有关藕荷绿的精选大全
“某日,超市闲逛。发现一藕荷色年糕,有趣,美好啊,于是,买了一袋,遂成为一道小菜。”食材明细主料紫薯年糕(适量)荷兰豆(适量)辅料盐(适量)糖(适量)葱末(适量)鸡粉(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藕荷绿的做法步骤1、紫薯年糕一...
“荷叶:具有降血脂、降胆固醇、减肥的作用。绿豆:性味甘凉,有清热解毒之功。百合:润肺止咳,清心安神,清热解毒,凉血止血的作用。这几天内热厉害,口腔溃疡发了,煮碗“荷叶绿豆粥”吃,降降火气吧。”食材明细主料绿豆(100克)百合(80...
““小暑大暑,有米也懒煮”,当气温达到32℃以上时,人们就会感受到“桑拿天”了。小暑炎热起来,食欲降低、胃口不佳、肠胃不适,可以来点绿豆饮品。”食材明细主料绿豆(100克)薏米(50克)龙牙百合(30克)薄荷(2克)辅料冰片糖(适量)甜味(口...
食材明细主料绿豆(适量)莲藕(适量)银耳(适量)大米(适量)红枣(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)绿豆莲藕粥的做法步骤1、看看原料吧2、莲藕去皮洗净,切薄片,泡水里避免氧化变色。3、银耳泡发,去掉根部。红枣泡水里...
“浓浓的薄荷味,细细的绿豆沙,冰甜可口,清热消暑。”食材明细主料绿豆(50g)辅料薄荷叶(10片左右)白糖(10g)冰块(100g)凉开水(50ml)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)薄荷绿豆沙的做法步骤1、绿豆洗净放入炖盅里加入适量的水(炖好...
“莲藕荷兰豆小炒,简单炒一炒,鲜脆可口,鲜嫩美味,咸鲜下饭。”食材明细主料莲藕(1个)荷兰豆(1把)红椒(1个)洋葱(4分之1个)姜(1小块)辅料油(少许)蚝油(少许)盐(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)莲藕荷兰豆小炒的做法步骤1...
“绿茶汤中添加新鲜的薄荷叶,再加入糖(可以不加),就是名副其实的薄荷茶了,是北非地区的特色茶饮料。薄荷绿茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适,有助开胃、...
“荷兰豆含有丰富的膳食纤维,可以增强消化系统功能,具有防止便秘、清肠胃的功效。荷兰豆中含有赖氨酸,能够帮助人体组织吸收高钙,助力骨骼的生长发育。荷兰豆中含有镁和叶绿素,能够有效排毒,保护肝脏。莲藕是生活中常见的一...
“荷塘月色属于家常菜谱,主要食材是莲藕、荷兰豆、黑木耳,胡萝卜,口味是香,工艺是炒,初级难度。健康,色彩漂亮,初学者很容易上手”食材明细主料荷兰豆(200克)黑木耳(100克)盐(1/2茶匙)辅料莲藕(150克)胡萝卜(20克)鸡精(1/茶匙)咸鲜(口...
食材明细主料莲藕(335克)荷兰豆(95克)咸肉(85克)调料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)咸肉荷兰豆莲藕的做法步骤1、食材:莲藕(已清洗去皮切片)、荷兰豆(已摘洗)、咸肉(已提前浸泡1个小时)。2、将浸泡好的咸...
食材明细主料面粉(约300克)绿豆面(约100克)酵母(3克)糖(1小勺)清水(适量)辅料面粉(少许)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)绿豆面荷叶夹的做法步骤1、面粉中加入绿豆面,比例大约3:1,加入酵母、糖,拌匀。2、加水和成柔软光滑的面团,入...
“荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶体瘦气血虚弱者慎服。荷叶食疗作用:荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有...
“节后清肠来一盘。”食材明细主料荷兰豆(100g)藕片(60g)彩椒(适量)辅料葱(适量)盐(适量)鸡精(2g)水淀粉(1大勺)姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒荷兰豆藕片的做法步骤1、荷兰豆清洗干净,择去豆筋。莲藕去皮切片。2...
“绿豆,清热解毒、利尿;薄荷可疏散风热、清利头目;粳米补中益气、健脾养胃。薄荷绿豆粥,有消暑利湿之效。适宜暑湿型流行性感冒患者食用。”食材明细主料绿豆(30克)薄荷(10克)粳米(100克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)...
“前些年去青岛,在一家不起眼的小店里吃过香菇油菜,做的香菇油菜很特别,先把油菜烫出来腌制一下,主要调料是大蒜和大姜,香菇和姜蒜均切成丁,用的老抽上色,勾芡后象酱汁一样放在油菜的旁边,那个蒜香味的香菇和油菜一起特别好吃...
