有关穿心莲拌木耳的家常做法的精选大全
“春季,选一些去火清毒的食材,让家人品尝美食的同时还能强健身体。”食材明细主料穿心莲(50克)黑木耳(100克)枸杞子(10克)辅料精盐(4克)香醋(5ml)味精(2克)白糖(3克)香油(3ml)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)穿心莲拌木耳的做法步骤1...
“穿心莲归心经、肺经,性寒、无毒,具有清热解毒、凉血清肿之功效。此款凉拌穿心莲是应季食材,它清热爽口、漂亮养眼、炎热的夏季凉拌菜是最佳选择。”食材明细主料穿心莲(适量)紫甘蓝(3片)辅料辣椒油(适量)香油(适量)生抽(适量)香...
“它是很美的观赏绿植,也能吃,这样吃清热解毒、消炎止痛!凉拌穿心莲春天到了,新鲜蔬菜越来越多了,每次看到这些绿油油的蔬菜心情都会变得不一样。记得第一次吃穿心莲是在酒店,厨师做的非常入味,就那么一小碟,大家都抢着吃。当...
“虽是第一次做,味道却也是极好的。”食材明细主料穿心莲(一份)辅料花椒粒(适量)大蒜(两瓣)剁辣椒(一个)生姜(一片)蚝油(适量)盐(适量)糖(适量)生抽(适量)醋(适量)咸鲜(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌穿心莲的做法步骤1、穿心莲摘好后放...
食材明细主料穿心莲(400克)辅料白芝麻(适量)红尖椒(2个)配料芝麻酱(20克)香醋(15克)盐(2克)白砂糖(4克)蒜(3瓣)花椒(少许)芝麻香油(10ml)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香麻汁拌穿心莲的做法步骤1、穿心莲摘洗干净。2、穿心莲放入沸水...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟穿心莲拌木耳是一道家常凉拌小菜,用了穿心莲和木耳一起搅拌而成,木耳含有丰富的黑色素和钙铁,有助于补充人体必需的营养,在开水里煮熟之后用凉水过一遍,其...
“春天正是吃穿心莲的季节,这种药用植物有清热解毒、消炎消肿止痛作用。最近貌似感冒病毒流行,很多盆友都中招了,不是发烧就是咳嗽。。还是炒点儿穿心莲吃吃吧。味道不苦,叶子肉肉的质感,茎是脆脆的。再来点儿清肺润肠的黑...
“穿心莲有清热解毒、消炎、消肿止痛的作用,其实也很适合秋季天气干燥时吃,最简单的做法就是凉拌,多放些蒜,清新爽口,再放些火麻仁增香就更美味了。”食材明细主料穿心莲(1盘)火麻仁(15克)辅料蒜末(适量)小米辣(1个)香菜(适量)调料生...
“穿心莲具有清热解毒,抗菌消炎的功效。既可以生拌,也可以炒食。”食材明细主料穿心莲(150g)辅料盐(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)花椒(适量)蚝油(适量)鸡粉(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)穿心莲的做法步骤1、穿心莲...
食材明细主料杏鲍菇(适量)穿心莲(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)干辣椒(适量)配料生抽(适量)糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌杏鲍菇穿心莲的做法步骤1、杏鲍菇入烤箱,上下火200度烤20分钟。蒸也可以,烤...
“穿心莲有清热解毒、消炎消肿止痛的作用,当小冷菜食用,清新爽口,同时清肺泻火,还预防春季感冒,一吃多得。”食材明细主料穿心莲(适量)辅料大蒜(适量)小米椒(适量)配料盐(适量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)拌穿心莲的...
现在我们的生活水平越来越高了,所以吃过的美食种类也越来越多了,但是其实还有很多食物是我们没有吃过的,比如说穿心莲吃过的人就并不多,那么穿心莲怎么做好吃?穿心莲当然可以有很多种的烹饪方式,接下来小编会向大家介绍其中...
“最近天气太热了,走到哪里都是热浪习习,让人直觉没胃口,相信大部分人都有这个感觉,不妨试试这道独家创意菜,果味穿心莲,准能令人食欲大开,忍不住会多吃一碗饭,不过想瘦身的美眉千万别多吃饭,光吃这菜就好了,果香浓郁,酸甜适度,清...
