有关虾仁青菜粥的做法的精选大全
食材明细主料糯米(适量)青菜(适量)虾仁(适量)辅料红萝卜(适量)小葱(适量)调料盐(适量)水(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)虾仁青菜粥的做法步骤1、取适量糯米洗净浸泡一会。2、小葱,红萝卜和青菜洗净备用。3、虾仁...
食材明细主料大米(一把)小米(一把)辅料大虾(适量)青菜(适量)胡萝卜(适量)清水(适量)调料盐(适量)咸香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)虾仁蔬菜粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法:大米和小米各一把洗干净备用。用大米和小米煮出来的粥...
“立春时节饮食因以补气为主,古书云“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。这一时期要注意多吃一些可以补充阳气的食物,以生发体内阳气,气虚弱者更是如此。甘辛食物如韭菜,香菜,大枣,花生,柑橘,蜂蜜等能助阳,此时可适当多吃。韭...
食材明细主料青菜(适量)虾仁(一把)辅料生抽(一匙)盐(半小勺)料酒(一匙)蒜(两瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒虾仁的做法步骤1、原料,青菜切段,青菜是吃火锅剩下的,有茼蒿,菠菜,香菜。2、蒜切碎。3、起锅烧油,油热放入虾仁,趁...
食材明细主料即食燕麦(适量)虾(适量)青菜(适量)辅料姜(少许)调料油(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁青菜燕麦粥的做法步骤1、准备好食材:如图。2、把虾处理一下,头尾分开。3、虾尾开背去掉虾线(不去...
“虾仁的五大营养价值:1、虾营养丰富,虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾仁和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾仁含有甘氨酸,这...
食材明细主料干裙带菜(5g)虾仁(100g)大米粥(适量)辅料洋葱(50g)花生油(1勺)小油菜(1颗)调料生抽(1匙)盐(少许)白胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)裙带菜虾仁粥的做法步骤1、干裙带菜用水泡发。10分钟左右即可泡发好。2、食...
“以前没有面条机的时候,包一顿饺子总是要花费我很长时间,因为我不太会擀饺子皮,现在有了面条机包饺子省事了很多,加上妹妹家自己调制的辣椒酱,配上自己包的饺子,堪称绝配呀!”食材明细主料小麦面粉(600克)河虾(350克)后腿肉(400...
食材明细主料青菜(3棵)面条(90克)虾仁(70克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青菜虾仁炒面的做法步骤1、食材:青菜。2、面条。3、虾仁(已清洗)。4、将青菜洗净捞出。5、放在案板上切开,待用。6、将...
“开学了,春天也到了,是孩子长的最快的季节,要多给孩子煲虾仁菠菜粥。菠菜是冬季和春节最好吃的季节,含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质等营养。阿根廷红虾仁,这种虾仁肥大,在无污染环境下虾长大,肉质鲜嫩紧实,含有丰富的蛋...
“今天的主题是虾仁炒饭,一道老少皆宜的家常炒饭,不上火,还补钙。因为虾仁我选用盒马的活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳后的纯虾肉,有补肾壮阳、健胃的功效,是一种食品。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆...
“豆腐富含钙质和蛋白质,虾仁除了优质蛋白质、钙质还有矿物质维生素,鸡蛋营养也是丰富,加上青菜,勾芡汁,这锅汤就变成了羹,顺滑可口,滋溜几口就进肚子了,舒服啊……”食材明细主料豆腐(250g)鸡蛋(2个)菜叶(50g)虾仁(6只)辅料盐(适量)鸡...
“夏天味口不好,喝粥吧……”食材明细主料上海青(适量)虾米(适量)大米(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)虾米青菜粥的做法步骤1、上海青洗净后,放入沸水中焯烫半分钟2、捞出,用冷水浸...
“夏天燥热,做一锅这样的粥,是个不错的选择”食材明细主料米饭(适量)辅料鲜虾仁(适量)青豆(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青豆虾仁粥的做法步骤1、剩饭一碗备用。2、豆青剥皮洗净,虾去皮去虾线备用。3、锅里加水烧...
食材明细主料小青菜(250g)辅料蒜(适量)虾仁(适量)蒜香(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁小青菜的做法步骤1、用盐水浸泡几分钟2、泡洗虾仁3、切蒜末4、倒入花生油,盐、蒜和虾仁大火爆炒,热锅放入小青菜,几分钟后淋点酱油起锅...
“早餐一碗,能量满满!”食材明细主料细面(一撮)虾(五个)青菜(一把)葱末(适量)香菜(适量)辅料盐(适量)醋(适量)生抽(适量)熟芝麻(适量)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青菜虾仁面的做法步骤1、取出一撮细面备用2、水开加面,煮开两...
食材明细主料剩米饭(1碗)大虾(4-5个)青江菜苗(5颗)辅料咸蛋白(1个)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大虾青菜粥的做法步骤1、咸蛋白切小粒。(做咸蛋叉烧剩的蛋白,蒸熟了。)2、剩米饭放入2碗水煮开转小火煮。3、青江菜苗洗净。...
食材明细主料白粥(一人份)姜(小块)紫菜(小片)菜心(三棵)明虾(数只)辅料盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁紫菜粥的做法步骤1、明虾剥壳在背部划一刀,洗净,这样虾线一下就除去了,菜心洗净切小段,姜切片2、这是早...
食材明细主料青菜(适量)鸡蛋(适量)虾仁(适量)米饭(适量)辅料盐(适量)糖(适量)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁青菜蛋炒饭的做法步骤1、河虾洗净烫熟去壳2、青菜洗净切碎3、鸡蛋打散备用4、白米饭装盘5、锅里放...
食材明细主料糯米(适量)大米(适量)辅料鲜虾(适量)红萝卜(适量)青菜(适量)调料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲜虾青菜粥的做法步骤1、鲜虾出去虾仁,处理干净。2、大米和糯米1:1的比例冲洗备用。3、砂锅入油放入虾...
“儿子的简单午餐。。。”食材明细主料虾仁(120克)青菜(120克)米饭(1碗)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁青菜炒饭的做法步骤1、食材:虾仁(已清洗)、青菜(已洗净切开)、米饭2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好...
“宝宝辅食。”食材明细主料芹菜(适量)大虾(适量)辅料胡萝卜(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜虾仁粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、大虾去壳去虾线,虾头留着备用,虾仁放姜片腌制十分钟。3、芹菜切碎,胡...
“下班回来超级累,突然想喝粥,又不想等太久。那就来一款:青豆虾仁燕麦粥,分分钟到嘴边!低脂鲜美,清淡爽口,力荐给各位!”食材明细主料番茄(两个)虾仁(六个)葱(一根)青豆(适量)玉米(适量)辅料水(适量)油(适量)盐(适量)太太乐蒜之鲜(适量)清淡(口味...
食材明细主料黑虎虾仁(30g)大米(适量)辅料青菜(30g)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)青菜虾仁粥的做法步骤1、准备食材:黑虎虾仁30g青菜30g大米适量。2、拆包装。3、虾仁放入水中解冻。4、大米提前浸泡1小时,煮白粥。5、虾仁...
“广东人最喜欢煲粥煲汤了,很多人看到我们煲油粥都觉得很奇怪,好吃吗?但油粥在我觉得很是方便简单,不仅味道鲜美,操作过程没有油烟,营养也很全面。所以今天的早餐我还是煲油粥《紫菜虾仁粥》。”食材明细主料大米(一杯)辅料紫...
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