有关麻酱菠菜金针菇的精选大全
“夏日快手小菜。”食材明细主料菠菜(150g)金针菇(70g)辅料蒜(2粒)油辣椒(适量)熟芝麻(适量)芝麻酱(2勺)凉开水(适量)盐(适量)麻香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻酱菠菜金针菇的做法步骤1、菠菜洗净入开水锅(锅中可加几滴油和一点盐)中...
食材明细主料金针菇(150克)菠菜(200克)海参(1个)大蒜(2瓣)食盐(0.5克)鸡精(小许)苹果醋(5克)生抽(5克)辅料胡萝卜(10克)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金针菇菠菜拌海参的做法步骤1、金针菇去根部,洗净撕开。2、胡萝卜和海参改刀。3、...
“金针菇含有的人体必需氨基酸种类齐全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强儿童的身高和智力发育有很好的作用,所以被人们称为“增智菇”。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,这种物质有增强机体对癌细胞的抗御能力,能...
“麻辣,面筋道,汤鲜美😋”食材明细主料金针菇(适量)黄豆芽(适量)西红柿(半个)辅料麻辣红油火锅底料(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇豆芽菠菜面的做法步骤1、西红柿切大块。2、黄豆芽,金针菇备好。3...
“酸辣爽口。”食材明细主料金针菇(适量)菠菜(适量)鸡蛋(2个)辅料蒜蓉(适量)小米椒(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇菠菜拌煎蛋的做法步骤1、菠菜洗净。2、金针菇切去...
“金针菇的口感是独特的,韧中带脆,口感绝美。菠菜的营养价值是非常出色的,经常吃菠菜对于我们的身体健康来说是特别有好处的。金针菇炒菠菜,简单快手营养好吃。”食材明细主料金针菇(1把)菠菜(1捆)胡萝卜(1段)大葱(1段)辅料油(少许...
“喜欢金针菇的朋友来试试吧…会有惊喜哦…”食材明细主料金针菇(260g)辅料蒜蓉(适量)葱末(适量)番茄酱(适量)蒸鱼豉油(适量)盐(适量)鸡精(适量)怪味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄酱金针菇的做法步骤1、金针菇剪去根部,在清水里...
食材明细主料黄瓜(2根)金针菇(1袋)辅料麻酱(适量)蒜(适量)香菜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)辣椒油(适量)陈醋(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌麻酱黄瓜金针菇的做法步骤1、成品图。2、黄瓜2根去皮,用刀拍扁,切小块备用。3、金...
“肥牛可以增长肌肉1通过吃肥牛可以让我们的肌肉得到增长,尤其是对于一些经常训练健身的人,在平时应该要多吃一些肥牛,来促进自己的肌肉生长,这主要归功于肥牛中的氨基酸成分,氨基酸成分在肥牛中是非常丰富的,能够促进脂肪...
“清淡爽口”食材明细主料菠菜(400克)金针菇(400克)蒜(5瓣)大葱(少许)辅料酱油(适量)花椒(适量)香油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)翡翠配白玉的做法步骤1、先将准备好的金针菇,放锅里炒下2、捞出过凉水,备用3、菠菜也是如此...
“麻酱金针菇,好吃美味,营养健康!”食材明细主料金针菇(一袋)黄瓜(适量)辅料麻酱(适量)生抽(适量)酱油(适量)苹果醋(适量)糖(少许)盐(适量)蒜(适量)香菜(适量)酱香(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)麻酱金针菇的做法步骤1、成品。2、准备食材。...
食材明细主料菠菜(适量)金针菇(适量)辅料香油(适量)辣椒油(适量)糖(适量)醋(适量)蚝油(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜凉拌金针菇的做法步骤1、金针菇去掉根部。2、菠菜洗净控水。3、都用开水烫一下。4、...
食材明细主料金针菇(2包)黄瓜(2根)辅料芝麻酱(适量)干红辣椒(适量)蒜末(适量)配料油(适量)盐(适量)生抽(适量)醋(适量)鸡精(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻酱金针菇的做法步骤1、准备金针菇、黄瓜、芝麻酱。2、金针菇焯水、黄瓜...