“穿心莲,近两年在东北城中也是热卖的蔬菜了。它有很多好听的别名,比如,春莲秋柳。比如,一见喜。这名字,就像是爱情本身。相见之喜,穿心之痛,不都是爱情给人带去的滋味吗?清热解毒、消炎消肿是穿心莲的主要功效,而在这盛夏季节...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟凉拌菜最为简单,不同食材不同搭配有不同味道,这道穿心莲拌木耳是一道不错的养生凉拌菜哦。穿心莲药用价值高,清热解毒,木耳口感爽脆,是不少凉拌菜的首选,两...
“买了一颗莴笋,笋叶挺新鲜,没舍得仍,家里还有穿心莲,一起凉拌,去火的小菜。”食材明细主料莴笋叶(适量)穿心莲(适量)调料芝麻酱(适量)生抽(适量)老抽(适量)香油(适量)盐(适量)白糖(适量)醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌穿心莲...
“春天的味道,穿心莲目前北方市场还买不多,这是自家的盆栽,馋了就吃一顿,这一盆吃完再吃下一盆,可以随时培植,只要温湿度合适,长得就好。”食材明细主料穿心莲(1盘)山楂糕(适量)辅料果醋(适量)盐(适量)糖(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗...
食材明细主料穿心莲(180g)辅料大蒜(2辨)小米辣(1个)香葱白(1段)生抽(1勺)米醋(1勺)味醂(0.5勺)盐(2g)糖(2g)热油(5g)花生碎(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生拌穿心莲的做法步骤1、穿心莲清洗干净,掐下叶子或择成小段,去掉老梗。2、大...
穿心莲,是一种很好的药材,也是一种很好的食材,但是因其穿心的苦味所以人们很少把它当做食材直接食用。但是穿心莲有很好的清热解毒、消炎、消肿止痛等作用,所以适量食用穿心莲是很好的。今天就来教您凉拌穿心莲的做法,既好...
食材明细主料蔬菜穿心莲(适量)辅料大葱(适量)大蒜(适量)小米椒(适量)白芝麻(适量)配料盐(适量)生抽(适量)食醋(适量)白糖(适量)香油(适量)食用油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌穿心莲的做法步骤1、大葱切丝、大蒜用压蒜器压成...
“穿心莲清热解毒,凉血消肿。治急性菌痢,胃肠炎,感冒,流脑,气管炎,肺炎,百日咳,肺结核,肺脓疡,胆囊炎,高血压,鼻衄,口咽肿痛,疮疖痈肿,水火烫伤,毒蛇咬伤。紫甘蓝中含有丰富的花青素甙和纤维素。紫甘蓝具有很好的强身健体的作用,经常吃...
“前几天去市场,看见穿心莲新鲜的很新鲜,买了点,可能很多的人没有吃过,穿心莲是一味中药,秋季的叶子晒干就是药用,嫩叶时候可以凉拌或者做汤。今天我做的是香拌穿心莲,这个小菜可是我的最爱,口感还真不错呢!穿心莲的功效:清热...
“这是一道清热解毒、健脾开胃的小冷菜,非常适合夏季食用。”食材明细主料穿心莲(适量)银耳(适量)辅料枸杞(适量)配料姜末(适量)蒜末(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)拌银耳穿心莲的做法步骤1、(A)...
“去菜市场卖菜的时候看到有卖穿心莲的,摊主热情推荐,连做法都教我了,不买有点说不过去,那就尝尝鲜吧,回来百度了一下,发现穿心莲的功效还真不少。穿心莲有清热解毒,凉血消肿的功效,可治疗治急性菌痢,胃肠炎,感冒,气管炎,肺炎,百日...
“估计穿心莲好多朋友没吃过,宝妈在这里大概说一下,这个穿心莲是我国传统中药的一种,新鲜的穿心莲也可以作为一种蔬菜来食用,主产于福建、广东,华中、华北、西北等地也有引种。穿心莲的功效:清热解毒、凉血、消肿、燥湿、抗...
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