有关藕丝的精选大全
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这一道清淡的清炒藕丝是我小时候的回忆呢，小时候不知道怎么滴，非常喜欢吃藕，然后家长就会将藕好好的弄成其他的样式，然后一道一道的慢慢弄，这就是其中的一...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料嫩藕：一段辅料青红椒：适量老干妈豆豉酱：少许白糖：少许盐：少许具体步骤1.准备材料2.嫩藕洗净去皮，切成藕丝。青红椒洗净切成圈。3.锅烧热，放油，中大火，油热...
准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:30分钟由陈皮藕和鸡肉不同的调味料制作而成的陈皮山楂藕丝鸡翅。鸡肉提供蛋白质和能量的是，另外，藕新鲜味美。其中山楂让菜肴的颜色丰富，看起来显得很好吃。这...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这是一道很简单的酸辣藕丝，真的特别简单，不管是你什么时候，只要饿了一点点时间几个步骤就好了，下班累了的时候这简直是我最棒的选择了，最主要的是味道还特...
“藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。炝炒藕合—脆...
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料藕：两节芹菜：两根辅料干辣椒：适量花椒：适量糖：适量鸡精：适量味极鲜酱油：适量具体步骤1.藕去皮，竖切条2.泡水，沥干3.裹上干淀粉4.起油锅，下锅炸酥5.复炸后，沥油...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常炝炒藕丝--藕的做法多种多样，可以清蒸，可以红烧，也可以油炸，我最爱吃的是炝炒藕丝。炝炒藕丝将藕最原始的滋味留了下来，藕吃在嘴里清脆可口。那滋味真...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道香菜炒藕丝是一道并不一定能够满足所有小伙伴们胃口的食品，为什么呢？正是因为香菜这道佐料的存在，但是如果小伙伴们不爱吃香菜的话，可以用姜丝或者是...
“营养价值1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：一斤黑咸菜：半个辅料姜：适量鸡精：适量朝天椒：八个盐：适量蒜：三瓣具体步骤1.黑咸菜切成丝，用清水泡两个小时！2.藕切丝！3.朝天椒，姜，蒜切段！4.油锅先炒藕两分钟！5....
“喜欢吃脆的小伙伴可以试试”食材明细主料扇贝肉（100克）藕（一个）辅料花椒水（一小碗）酱油（5克）米醋（少许）油（少许）盐（少许）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扇贝炒藕丝的做法步骤1、把藕削皮然后切成藕丝2、扇贝蒸好把肉拔开来备用...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：2节辅料生抽：适量油：适量蒜苗：适量香醋：适量盐：适量葱：适量糖：适量具体步骤1.藕去皮洗净2.切成丝3.切好葱和干辣椒4.备好蒜苗5.热锅入油先放入葱和...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:38分钟夏天是盛产莲藕的季节，藕拿来炖汤别有风味，但是拿来爆炒也是非常好吃的。今天介绍的是色香味俱全的家常菜肴芝麻藕丝，芝麻提升了整体香味和色泽，让人看着...
食材明细主料藕（一节）芹菜（一根）辅料干辣椒（适量）生姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹藕丝的做法步骤1、准备的食材。2、藕切丝，芹菜切段，作料切好待用。3、藕丝用盐水泡一会，沥干待用。4、热油爆...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：280辅料盐：适量葱：适量蒜：适量白醋：适量小红尖椒：适量油：适量香菜：适量姜：适量糖：适量具体步骤1.准备食材。2.藕去皮洗净备用。3.将藕横切成段，然后再竖...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：500辅料盐：1匙糖：1匙鸡精：1匙醋：1茶匙水：适量具体步骤1.藕去皮切成细丝待用2.锅内油烧热加入藕丝，放少许清水翻炒，加入盐，糖和鸡精，继续翻炒3分钟3.加入...
准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道泉水藕丝是一道非常不错的美食，这道美食的制作方法十分简单没有什么难度，一般的人都能学会。一听这名字就知道制作这道美食的主要的食材就是藕丝，莲...
“吃藕的季节又来了，健脾开胃的莲藕吃法也是多样，平时吃的比较多的是桂花糖藕，加点咸菜快炒也是我喜欢的方式，咸鲜爽脆，下饭哦！”食材明细主料藕（1段）青椒（1只）咸菜（50克）辅料盐（少许）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜青...
食材明细主料莲藕（适量）辅料小芹菜（适量）葱段（适量）白芝麻（适量）调料盐（适量）花椒粉（适量）淀粉（适量）鸡蛋清（适量）鸡精（适量）干辣椒（适量）花椒粒（适量）麻辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣藕丝的做法步骤1、莲藕切丝用盐腌制一下。2、洗3...
准备时间:无　　　　烹饪时间:12分钟主料胡萝卜：一根莲藕：一节辅料姜蒜：适量洋葱：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.准备材料2.胡萝卜藕挂丝，藕要到清水里过两遍，等下炒的时候才不容易生锅3.姜蒜切粒洋...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：2根蒜苗：2根辅料油：适量花椒：少许醋：少许具体步骤1.藕切丝，放入凉水中待用。蒜苗中间片开，切断。2.热锅，加油，油热后撒入花椒4-5粒。3.捞出花椒。加入蒜苗，...
“简单易做，爽脆开胃菜”食材明细主料藕（一节）辅料香醋（适量）盐（适量）食用油（适量）花椒（十粒）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜藕丝的做法步骤1、新鲜莲藕一节，洗净切细丝，放入清水中，防止变黑。2、热锅凉油，放入花椒炸出香味，捞...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的陈皮山楂藕丝鸡翅，这是一道非常美味的创意菜。炸鸡翅都是非常普通的做法了。在里面加入陈皮和山楂，让鸡翅整个味道和口感变得不一样，吃起来有一点...
食材明细主料藕（适量）红辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒藕丝的做法步骤1、藕切丝。2、姜葱、红辣椒切丝。3、锅中放入适量油后下入辣椒、姜葱。4、下入藕丝。5、加入适量盐翻炒。6、翻炒...
“清新爽口的小菜，春节餐桌上不可少的一味”食材明细主料生菜（适量）莲藕（一节）木耳（少许）葱（一根）青蒜（一根）辅料盐（少许）醋（少许）生抽（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜藕丝的做法步骤1、准备原料2、生菜清洗干净，在清水里加...
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