有关杂粮糯米蛋的家常做法的精选大全
“现如今生活条件好得让人到处找粗粮吃。但是吃惯了精粮细粮的肠胃,冷不丁地吃起粗粮来恐怕还不能接受。但是咱们可以想办法将粗粮细做,少食多餐,同样可以做到精致。做之前以为这个鸡蛋的处理会很难,但实际操作起来才发现...
“今天跟大家分享一款超级简单的玉米杂粮饼,食材家里都有,操作起来简单最重要还健康。饮食做到均衡粗细搭配易消化完美。”食材明细主料白面(100g)玉米面(100g)鸡蛋(1个)辅料酵母粉(2g)白糖(适量)小苏打(2g)水(适量)原味(口味)烤(工艺)一...
“好吃又营养的杂粮米饭,材料易得,营养美味,富含膳食纤维,米的品种也很多,没有固定的材料,想吃哪种米,就放哪种,最后放上大枣花生,有利于我们更加合理地摄入多种营养素。此款杂粮饭,用到了臻米养生煲,它是一款适合糖尿病、健身减...
食材明细主料香米(适量)黑米(适量)薏米(适量)江米(适量)高粱米(适量)荞麦仁(适量)大麦米(适量)糙米(适量)红小豆(少许)绿豆(少许)豇豆(少许)芸豆(少许)辅料莲子(少许)蜜枣(少许)葡萄干(少许)龙眼(少许)冰糖(少许)花生(少许)泉水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗...
“现在这种季节米面杂粮等都比较容易惹虫子,所以我每次一般都不会买太多,等快吃完再备。从老家回来以后我就赶紧检查看有没有坏掉的东西,还好时间不是很长,都还好好的,一番收查下来,看到还有一点莲子和花生,想把他们煮掉,所以...
“这是被果蜜自主改变了的一种叶儿粑。它是用叶子全部包起蒸制的,而我手上没有那专用的树叶子,也没有粽子叶,只好直接煎制了。原来是只用肉末,黑米耳,糯米饭来炒的馅,而我添了一些玉米碎,黑米,红米,营养更丰富的一种小吃。爱糯...
“特别营养美味,还养颜。”食材明细主料黑米(200g)辅料玉米粒(50g)胡萝卜(50)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑米杂粮饭的做法步骤1、黑米洗干净后用温水泡发1小时2、胡萝卜切丁备用。3、玉米粒剥下来备用。4、把玉米粒和...
“我家妞从几个月就开始喝各种米糊,但是买的那辅食米糊她不吃,只吃豆浆机打出来的米糊,虽然都很好喝,但是细腻度还是差些,正好入手了这款家宝德PR6破壁机,先给妞打一杯杂粮黑米糊喝试试,真不愧叫破壁机,直接干米洗净就打一点...
“秋天来了,汤汤水水防止秋季干燥。喝粥的好处多多,不啰嗦了。这款粥综合了几样常用的基本养身谷物。绿豆利水,排毒;红豆助肾,中和绿豆的凉性;薏米养肠胃,顺肌体;小米和玉米安神,利睡眠,安胃;黑米滋阴补肾,健脾暖肝,明目活血;枸杞更...
食材明细主料黑豆(1袋)辅料糯米(适量)耶枣(2个)枸杞(适量)核桃仁(4个)黑米(适量)小扁豆(适量)黄米(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂粮米糊的做法步骤1、杂粮,我这里是小扁豆,黑米,大黄米,糯米。泡1小时以上电饭煲焖成米饭晾凉分...
“视频菜谱地址:都说粗粮好,可我的宝宝太小这粗粮怎么吃丫?小宝宝吃粗粮丫,首选粗粮粉那。用各种粗粮粉做一道“面条”,是不是很惊艳!对面条里麦麸过敏的宝宝们,也可以享受吃“面条”啦!还可以用彩蔬汁替代清水制作漂亮的五彩...