“现在的莲藕正当时,粉粉的,很好吃。女儿脸上长了颗大大的暗疮,所以放了点绿豆去煲汤,清热。”食材明细主料莲藕(4节)猪扇骨(500g)绿豆(20g)辅料陈皮(4片)蜜枣(3个)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)莲藕绿豆汤的做法步骤1、莲藕去...
食材明细主料莲藕(一节)荷兰豆(适量)辅料青椒(一条)油(适量)盐(适量)蒜头(一颗)姜片(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莲藕炒荷兰豆的做法步骤1、预备材料,清洗干净,莲藕切片。2、热油,下姜片蒜头。3、下藕片,炒至断生。4、下荷兰...
食材明细主料莲藕(500g)绿豆(100g)辅料盐(一小匙)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆酿莲藕的做法步骤1、1、将绿豆洗净,加水浸泡一夜;2、莲藕去皮洗净后,放入加有白醋的清水里浸泡(主要是防止莲藕变黑);3、将浸泡好的绿豆用筷...
“预防秋燥是秋季饮食的重点。白色的食材大多有清肺去燥的作用,百合、藕、银耳、山药等都可以换着花样做成炒菜。荷兰豆所含有的热量比较低,适量食用一些荷兰豆可以增加机体的抗病能力。”食材明细主料莲藕(1小节)荷兰豆(1...
“这段时间忙着开淘宝店,好多天没有自己做饭了,今天炒了藕,蛮好吃的,自己之前炒的藕都变黑了,这次的有了小窍门没有变黑,蛮开心的”食材明细主料藕(一个)辅料青红椒(各一个)小米椒(7个)葱(适量)蒜(适量)配料盐(适量)白醋(适量)味精(适量)中...
“绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用,可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮,其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效,这种类黄酮也是珍贵营养品,所以它对维持皮肤美白,可谓是有珍品级的效果。对便秘、瘦身美体、减肥有促...
“哈哈!一锅熟!有汤喝(还很好喝捏),有肉吃,有莲藕吃(又绵又粉)省事呀!”食材明细主料猪蹄(适量)莲藕(适量)绿豆(适量)辅料蜜枣(2只)配料盐(适量)咸甜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)绿豆酿莲藕猪蹄汤的做法步骤1、准备食材,绿豆提浸泡3小...
食材明细主料莲藕(一节)红萝卜(适量)荷兰豆(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)油炸花生(适量)调料油(适量)盐(适量)糖(适量)白醋(适量)核桃油(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藕片拌荷兰豆的做法步骤1、一节莲藕洗净去...
“时下已进入三伏天,不少人出现了苦夏现象。大家都想吃点冰凉的东西,于是果味、甜味、咸味和营养俱全的各色冰粥,频频出现在餐馆和家庭的餐桌上。清清凉凉的冰粥喝下肚,消暑又开胃,再搭配几道清爽小菜,苦夏立马变得不再难耐...
“绿豆性味甘凉,有清热解毒之功效。常食绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。薄荷具有特殊的芳香,辛辣感和凉感,常食用薄荷粥或薄荷茶有清新怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化功能。”食材明细主料绿...
热门标签
-
回味米粉怎么做
油爆青椒怎么做
朗姆桂圆面包
豉油鸡腿的最正宗做法
虾仁焗豆腐的做法
豉汁凉瓜焖牛肉的做法
椰菜虾米炒粉丝的最正宗做法
红豆松仁年糕
酱腌萝卜条怎么做
玉米片紫菜饭的家常做法
银耳莲子苹果羹怎么做
金酥粒蓝莓爆浆蛋糕怎么做好吃
洋葱竹笋爆炒牛肉片怎么做好吃
韩式辣酱牛腩刀削面的做法
火龙果皮寿司
肉片木耳白果炒西兰花
葱油焖蚕豆怎么做好吃
兴国鱼丝
紫米小餐包
洋葱火腿披萨怎么做好吃
萝卜丝杂粮面的做法
火龙果疙瘩面的做法
芒果凤梨汁的家常做法
黑椒鸡肉串怎么做
牛排意面的最正宗做法
花篮樱桃蛋糕的做法步骤
菠菜虾米拌粉丝的做法
小西红柿糖雪球怎么做
爽口大白菜的做法步骤
仔姜兔丝的做法
迷你小糖饼的做法
茄子皮炒西红柿的家常做法
【炼奶北海道吐司】让经典吐司变得更为经典
烫面炸糕的家常做法
电力
彩蔬甜烧肉怎么做好吃