“酸辣爽口。”食材明细主料金针菇(适量)菠菜(适量)鸡蛋(一个)辅料小米椒(适量)香菜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)辣椒红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇菠菜拌鸡蛋的做法步骤1、菠菜择洗净。2、开水...
“春菠菜,特别嫩哦今天买了鲜菠菜,真发愁不知道怎么吃呢打开冰箱看里面还有昨天烧烤剩下的金针菇,剩的一点也不够吃一顿,索性把他俩混合凉拌吧,没想到超级好吃哦!”食材明细主料菠菜(200克)金针菇(100克)辅料酱油(适量)蔬菜鸡精(适...
“两个字:好吃!不信你试试。”食材明细主料金针菇(250克)菠菜(250克)辅料小葱(3根)大蒜(3瓣)干葱头(1个)姜(1块)干红辣椒(5根)花椒(1撮)白砂糖(少许)油炸花生(50克)调料生抽(1.5汤匙)香醋(2汤匙)盐(2克)油(适量)酸辣(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)...
“以前在家里的时候母亲常把菠菜与金针菇拌在一起,还给它取了个好听的名字“翡翠白玉”,非常让人怀念的味道。不过今天我要有所创新,加入点小海鲜圣子进去。圣子肉高蛋白低脂肪,味道鲜美,它含多种微量元素,常食蛏子有健脑益...
“凉拌菠菜豆皮金针菇原料:菠菜250G豆皮1张,金针菇150G胡萝卜半根小红辣椒2个白芝麻少许调味料:生抽适量香油适量色拉油适量白砂糖适量做法:1把菠菜洗净切成段,金针菇洗净切成段,胡萝卜去皮切成细丝,豆皮切成丝备用。烧开一...
食材明细主料面条(适量)芝麻酱(适量)金针菇(适量)辅料生抽(适量)青菜(适量)辣椒酱(适量)香醋(适量)麻香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇麻酱拌面的做法步骤1、青菜。2、材料如下。3、金针菇洗净。4、面条煮上。5、金针菇灼水。6...
“一个懒人的自白”食材明细主料金针菇(250g)小泡椒(10g)肥牛片(300g)葱(适量)蒜(适量)辅料芝麻(适量)辣椒碎(适量)大料粉(适量)麻酱(适量)酱油(适量)香油(适量)花椒(适量)花椒粉(适量)五香粉(适量)盐(适量)中辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)麻酱肥...
食材明细主料金针菇(适量)菠菜(适量)辅料小米椒(适量)蒜末(适量)调料生抽(适量)香醋(适量)盐(适量)白糖(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇拌菠菜的做法步骤1、食材:菠菜、金针菇、蒜末、小米椒。2、菠菜焯水三十秒捞出。3...
食材明细主料菠菜(一把)金针菇(100克)辅料盐(适量)鸡精(适量)葱(适量)姜(适量)食用油(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜金针菇的做法步骤1、菠菜择去老叶和根茎放水里清洗干净,然后放案板上切成5厘米长左右的段。2、金针菇...
“春季,万物复苏。标志着这个季节有新鲜的时蔬上市。这个季节人们可以从养秋膘、储存能量过冬而堆积了许多的脂肪状态中摆脱出来。这个时期多吃一些新鲜蔬菜,尤其是凉拌菜对刮油去脂尤为重要。”食材明细主料菠菜(1把)金...
“金针菇只能涮锅吃?8分钟小炒营养低脂的菠菜金针菇,快来燃烧你的卡路里!现在社会无论大人孩子都长期对着电脑和手机平板这些电子设备,很容易眼疲劳。饮食又偏油腻,所以需要偶尔清清肠胃,也要注意通过健康食材为身体补充丰...
“用流汁宽粉的那样的麻汁开拌的,不过因为是晚餐,为了少吃麻将,多放了点温开水。”食材明细主料菠菜(100g)金针菇(120g)辅料花心萝卜(小许)调料麻酱(1匙)食盐(1g)鸡精(小许)生抽(3g)陈醋(小许)老干妈(小许)温水(20g)大蒜(几瓣)蒜香(口味)拌(工艺)廿...
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peri