有关肉丝炒烤麦麸的精选大全
食材明细主料烤麦麸(1个)肉丝(5勺)青椒(1个)红椒(1个)辅料蒜瓣(2个)葱(1棵)姜(1块)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丝炒烤麦麸的做法步骤1、烤麦麸用温开水泡软,改刀切成小块2、葱姜蒜切好备用3、炒锅加适量油烧热,下入葱姜蒜和青...
食材明细主料带皮五花肉(适量)辅料烤麸(适量)红萝卜(适量)香菇(适量)配料姜(适量)老抽(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)五香(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)烤麸红烧肉的做法步骤1、所有材料图。2、烤麸切块。3、放开水锅里煮5...
“每次去超市,都会被甜品的香味吸引,但我也只是看看,却不会买,想想这些甜品制作时添加的油和糖,我还是回家自己做吧。虽然自己做麻烦点,但可以少加油和糖,口感在自己可以接受的范围内,就足以啦。今天做了粗粮饼干,给自己解解馋...
“【尖椒炒烤麸】家常好滋味。。。”食材明细主料烤麸(240克)尖椒(135克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒烤麸的做法步骤1、食材:烤麸、尖椒(已清洗撕开)2、将烤麸撕开。3、随后,...
麦麸,也叫麦皮,是小麦加工面粉的副产品,呈现麦黄色,形状为片状或粉状。麦麸富含纤维素和维生素,吃麦麸是可以帮助减肥的。那么,麦麸怎么吃减肥呢?想要减肥的朋友们,赶紧进来,让小编带大家一起来看看既能帮助减肥,又有许多其他功...
食材明细主料烤麸(275克)韭菜(125克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒烤麸的做法步骤1、食材:烤麸、韭菜(已清洗切开)2、将烤麸撕开。3、接着,将撕开的烤麸下入清水锅中焯开,捞出。4、烧锅倒...
“金秋十月,是一年中最清爽的季节,又恰逢双节的到来,很多人都会走亲访友,而美食是我们待客的重要方式之一,因此各家各户都会拿出自己的看家本领,希望自家菜好吃、好看、更健康。上次中秋回家团聚,母亲给我们兄妹俩烧了盘红烧...
“北方人喜欢辣喜欢咸,于是以回来之后,我决定做一道北方人喜欢的烤麸,因为只放了胡萝卜和木耳,就叫“双喜烤麸”吧,喜庆一点,庆祝这次美食大赛的开始。”食材明细主料烤麸(2大片)干木耳(50克)胡萝卜(半个)辅料姜丝(10克)香葱(两棵)香...
“夏天不太喜欢吃肉,但是有一道素菜在我家,无论是哪个季节都很受家人欢迎。那就是【四喜烤麸】今天我就做一道改良版的四喜烤麸,别具风味也更加低油健康。尝尝吧。”食材明细主料烤麸(250g)黄花(50g)木耳(50g)香菇(50g)毛豆(50g)辅...
“麦麸就是小麦的皮,其营养价值非常大,它的主要功效:清热解毒,除风止痒,利湿。治皮肤发痒,湿毒。现在正值夏天,湿气太大,得皮肤病、脚气病的也特别多,如果能多吃点麦麸,会大有好处。”食材明细主料高粉(230克)麦麸粉(60克)白糖(40克)...
“每100克小麦麸的营养成分:能量220千卡蛋白质15.8克脂肪4克碳水化合物61.4克膳食纤维31.3克维生素A20微克胡萝卜素120微克硫胺素0.3毫克核黄素0.3毫克烟酸12.5毫克维生素E4.47毫克钙206毫克磷682毫克钾862毫克钠12.2...
食材明细主料五花肉(500g)烤麸(150g)辅料木耳(10颗)花生米(30g)调料食用油(少许)生抽(1勺)酱油(1勺)白砂糖(3g)鸡精(少许)料酒(1勺)白酒(1瓶盖)咸甜(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)烤麸烧肉的做法步骤1、五花肉切成厚块浸泡出血水。2、放清水...
