有关西红柿爆炒白菜心的做法的精选大全
“西红柿爆炒白菜心,一个番茄,一点白菜心和几朵西兰花搭配在一起,来个素食小炒,非常简单的快手菜,有滋有味,爽口开胃。”食材明细主料西红柿(1个)白菜心(半个)西兰花(4大朵)大葱(1根)大蒜(3瓣)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)白糖(少许)清淡...
食材明细主料鸡胗(250克)鸡心(250克)辅料芹菜(适量)西红柿(一个)姜(适量)蒜(适量)油(适量)盐(适量)蚝油(适量)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜西红柿炒鸡胗的做法步骤1、鸡胗鸡心,芹菜,西红柿洗净。2、锅烧热放点油,油烧热倒鸡胗鸡心...
食材明细主料圆白菜(半个)西红柿(1个)粉条(适量)辅料葱花(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)花椒粉(少许)盐(适量)鸡精(少许)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圆白菜炒西红柿粉条的做法步骤1、备好食材,粉条浸泡好,又煮了下。2、圆白...
“家常菜,酸溜溜的开胃下饭。”食材明细主料洋白菜(适量)西红柿(适量)调料葱(适量)盐(适量)味精(适量)生抽(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒洋白菜的做法步骤1、主要原料。2、西红柿去皮,切块备用。3、洋白菜洗净切...
食材明细主料通心粉(适量)西红柿(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)胡椒粉(适量)生抽(3毫升)甜味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿炒通心粉的做法步骤1、准备,通心粉提前浸泡开。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油。3、大火快速翻炒...
“ 菜心,是人们经常食用的蔬菜,有一个品种叶片间有黄色的小花非常好吃,口感非常嫩,菜心算是非常营养食材,而且热量非常低,经常被用来做一些减肥菜。”食材明细主料西红柿(1个)菜心(2把)鸡蛋(4个)大葱(1段)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少...
“大白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,祖国医学认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血...
“还加了点尖椒,剩一块胡萝卜也加里了,很好吃。”食材明细主料圆白菜(一块)西红柿(2个)香肠(1个)辅料胡萝卜(1块)尖椒(1个)葱(少许)盐(1勺)鸡精(少许)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒圆白菜香肠的做法步骤1、备好食材洗净。2...
食材明细主料西红柿(1个)小白菜(200克)鸡蛋(4个)香葱(2棵)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西红柿小白菜炒鸡蛋的做法步骤1、西红柿1个,小白菜200克,鸡蛋4个,香葱2根。2、小白菜择洗干净,切段。3、准...
“白菜富含维生素C、叶绿素、胡萝卜素、矿物盐等,还含有少量的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。每100克可食部分中含水分94克、蛋白质1.7克、胡萝卜素250微克、维生素C47毫克、钠89毫克。白菜可烹饪成各种菜肴,也可干制...
食材明细主料西红柿(2个)圆白菜(290克)调料番茄沙司(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒圆白菜的做法步骤1、食材:西红柿。2、圆白菜(已撕开清洗)。3、番茄沙司、白糖。4、将西红柿清洗清洗...
食材明细主料圆白菜(半棵)西红柿(一个)辅料姜(适量)盐(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圆白菜炒西红柿的做法步骤1、圆白菜切丝,西红柿切块。2、油锅放花椒和姜片,炒出香味捞出。3、圆白菜入锅翻炒变软后盛出。4、另起油...
“卷心菜是地中海沿岸传入而来的蔬菜,在西方因其富含VC、胡萝卜素等营养丰富被视为万能药,更因其香甜的口感深受食客的喜爱。西红柿也是由外而入的蔬菜,酸酸甜甜的口感赢得了许多的倾心,它的营养价值更是不用多说。这两个...
“小时候不爱吃绿叶菜的宝宝举一下手,我想看看有多少人跟我一样从小吃青菜就像噩梦一般,所以说我现在变成了个胖妞也是正常,谁让你不吃青菜!但是随着年纪的增长,口味也发生了变化,原本一些坚决不吃的东西开始吃了,有的是因为...
食材明细主料圆白菜(半个)青椒(1个)西红柿(1个)调料盐(2勺)原味(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿爆炒青椒圆白菜的做法步骤1、圆白菜,青椒,西红柿洗净。2、食材切块。3、锅中放油爆炒尖椒,圆白菜至断生盛出。4、锅中放油炒西...
“百搭的西红柿与利好的小白菜组合,无需多种调味品既是一款健康美味。”食材明细主料小白菜(300g)西红柿(80g)辅料油(适量)盐(适量)白糖(适量)葱姜(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿炒小白菜的做法步骤1、小白菜摘洗干...
“西红柿;有非常丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C,还有番茄红素,维生素C大家都非常熟悉了,可以预防感冒、治疗坏血病。那番茄红素呢,是一种让番茄变红的天然色素,对我们的作用很象胡萝卜素,是一种很强的抗氧化剂,有抗氧化损伤...
““酸爽开胃美食”酸辣可口的下饭菜。”食材明细主料西红柿(一个)空心菜(一把)辅料青椒(一个)调料盐(适量)食用油(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒空心菜的做法步骤1、种的空心菜。2、空心菜洗净,控干水分。3、...
西红柿属于是蔬菜类的一种,但是同样也非常的特殊,既可以生吃也可以煮熟后吃,味道还有营养性的价值都会不变,对人体都是极有好处的。白菜同样属于是蔬菜,那么这两种蔬菜若是搭配起来,会产生什么样的火花呢?以下就跟随着小编一...
食材明细主料西红柿(一个)洋白菜(半个)鸡蛋(两个)辅料葱花(适量)盐(适量)白糖(适量)玉米油(适量)酸咸(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)西红柿圆白菜炒鸡蛋的做法步骤1、洋白菜西红柿洗净。2、改刀切块。3、洋白菜也切成小块儿。4、鸡蛋...
“百搭西红柿,怎么搭配都好吃。西红柿搭配同样百搭的大白菜,简单又美味。”食材明细主料西红柿(200g)大白菜(300g)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)白砂糖(适量)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿烧白菜的做法步骤1、...
食材明细主料小白菜(250g)辅料西红柿(半个)猪油(一勺)食盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿白菜汤的做法步骤1、小白菜洗净,用手掰断/段(不要用刀切)。2、西红柿洗净切块。3、半锅水烧开,放入猪油。4、放西红柿煮1分...
“西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。并且番茄红素具有独特的抗氧化能力,其营养价值非常高。圆白菜又称茴子白或卷心菜,其营养价值与大白菜相差无几,圆白菜富含叶酸,维生素C含量较高,与...
“喜欢一切和番茄有关的菜,哈哈”食材明细主料西红柿(3个)洋白菜(半个)辅料蒜(半头)原味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西红柿洋白菜的做法步骤1、西红柿去皮,切成滚刀块备用2、洋白菜切丝,洗净,待用3、蒜拨好后,拍成饼,然后切成碎...
“这道菜颜值不高,但是味道还不错,不喜欢吃脆的卷心菜的朋友可以试一试。”食材明细主料卷心菜(适量)西红柿(适量)辅料盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒卷心菜的做法步骤1、准备食材的照片忘拍了,其实很简单,...
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