有关清炒上海青怎么做好吃的精选大全
食材明细主料上海青(适量)辅料猪肥肉(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒上海青的做法步骤1、食材:上海青清洗干净后把梗和叶分开,猪肥肉。2、把肥肉放入锅中煸岀油。3、放入梗翻炒一分半钟。4、放盐调...
食材明细主料虾(适量)上海青(适量)辅料姜(适量)油(适量)盐(适量)生抽(适量)葱(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾炒上海青的做法步骤1、把菜准备好。2、起锅放油,下入虾头爆炒出油,然后拿来炒菜特别好吃。3、下入姜蒜爆...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料上海青:3颗辅料油:适量盐:适量生抽:1勺大蒜:适量具体步骤1.准备好上海青。2.洗净,沥干水分。3.起锅,烧油。4.倒入沥干的青菜。5.加调料,盐,和生抽。6.加些...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料上海青:300辅料鸡粉:适量盐:适量大蒜:半个油:适量西红柿:半个辣椒末:适量具体步骤1.洗好的上海青适量2.蒜头片,西红柿各半个3.加入油适量4.加入蒜头片,辣...
“清淡爽口!”食材明细主料上海青(300克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青炒上海青的做法步骤1、锅内放油烧热,放入蒜,翻炒几下。放入洗好的上海青2、中火翻炒1分钟,加盐、鸡精,再翻炒1分...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料上海青:300辅料鸡精:适量盐:适量葱花:适量油:适量味极鲜:适量具体步骤1.准备洗好的上海青适量。2.准备一些葱花。3.上锅放油爆炒葱花。4.倒入上海青翻...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料上海青:4根辅料油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.上海青几颗洗干净2.然后切段3.锅时放葱炒香4.倒入上海青翻炒5.小火不停的翻炒6.加盐炒匀7.加一点...
“上海青的个头不大,一般也就是半尺来长。因此,上海青在烹调时都不用改刀,也就保存了蔬菜的营养性。上海青虽然个头不大,模样却是柔美动人。一棵一棵的上海青站在那里,就像是上海女子的亭亭玉立。上海青的菜茎虽多,菜纤维却...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料上海青:300辅料食盐:1花椒:3~5个蒜瓣:1个具体步骤1.1、热锅,放少量的油,油7分热放入花椒炸香。2.2、直接放入洗好的上海青,翻炒3.3、炒熟出锅前,放入切碎...
“木耳炒上海青这是一道非常清淡的菜,据有清肠排毒的功!减肥的朋友可以经常吃哦!”食材明细主料木耳(1两)上海青(250克)辅料油(适量)鸡精(1勺)香油(1勺)盐(1小勺)蒜末(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒上海青的做法步骤1、...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料上海青:300辅料食用油:适量糖:适量猪油:适量盐:适量味精:少许具体步骤1.将菜清洗干净,淡盐水浸泡十分钟左右,捞起沥水,切成断2.开火,干锅小火将锅烧热3.先...
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料新鲜上海青:1斤辅料大蒜头:半个食用油:适量耗油:适量具体步骤1.新鲜上海青清洗干净,摘成瓣;大蒜头去皮切成末,材料就准备好啦·2.锅子烧干放适量油七分热...
食材明细主料上海青(适量)肉(适量)辅料姜片(适量)蒜片(适量)干辣椒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)上海青炒肉的做法步骤1、放入五花肉放入少许盐翻炒。2、加入少许油爆。3、爆干一点。4、加入姜片蒜片干辣椒爆香。5、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料上海青:300辅料油:适量盐:适量醋:适量蒜:适量生抽:适量十三香:适量具体步骤1.准备好原料2.摘洗干净,并切成段(也可以不切的,我是为了方便宝宝吃)3.起油锅,放...
需要。上海青炒之前焯水的时候不需要焯太长的时间,1分钟的时间就可以,焯的时候可以加入适量的食用油,这样可以保证上海青嫩绿的颜色。购买上海青的时候可以挑选叶子短的,这样的吃起来口感是软糯的,不要购买深颜色的有特殊...
““快手小炒””食材明细主料上海青(100克)辅料食用油(3勺)食盐(半勺)花椒粉(半勺)葱花(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)素炒上海青的做法步骤1、上海青分片后洗净切段。2、准备葱花。3、起锅烧油。4、爆香葱花。5、下...
食材明细主料上海青菜心(1斤)辅料猪油(1汤匙)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒上海青菜心的做法步骤1、锅烧热放入猪油。2、猪油化开后,放入菜心大火快炒。(放少量水,以保持青菜的鲜嫩度)炒六分钟左右。3、放盐拌匀,关火装...
食材明细主料上海青(香菇)辅料香菇(适量)配料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒香菇上海青的做法步骤1、香菇用水泡软待用。2、上海青。3、洗净切段。4、锅里放油烧热,下入香菇炒香。5、*****6、将上海...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料青菜:400辅料蒜头:适量盐:适量油:适量生抽:适量生姜:适量具体步骤1.姜蒜切粒。2.青菜洗净。3.叶子和梗分开切细。4.热油炒香姜蒜粒。5.倒入菜梗先炒。6...
“鲜嫩,清淡,简单快手。”食材明细主料上海青(适量)辅料油(少许)盐(少许)蒜头(两粒)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清烫上海青的做法步骤1、上海青泡洗干净2、捞起来沥水,蒜头切片3、锅中加适量的水煮开,下油,盐,蒜片4、把上海青...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料上海青:200辅料油:适量盐:适量具体步骤1.青菜放入盐水浸泡2.洗好的青菜,把菜头和菜叶分开3.大火放入油可以少少些干辣椒4.先放菜头炒一会5.再加入菜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料上海青:250辅料姜:1盐:3蒜:1猪油:5具体步骤1.小上海青,洗净,滤干水份2.把事先准备好的姜蒜切成小条3.炒锅放猪油,猪油化开后放入事先切好的姜蒜翻炒一下,...
食材明细主料上海青(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)调料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)爆炒上海青的做法步骤1、上海青洗净控水改刀。2、葱,蒜,红辣椒改刀备用。3、锅中入油烧热放入葱蒜,红辣椒爆香。4、...
“上海青清脆爽口,家常青菜。”食材明细主料上海青(2棵)大蒜(2瓣)辅料盐(少许)油(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜炒上海青的做法步骤1、准备食材。2、上海青,洗净,控干水分。3、热锅冷油,放入蒜末,煸香。4、倒入上海青,迅...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料上海青:400辅料鸡精:适量油:适量盐:适量具体步骤1.上海青洗净滤干水分2.热锅凉油。3.倒入上海青翻炒。4.翻炒至上海青断生;加盐,鸡精调味,再翻炒一下即...
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