有关酸辣黑木耳的家常做法的精选大全
“过年阖家团圆,免不了大鱼大肉,顿顿肥甘厚腻不但没有胃口,也不利于健康是不是!教你一道爽口凉拌菜,食材简单,家家都有,信手拈来,做法更简单,三五分钟就上桌,放到过年的餐桌上,绝对受欢迎,爽口解腻,还下酒下饭,我家常吃,每次一大盘都...
食材明细主料酸菜(125克)黑木耳(6克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸菜炒黑木耳的做法步骤1、材料:酸菜、黑木耳(已泡发)2、将已泡发的黑木耳去根清洗一下,捞出待用。3、将酸菜放在案板上切碎,待用。4、...
“秋木耳也是黑木耳的一种。口感脆爽,鲜美,营养丰富,可做汤,炒食,凉拌。做一道酸辣口味的冷菜,开胃消食,很适合节日宴会食用。食材:干秋木耳10克配料:红杭椒1只、蒜头10克、香醋3汤匙、生抽3汤匙,食盐少许,白糖少许。”食材明细...
“今天的买了东北菜黑木耳,凉拌木耳是一道家常冷菜。清爽适口,营养丰富,尤其适宜夏季食用,尤其滴入几滴芥末油之后更增加了其风味。”食材明细主料芹菜叶(100g)黑木耳(200g)辅料辣椒油(适量)芥末油(适量)芝麻(适量)糖(适量)盐(适量)醋(适...
“一个人的午饭,只想做些简单快速的家常菜。这道鲜美可口的黑木耳炒青椒,只需要几分钟便可以做出,岂不是再合适不过了。配上米饭和一碗玉米排骨汤,营养全面又健康,一个人也要吃的有滋有味啊!”食材明细主料黑木耳(适量)青椒(1...
“春天时刻,很想吃点口感酸脆的东西,凉拌木耳肯定是首选,做法简单快捷,关键是很下饭,而且它的营养价值也是颇高的。益气补血、润肺镇静、凉血补血、提高免疫力木耳中含有蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、B族维生素、磷脂和...
食材明细主料黑木耳(50克)银耳(30克)辅料彩椒(一个)配料葱(10克)盐(1.5克)油(10克)蒜(6瓣)花椒(10粒)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑白木耳辣子的做法步骤1、银耳用温水泡发2、去根3、用手撕成小朵4、将黑木耳用冷水泡发5、去根,...
“黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳...
“酸辣木耳,在川渝的春节冷菜系中上座率近90%,酸酸辣辣、清脆爽口,不挑季节,老少皆宜...黑木耳素有“血管清道夫”之称,常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用,是我们防止PM2.5的好帮手,在这个雾霾天气里多吃点用黑木耳...
“前一段时间饭饱酒足,现在总提不起胃口。于是,我决定做一道简单的凉拌菜,即应付寡淡的胃口又消暑解热。本想着做拍黄瓜,哪里料到老公偷偷切了一半做面膜!居然用我的黄瓜做面膜?!我……不提他了!后来找到存放很久的干木耳,便想...
“冬天吃点黑木耳对身体有很多好处,排毒,今天做了酸辣木耳,冬天吃点辣的,也很开胃,虽然是冷菜,但是吃辣能热身哦,吃了就不冷啦。”食材明细主料黑木耳(一把)辅料小米辣椒(一个)香醋(适量)苹果醋(适量)生抽(适量)蚝油(适量)花椒油(几滴)香油...
“在某面馆吃了一道小菜,麻辣黑木耳,让我念念不忘。自己试着做了,味道挺棒。麻,辣,鲜,香。女儿直说好吃😊”食材明细主料黑木耳(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)麻椒油(适量)辣椒油(适量)香油(适量)麻辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻辣黑...
