗(适量)姜(适量)老抽(适量)白糖(适量)食用油(适量)辅料五花肉(适量)葱(适量)蒜(适量)盐(适量)蚝油(适量)蒜香(口味)炒(工...
食材明细主料青花鱼(4条)辅料姜丝(适量)豆浆(3勺)食盐(1勺)咸香(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆酱青花鱼的做法步骤1、青花鱼处理干净,抹上食盐腌制三十分钟。2、炒锅烧热下油,放入姜丝炒香。3、将腌制好的青花鱼放入锅中,加入一...
食材明细主料青花鱼(300g)辅料柠檬(1个)蒜末(适量)橄榄油(适量)调料盐(适量)咸香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)烤青花鱼的做法步骤1、青花鱼放在锡纸上,放少许盐,腌三十分钟。2、柠檬切片,去籽。蒜切成末。3、腌好的鱼抹上橄榄油,放...
食材明细主料西兰花(一个)青椒(一个)辅料猪肉(适量)调料酱油(适量)食盐(适量)油(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒青椒的做法步骤1、切好猪肉。2、切好青椒。3、切好西兰花放盐泡水。4、煮过西兰花,然后捞起来,用冷水...
“腊肉的吃法也很多,既可以单独吃,也可以与其它蔬菜搭配在一起,我更喜欢把它与当季新鲜蔬菜搭配在一起,这样的蔬菜由于掺杂了腊肉的油脂,吃着更香,每一口都让人满口留香,分分钟就能扫光一碗白米饭。”食材明细主料腊肉(300克)...
“最美青团|绣球花满人间你永远不知道意外会在哪天突然来临,有家人催促你吃饭、有充足的粮食饱腹、有温暖的房子为你遮风挡雨,有一群知心好友与你为伴,这便是世界给予我们最大的幸福了。愿世间少些灾难,一切安好!”食材明...
“再来一个二青二白的开胃小菜”食材明细主料西兰花(适量)花菜(适量)青蒜(适量)辅料盐(少许)醋(少许)芝麻油(少许)酸咸(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青蒜拌二花的做法步骤1、花菜、西兰花撒成小朵,入锅抄熟后捞出2、青蒜切丝放二花...
“MUJI的初夏料理裹三关青花鱼就选用蛋白质丰富,且含有足量的Omega-3的青花鱼,充分包裹面粉蛋液面包糠后高温油炸而成,酥脆软糯,口感饱满。”食材明细主料鲭鱼(120g)生抽(10g)蜂蜜(2g)面包糠(10g)辅料鸡蛋(65g)朗姆酒(5g)芥黄酱(2g)咸鲜...
“微辣美味,四川的一道家常菜。”食材明细主料五花肉(500g)辅料青椒(300g)调料盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒五花肉的做法步骤1、青椒切成丝,放入盐调味。2、把青椒丝放入锅里干煸一下,可以让青椒更容易入味。...
““快手汤”营养丰富,简单方便的青菜蛋花汤。”食材明细主料青菜(适量)鸡蛋(1个)纯净水(适量)辅料香葱(2颗)香菜(1颗)盐(少许)香油(少许)原味(口味)未知(难度)青菜蛋花汤的做法步骤1、青菜切成小段,香葱切碎,香菜切碎,备用。2、鸡蛋用筷子...
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