食材明细主料烤麸(245克)笋丝雪菜(1包)辅料酱油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)笋丝雪菜炒烤麸的做法步骤1、食材:笋丝雪菜2、烤麸3、将笋丝雪菜拆开包装,倒入碗中,待用。4、将烤麸撕成块,用开水泡一下,捞出待用...
“中西结合,少油少盐,美味又健康!”食材明细主料鸡胸肉(500g)辅料烤麸(200g)胡萝卜(1个)洋葱(1个)青椒(1个)咖喱块(3块)姜(一小块)咖喱(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)咖喱烤麸烧鸡肉的做法步骤1、准备食材。烤麸切成薄片,胡萝卜、洋葱、...
食材明细主料毛豆(230克)烤麸(220克)水笋(120克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)水笋毛豆炒烤麸的做法步骤1、食材:毛豆、烤麸(已撕开)、水笋(已清洗切开)2、将毛豆剥壳、淘洗一下。3、随后...
食材明细主料烤麸(2块)木耳(适量)黄花菜(适量)香菇(适量)辅料冰糖(适量)姜(适量)料酒(适量)调料酱油盐(适量)老抽(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)烤麸的做法步骤1、烤麸泡发后切小块。2、其他材料泡发好洗干净。3、烤麸焯一下水...
是。以小麦粉为原料的都是属于麸质食品,比如披萨,意大利面,三明治等,用小麦粉制作的蛋糕也叫作麸质食品。燕麦的有益成分是比较丰富的,而且食用方法也有很多,也有一些可以干吃的燕麦,可以用酸奶泡着食用,酥酥脆脆非常美味,也有...
食材明细主料烤麸(230克)野葱(90克)黑木耳(3朵)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)野葱黑木耳炒烤麸的做法步骤1、食材:烤麸、野葱(已洗净切段)、黑木耳(已泡发清洗)2、将烤麸撕成块。3、将撕...
食材明细主料烤麸(290克)蒜薹(125克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜薹炒烤麸的做法步骤1、食材:烤麸、蒜薹(已清洗切段)2、将烤麸撕成块。3、将撕好的烤麸和蒜薹下入清水锅中焯开,捞出。4、烧...
食材明细主料青菜(220克)熟烤麸(165克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烤麸炒青菜的做法步骤1、食材:青菜(已洗净)、熟烤麸2、将已洗净的青菜放在案板上切开,待用。3、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的青菜翻...
“那天看到有位朋友做了一道八宝素什锦就想到家中的几片烤麸,回家后我就用烤麸做了一道有着肉香味道的素什锦菜肴——甜辣烤麸。先介绍一下烤麸,就是用带皮的麦子磨成麦麸面粉,而后在水中搓揉筛洗而分离出来的面筋,经发酵...
食材明细主料烤麸(365克)青椒(155克)肉片(120克)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)零卡糖(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)肉片青椒炒烤麸的做法步骤1、食材:烤麸、青椒(已去蒂去籽清洗)、肉片。2、将烤麸撕成块。3、将...
食材明细主料高粉(250克)水(120ml)鸡蛋(1个)麦麸(25克)糖(25克)奶粉(15克)酵母(1.5勺)盐(1/3勺)油(20ml)辅料黑芝麻肉松(50克)沙拉酱(50克)玉米肠(2支)马苏里拉芝士(50克)咸甜(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)未知(难度)奶酪肉松沙拉麦麸包的做法步骤1、准备...
“栗子补肾强腰健骨,秋季食用大有裨益烤麸是高蛋白食品,只要烹饪方法得当绝对是健康的减肥食品”食材明细主料烤麸(适量)栗子(适量)木耳(适量)辅料生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)五香粉(适量)糖(适量)盐(适量)桂皮(适量)鸡精(适量)八角(适量)五...
食材明细主料低筋粉(200g)黑麦麦麸(100g)蜂蜜(30g)酵母(3g)老面(90)辅料牛奶(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑麦麦麸老面馒头的做法步骤1、面粉老面拌匀。2、牛奶酵母蜂蜜混合均匀。3、全部混合一起和面20分钟。4、拿出...
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