“玉木耳酸辣汤,味道醇厚”食材明细主料玉木耳(适量)鸡蛋(一个)香肠(一个)香菇(两个)豆腐(一块)辅料白胡椒(适量)淀粉(适量)香菜(适量)泰椒(适量)糖(适量)陈醋(适量)料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)酸辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酸辣玉木耳汤的做...
“黑木耳清肠润肺的功能比较好,家里养了几只加菲猫,难免空气中会有猫毛,每隔一段时间,都会吃点黑木耳,清清肺!但愿能起到食疗的好效果吧!”食材明细主料干木耳(100g)辅料白糖(1g)芥末(适量)米醋(1勺)香油(适量)生抽(3勺)原味(口味)煮(工艺)半...
食材明细主料白菜(300克)泡发木耳(3克)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)干辣椒段(4个)蒜瓣(3瓣)调酱汁:生抽(1勺)蚝油(1勺)香醋(1勺)鸡精(半勺)白糖(适量)十三香(适量)淀粉(适量)清水(适量)酸辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)酸辣白菜木耳的做法步骤1、木...
“又是一个凉拌小菜,不是偷懒,是想用一个清爽的凉拌菜来给自己打打年节积攒的油。做菜喜欢提前调好所需口味的料汁,一来是省事,二来用料汁烹制菜肴可以让菜肴的味道均匀,这是自己的一点小喜好,有同感的朋友可以一试。黑木耳...
“黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠”。黑木耳味道鲜美,可素可荤,今天就来一道素的红辣椒炒黑木耳,减肥养...
“酸辣双椒木耳,一款家常冷菜,爽口开胃,简单易上手,节日的餐桌来上一份,一定会深受喜爱的!家常做法,供大家参考。”食材明细主料木耳(适量)洋葱(适量)红线椒(适量)绿线椒(适量)辅料辣椒油(适量)盐(适量)糖(适量)酱油(适量)醋(适量)酸辣(口味)拌(工...
食材明细主料黄瓜(一根)木耳(适量)辅料蒜末(少许)蚝油(一勺)酱油(一勺)米醋(一勺)辣椒油(一勺)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸辣黄瓜木耳的做法步骤1、准备好黄瓜.木耳。2、黄瓜.木耳切丝。3、大蒜切碎。4、放入所有调料,搅拌均...
“今天就推荐一道酸辣口的玉木耳,大家看着喜欢的可以试着改改”食材明细主料玉木耳(适量)彩椒(适量)生姜(适量)朝天椒(适量)辅料陈醋(适量)酱油(适量)料酒(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸辣玉木耳的做法步骤1、老规...
食材明细主料千张(95克)海鲜菇(145克)黑木耳(适量)辅料酸辣汤料(42克)酸辣(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)千张黑木耳海鲜菇酸辣汤的做法步骤1、食材:千张(已切开)、海鲜菇菇(已去根清洗切段)、黑木耳(已泡发清洗切成丝)、酸辣汤料2、...
“木耳和洋葱组合的营养价值:1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;3、木耳中的...
“这是两种利好的食材搭配出的一道符合家人口味的凉拌菜。金针菇可以抑制血糖升高,降低胆固醇,有效防治心脑血管疾病。金针菇还有着健脑补脑的作用。黑木耳含有特殊的胶质,可以清肠排毒,有着血管清道夫的美誉。两种利好食...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黑木耳:15辅料青椒:适量朝天椒:适量白糖:适量麻油:适量生抽:适量姜:适量料酒:适量盐:适量陈醋:适量具体步骤1.首先准备一碗清水,将黑木耳放入清水中,浸泡3小...
“吃木耳的好处多多哈,夏天我最喜欢凉拌,酸辣可口又⬇️饭”食材明细主料黑木耳(一碗)辅料大蒜(4瓣)味极鲜酱油(2汤勺)醋(2汤勺)剁椒(一汤勺)香油(3汤勺)盐(一调味勺)中辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌黑木耳酸辣味的做法步骤1、木...
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