有关生菜烧豆腐的做法的精选大全
食材明细主料豆腐(适量)生菜(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)生菜烧豆腐的做法步骤1、生菜清洗。2、切段。3、豆腐切小片。4、锅中放油,下入豆腐稍煎,烹入生抽让豆腐增香入味。5、放入生菜...
“外表清淡却滋味十足。“豆淡菜浓”搭配起来刚刚好,软滑的豆腐中和着小粒的冬菜,吃起来很开胃。”食材明细主料南豆腐(适量)辅料冬菜(适量)芹菜末(适量)红椒末(适量)配料盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬菜烧豆腐的做...
“色泽鲜艳,嫰烂鲜香。”食材明细主料豆腐(1块)油菜(300克)辅料豆油(75克)味精(2.5克)淀粉(15克)香油(10克)精盐(10克)鲜姜(25克)绍酒(15克)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)豆腐烧油菜的做法步骤1、将豆腐清洗干净,切成小方块,装盘待用。...
“快手豆腐,营养均衡,美味下饭。”食材明细主料豆腐(一块)韭菜(一小把)辅料葱(适量)姜(适量)调料生抽(适量)黄豆酱(适量)淀粉(适量)香油(适量)植物油(适量)酱香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜烧豆腐的做法步骤1、韭菜洗净切小段。2、葱...
食材明细主料大白菜(适量)北豆腐(适量)辅料盐(适量)食用油(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)大蒜(适量)生姜(适量)葱(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白菜烧豆腐的做法步骤1、大白菜洗干净,切好备用。2、锅烧热,放入适量油,待油热后,调小...
“清清爽爽的快手汤,营养丰富哦。淡菜功效与作用提高免疫、产后滋补、调节血脂淡菜是贻贝科动物厚壳贻贝、贻贝、翡翠贻贝的肉,也叫东海夫人、壳菜、海蜌、红蛤。淡菜味甘咸性温,可入肝经和肾经,具有提高免疫、产后滋补、...
“豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。香菇能起到降低胆固醇、...
食材明细主料豆腐(适量)香菜(适量)调料五香粉(适量)酱油(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)香菜烧豆腐的做法步骤1、豆腐洗净切块儿。2、香菜洗净,切成小段儿。3、锅中放油烧热,放入五香粉爆香。4、放入豆腐,翻炒至...
“天冷了,最近在抖音看到这个菜,生个小火,边烧边吃,感觉挺好。”食材明细主料酸菜(一斤)豆腐(一大块)辅料五花肉(小半斤)大蒜(一个)生姜(一小块)朝天椒(5)大葱(半根)辣椒面(三勺)花椒(一小把)干辣椒(5个)调料生抽(4勺)老抽(两勺)糖(一勺)味精(一小勺)...
“#豆腐#,青菜豆腐,最佳搭配。”食材明细主料豆腐(150克)青菜(400克)葱(50克)辅料调和油(适量)盐(少许)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆腐烧青菜的做法步骤1、青菜摘洗干净,焯水。2、青菜改刀切成细丝,葱切碎。3、豆腐...
“很喜欢吃韩国泡菜,经常会买点回来作为餐桌上的调剂品,有时直接生食,有时拿来配菜炒制,味道都非常棒。今天就尝试着用韩式泡白菜和豆腐一同炒制,韩国泡菜独有的酸辣味,能开胃和帮助肠道清理排毒;再加上含有植物蛋白的豆腐,两...
“简单美味,健康营养快手菜。”食材明细主料生菜(一把)豆腐(一块)调料食用油(适量)盐(少许)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜炒豆腐的做法步骤1、豆腐切块。2、生菜择好,洗净,控干水分。3、切段。4、锅烧热放适量油,倒入豆腐...
“现代生活最注重营养和健康,如何能提高生活质量确保身体的健康,那就要从生活的点滴做起,最主要的是从思想上形成科学的养生理念。我国数千年前就有关于养生方面的文献记载,古人的理念是,对于身体健康要做到,“秋收”和“春...
“红烧豆腐,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉,有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。”食材明细主料豆腐...
“最近的菜都是清淡口,哈哈😄不能吃辣!今来一款:豆腐烧白菜,鲜美可口,营养均衡,家常小菜,请您品鉴”食材明细主料白菜(适量)豆腐(适量)葱(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆腐烧白菜的做法...
食材明细主料北豆腐(一块)生菜(适量)辅料海米(适量)葱末(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)生菜烩豆腐的做法步骤1、豆腐一块儿,切成小块,葱花备用。2、海米洗净后热水泡软。3、热锅凉油放入葱末海米炝锅。4...
食材明细主料白菜(适量)北豆腐(一块)辅料红辣椒(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)白菜烧豆腐的做法步骤1、白菜洗净切成大块。2、豆腐切成麻将块儿大小,煎至两面金黄色盛出备用。3、尖...
“雪菜烧豆腐,食材简单,其滋味鲜美,营养丰富,特别适合秋冬食用!”食材明细主料雪菜(150g(雪里蕻))辅料豆腐(300g)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)雪菜烧豆腐的做法步骤1、豆腐切块加盐焯水,增加韧性2、雪菜洗净切碎,葱蒜备好3、...
食材明细主料南豆腐(1块)菜心(1把)五花肉(100克)辅料盐(2克)酱油(2勺)香油(少许)葱末(适量)蒜末(适量)姜末(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜心烧豆腐的做法步骤1、将南豆腐切成大小一致的小块备用。这个菜用南豆腐口感更好,更滑...
“利好的豆腐与味道独特的榨菜一起烧制,非常下饭的一道美味。小火慢烧更入味呢。”食材明细主料豆腐(250g)榨菜(80g)辅料油(适量)白糖(适量)老抽(适量)生抽(适量)葱(适量)姜(适量)咸香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)榨菜烧豆腐的做法步...
“都说青菜豆腐嘴养人,清爽家常菜,却是百吃不厌。”食材明细主料青菜(适量)豆腐(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青菜烧豆腐的做法步骤1、青菜洗净。2、豆腐切片。3、青菜切成段。4...
“包菜怎么做都好吃,清脆爽口。今天用包菜烧个豆腐,超级简单,香辣下饭。”食材明细主料包菜(适量)豆腐(一块)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料郫县豆瓣酱(一勺)生抽(一勺)糖(少量)植物油(适量)淀粉(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)包菜烧...
“家里的菜干是冬天里婆婆晒的,这次加了些豆腐在里面,给菜干升了个级别哈。菜干含膳食纤维和矿物质,吃菜干有消除内火、清热益肠,但在晒制过程中,蔬菜中的水份和水溶性维生素,尤其是维生素C,会大量流失。晒干一些,只是偶尔备...
“今天去买豆腐发现旁边一个盆里放着我不认识的东西(因为我是外地人),为了我满足我的好奇心就问了一句,买豆腐的阿姨说是咸菜,烧豆腐可好吃了,劝着我买点尝尝。我一听阿姨说好吃,那必须得买点尝尝😄😄在跟阿姨讨教了做法之后...
食材明细主料豆腐馅料(适量)生菜(一棵)辅料香油(适量)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐生菜汤的做法步骤1、馅料备用。2、生菜放入盆里加盐。3、泡10分钟为了杀菌。4、冲洗干净放案板上。5、切成段。6、锅里...
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