有关超级好吃又有营养的苏超菠菜的精选大全
“今天做的素炒菠菜超级好吃。只需要把已经洗干净的菠菜焯一下水,再用食用油加点盐炒一下就可以吃了。是不是超级简单,那还等什么,赶紧动手做起来吧‘”食材明细主料菠菜(适量)辅料食用盐(适量)葱(少量)姜(适量)原味(口味)炒(工艺)半...
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料菠菜:500辅料味精:适量炸花生:50蒜末:适量粉丝:50盐:一勺芥末油:适量具体步骤1.菠菜切段过开水焯熟2.粉丝开水泡开3.花生炸熟4.将所有主配料放在一起,加盐,味...
茭白是一种水田中生长的蔬菜,它主要生长在靠近水田的地方,它的叶子片是绿色的,大约长有2米,主要食用它的接近根部的白色的部分,茭白的其他的地方大部分都用来编制东西,例如编制蒲扇,小挂件,篮子和席子等,茭白的营养价值非常的...
准备时间:3分钟    烹饪时间:12分钟主料菠菜:适量面粉:适量鸡蛋:适量西红柿:适量辅料鸡精:适量盐:适量醋:适量具体步骤1.首先把菠菜榨成汁加适量的盐和面装进塑料袋醒半个到一个小时2.醒好后擀...
桃子,是一个鲜美多汁的水果。人们也总是喜欢把桃子作为福寿安康的象征,桃子在人间素有寿桃和仙桃的美誉,而在天庭上则有蟠桃的美称。在全球的水果家族中,桃子以自身优美的外形,甜美的果肉而被称为天下第一果。桃子的种类有...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:400辅料醋:适量生抽:适量油:适量姜末:适量蒜末:适量盐:适量具体步骤1.菠菜摘洗干净2.锅中放水,水开后,放入适量的油,适量的盐,放入菠菜焯水3.焯好水的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟对于从小生活在海边的我来说,各种海产品我都吃过,所以也很会烹饪各种海产品,有的人觉得鱼籽味道很腥气,其实还是做法的问题,今天我给大家推荐一个菜叫焖鱼...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟放寒假啦,今年去姥爷家玩玩,好像吃姥爷做的菠菜豆腐汤啦。一上午我跟着姥爷一起来到菜地看到绿油油的菠菜,顺手扯了一把,姥爷笑了笑“你呀,真行!今天就弄给...
“第一次上传菜谱,以前都是在美食上跟别人学习。这款饼干简单易学,酥脆可口,最主要是我一直喜欢苏打饼的口感。”食材明细面团面粉(200g)牛奶(100g)玉米油(40g)酵母(1g)小苏打(1g)盐(1/3勺)油酥面粉(60g)玉米油(20g)盐(1/5勺)奶香(口味)烘焙(...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.前一天晚上准备燕麦、薏仁、芡实、黄豆、绿豆、红豆、花生仁、莲子、干百合,淘洗干净,用凉开水浸泡起来。2.早上将糯米淘好,用凉开水浸泡...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟菠菜豆腐是由菠菜和豆腐一起制作而成的一道菜品,菠菜,含有丰富的维生素,可以缓解肠道部分的不适应,对身体健康有一定的帮助,豆腐,吃起来口感细腻,特别是嫩豆...
朋友推荐的,来的时候人不太多,店面看上去不是很大,吃上的时候惊艳爆了!超级超级超级好吃,而且还很平价,自助小料台也非常的丰盛。肥牛好好吃,我的爱,一定要烫红锅,爽滑。第一次吃这个乌鸡卷,味道很不错诶。红薯丸子甜甜的。胡...
很多重视养生的人在煮粥或者是炒菜的时候,很有可能会加入一些红豆作为辅助的食材。红豆不仅可以帮助我们进行消化,而且还可以养护我们的肠胃。在夏天吃红豆可以帮助我们进行除湿利水,在冬天吃红豆可以让我们的身体感觉到...
说到好吃的菜,那应该是多的数也数不过来的。中国饮食文化博大精深,当然美食也是丰富多样。不同的地方都会有各自不同的美食,所以作为一枚资深吃货来说,有什么菜好吃,那真的是问对人了,下面小编就为大家整理一下好吃还超下饭...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟以前小的时候,就听长辈说,要想聪明多吃鱼,由于吃鱼的时候还要把鱼脑子给吃掉,但是我一直吃不下去,感觉这个口味太重了,稀稀的,一想到就满嘴腥气的味道!今天推...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料乌鸡:半只红枣:10个枸杞子:20粒辅料姜片:1-2片盐:适量具体步骤1.洗干净,飞水2.去核3.全部材料放进炖盅里。用冷开水。4.炖2-3小时,刚开始用大火,约0.5-1小...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟炎炎的夏日气温太高了,对什么美食都没有胃口?那当然要来尝一尝这道超级萝卜了,炎热夏天必备的解暑神菜,让你的胃口大增,鲜嫩的萝卜配上美味的酱汁产生出老...
你知道猕猴桃吗?它又被称为奇异果,因为它是猴子喜欢的水果,所以才管它叫猕猴桃。猕猴桃椭圆形,浑身长着毛刺,需要扒皮吃。除了这些,它还有很多营养价值,吃了对人体有好处。你知道猕猴桃的营养价值是什么吗?用猕猴桃又能做出...
准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟主料小蝴蝶面叶:100香肠:2根胡萝卜:1根鸡蛋:1个辅料盐:适量具体步骤1.将面叶凉水放入锅内,水开用笊篱捞起来,2.锅里放油,萝卜切丝放入鸡蛋搅拌均匀,倒入锅内摊成...
“菠菜别名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜禁忌人群:肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。适宜人群:一般人群均可食用”食材明细主料菠菜(250克)清淡(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜汁的做法步骤1、...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料糯米:3黄豆:1.5绿豆:1红豆:1黑米:1花生米:适量栗子:适量莲子:适量百合:适量趴豆:1红枣:适量冰糖:适量辅料具体步骤1.糯米、黑米、百合、莲子和其它豆类分开泡...
在东北的小伙伴都知道,每年一到过年,家里必不可少的一道菜,一定是蕨菜粉条炖猪肉。每一种食物都有它的味道和营养价值,食物之间如何配合也是一门高深的学问。不过想起来还是觉得大自然很神奇,妈妈似乎总是能搭配出合适的味...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料桑葚:半斤米醋:半斤辅料具体步骤1.将桑葚用淡盐水泡一会,洗净。晾干2.晾干的桑葚放入开水煮过并晾干的瓶子里。3.倒入醋。用保鲜膜封口,盖上瓶盖放入冰箱...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:70g心灵美:70g冬瓜:70g大米:100g胡萝卜:70g辅料盐:1茶勺瘦肉:70g玉米油:1茶勺具体步骤1.猪肉化开2.把大米洗净侵泡30分钟3.南瓜、冬瓜、萝卜、胡萝...
裙带菜和海带非常的相似,都是属于海藻类的植物,裙带菜呈现黄褐色,而叶子是绿色的,叶片相对于海带来说也是比较薄的,它的外形就像一把大破扇,故有着裙带的美称。裙带菜分淡干和咸干两种不同的品种。在我国的沿海地区特别是山...
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