食材明细主料红米(1/2量杯)紫糯米(1/2量杯)红粳米(1/2量杯)辅料大米(1/2量杯)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)杂粮饭的做法步骤1、备好所需食材,红米提前浸泡1小时左右;2、再将所有的食材全部混合,淘洗干净,放入电饭煲中;3、按照...
“黑香米:主要营养成含粗蛋白质8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实,黑米具有滋阴补...
“小米玉米面粗纤维。”食材明细主料剩小米(适量)玉米面(适量)辅料鸡蛋(适量)白糖(适量)泡打粉(适量)甜味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)高级(难度)小米杂粮饼的做法步骤1、剩小米,加入白糖鸡蛋泡打粉。2、加入玉米面。3、和好醒10分钟。4、...
“现在人都讲究多吃些粗粮,来改善风味增加营养,而我们又平时吃惯了用低筋面粉做的细腻戚风蛋糕,早已没感觉了;今儿我就想换换口味,看看是否可将粗粮加些到蛋糕中,哈哈:经过实验证明:将适当的低筋面粉换成等量的玉米粉是完全可...
食材明细主料小米面(20g)白面(40g)玉米面(20g)玉米粒(适量)水(适量)辅料鸡蛋(2枚)调料糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杂粮玉米饼的做法步骤1、鸡蛋+糖+玉米面+小米面+白面+玉米粒+适量的水,拌成糊状。2、锅热刷油,盛一勺...
“昨天我给家人蒸了1锅低糖杂粮饭,这锅杂粮饭用到了大米、红米和糙米,蒸出来的米饭又香又软,而且颗粒分明,松软Q弹,有点像小时候吃过的捞饭。这一大锅米饭被家人吃得一干二净,看来很受欢迎啊。平时适当地吃一些杂粮,可以补充...
“喜欢早餐喝汤汤水水的我最近迷上了做各种各样的粥。今天煮的是杂粮粥,味道比早餐店卖的还软糯好喝,入口即化。”食材明细主料杂粮粥(1包)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杂粮粥的做法步骤1、从网上买回来的...
“杂粮米糊是家里最常喝的,最主要的原因是它是真养生啊,再一个家里的杂粮太多了,这样打成米糊好消化还快捷,再放里一些防癌、健脾的红薯,营养又生了一级!我家最离不开的就是黑米,打米糊的时候黑米总是占一半的比例,这样成品非...
食材明细主料黑米(适量)花芸豆(适量)小扁豆(适量)花生(适量)银耳(适量)芡实(适量)玉米渣(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑米杂粮粥的做法步骤1、花芸豆、芡实、花生、小扁豆提前一晚用水泡发(还有银耳)。2、黑米、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟家常血糯米杂粮饭做法简便,而且功效也很多。血糯米杂粮饭是由血糯米、大米制成。放在白米饭里颜色也很好看,其中血糯米有清心养神,补血的作用,而且还可以...
食材明细主料杂粮米(适量)血糯米(适量)长粒糯米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杂粮糯米粥的做法步骤1、长粒糯米、血糯米、杂粮米。2、淘洗干净放入电饭煲中,加水。3、煮粥键一个半小时。4、可以食用了。...
“南瓜,紫薯,山药,都是宝贝儿,莫说是春天,一年四季都可以经常吃,而且这几样都是百搭款,做法百变,有颜有料。给孩子经常吃些南瓜糊,紫薯牛奶条,山药肉粥……等不计其数的菜式点心,能补脾健脑,强身健体,孩子长得好长得快。特别说明:配...
食材明细主料大米(适量)紫米(适量)黑豆(适量)红豆(适量)薏米(适量)黑芝麻(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杂粮米糊的做法步骤1、准备好各种米和各种豆。2、用清水冲洗干净。3、放入破壁机。4、加适量清水启动...
“米糕是孩子最爱的点心之一。采用蒸的方式,吃了不上火。杂粮香香的味道使米糕更加香气逼人~~自己做的米糕跟外售的“粘牙黑米糕”完全不一样哦~下面食材的3倍可以做1个6寸模具的米糕。”食材明细主料大黄米粉((任意杂粮...
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