有关南瓜花生豆浆的做法步骤的精选大全
“我家的早餐中纯豆浆的出镜几率不高,基本都会添加不同食材做成五谷豆浆,既能丰富食物的食用口感,营养也更加均衡!”食材明细主料南瓜(130g)花生(20g)黄豆(30g)辅料水(适量)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜花生豆浆的做法步...
“早餐是最重要的!”食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(适量)辅料芹菜汁(适量)配料油(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生豆浆的做法步骤1、准备面粉适量鸡蛋一个(多加鸡蛋也可就是鸡蛋饼了呵呵2、我加了点昨天晚上蒸芹菜肉包...
“清甜香浓,营养丰富,是搭配早餐的不二之选~”食材明细主料黄豆(适量)花生(适量)红枣(适量)辅料糯米(少许)纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花生豆浆的做法步骤1、备好食材:如图,黄豆洗净浸泡一夜备用。2、红枣去核备...
“南瓜营养丰富,南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜和豆浆的植物纤维结合,可帮助消化,降低胆固醇。”食材明细主料南瓜(50克)黄豆(50克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南...
“豆浆(SoybeanMilk)是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和...
“又是一年红薯季,大姐前几天提了一大袋过来,我又是地瓜粥,地瓜馒头,地瓜糊。。。地瓜的营养真心的不错,现在大鱼大肉的机会多,我们要给自己及家人多多添加这类的粗粮来保健自己人。晚天孩子上课回来,他看到我在泡豆子,他就要...
“快手营养餐一款不错的饮品,试试看吧😄”食材明细主料南瓜(4分之一)红枣(10多颗)花生(一小把)冰糖(5颗)辅料水(适量)原味(口味)半小时(耗时)简单(难度)南瓜花生红枣豆浆的做法步骤1、红枣这些2、那瓜去皮切薄片3、红枣切片去核,花生米...
“今来一款:南瓜双豆浆,口感浓郁,颜值爆棚,感觉喝的每一口都超级营养”食材明细主料熟南瓜(适量)黄豆(适量)红豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜双豆浆的做法步骤1、所需食材准备就绪,豆子提前浸泡。2、...
“花生仁中含有维生素E和锌,能增强记忆力,抗衰老,延缓脑功能衰退。花生豆浆具有滋润皮肤,降血脂,延年益寿的功效。”食材明细主料黄豆(50克)花生米(30克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)花生豆浆的做法步骤1、准...
“色泽金黄,口感香滑细腻,好喝😋。”食材明细主料南瓜(适量)燕麦(一小把)花生(一小把)辅料黄豆(一小把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜燕麦花生豆浆的做法步骤1、南瓜去皮切小块。2、即食燕麦1小把。3、花生一小把。4...
“南瓜的营养价值很高。可降血脂,助消化,提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合,可很好的帮助消化,降低胆固醇,所以这是一道去油脂的减肥佳品。”食材明细主料黄豆(50克)南瓜(150克)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南...
“好一段时间没上豆浆。各种粥汤羹糊交替着,完全没有额外的胃容量来盛装那各式花样豆浆。此起彼涌的粥汤羹糊总是有些平息,转来接上每日豆浆。喝不完的豆浆,变不完的花样。夏季瓜果成熟,满眼鲜货。豆浆就从桌上那碟鲜花生...
“营养丰富,既有豆香味,又有南瓜的清香,早上来一碗棒极了!”食材明细主料黄豆(适量)南瓜(适量)辅料糯米(少许)调料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜豆浆的做法步骤1、黄豆,糯米洗净浸泡一晩备用。2、南瓜去皮切成...
“甜香,口感光滑细腻。好喝极啦😍”食材明细主料黑豆(2把)辅料大米(1把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆花生豆浆的做法步骤1、黑豆2把。2、花生一把。3、大米一把。4、食材洗净放破壁机内,放一块冰糖。5、500尾升...
“营养早餐”食材明细主料黄豆(200克)南瓜(200克)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆浆南瓜羹的做法步骤1、黄豆洗净泡发,南瓜去皮切片2、将黄豆倒入豆浆机中3、倒入南瓜打成浆4、倒入电锅中煮开5、装碗开吃...
食材明细主料南瓜(适量)绿豆(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜绿豆浆的做法步骤1、原料:南瓜一块,绿豆用手抓两把,大米用手抓一小把2、1.绿豆提前一晚泡好,洗净3、2.南瓜洗净,切成丝4、大米洗净,所有材料放入...
食材明细主料南瓜(适量)黄豆(适量)花生(适量)辅料水(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冰南瓜豆浆的做法步骤1、南瓜改刀切小块黄豆提前泡好的。2、所有食材放在一起启动米糊键开始工作。3、启动米糊30分钟拼命的工作中...
食材明细主料花生(30克)黄豆(50克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生豆浆的做法步骤1、花生30克黄豆50克。2、分别放入适量水浸泡。3、浸泡20分钟的花生去皮再浸泡20分钟。4、黄豆浸泡10-12小时。浸泡好...
“这个南瓜汤用豆浆做为原料,原因是早期的豆浆机还没有浓汤功能,只能打米糊或者豆浆,只好费事儿再用豆浆做为原材料做成南瓜浓汤。对于象米爸爸这种纯中式的胃,吃不惯奶油的味道,这样做出来的汤倒也很合他的口味”食材明细...
“光滑细腻,香甜好喝😋”食材明细主料南瓜(适量)桂圆肉(一把)燕麦(一把)花生(一把)辅料大米(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜桂圆燕麦花生米浆的做法步骤1、南瓜去皮切小块。2、花生一把。3、桂圆肉一把,冲洗一下。4...
食材明细主料红豆(适量)花生(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红豆花生豆浆的做法步骤1、红豆、花生、黄豆清洗浸泡一晚上。2、全部食材放入破壁机中,重新加水,启动五谷豆浆程序,等运行结束即可。...
“这道浆的红豆和花生一定要先煮烂,再用榨汁机打成糊,熬煮后发出的那种浓香,入口的爽滑,很不错。大家都来一碗热腾腾的吧,暖冬哦!”食材明细主料红豆(适量)花生(适量)辅料清水(适量)砂糖(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红豆...
食材明细主料红豆(适量)红皮花生(适量)糯米(适量)辅料南瓜(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红豆花生南瓜粥的做法步骤1、红豆、红皮花生浸泡,南瓜去皮切小块,糯米适量。2、大米淘洗后和红豆、花生放入电饭煲中,加适量水启...
“家有豆浆机真是方便,可以每天换着花样喝豆浆。食材稍作调整,就是不同温款的美味豆浆。哪款都营养丰富,哪款都很好喝。花生搭配黄豆是我家食客喜欢的。”食材明细主料黄豆(70g)花生(50g)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)数小时(耗...
“这款豆浆特别适合男士饮用。南瓜子富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能,因为前列腺分泌激素功能靠脂肪酸。每天坚持吃一把南瓜子有预防前列腺癌的作用”食材明细主料南瓜子(30g)黄豆(70g)辅料蜂蜜(适量)水(适量)甜味(口味)其他(工...
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