有关蚝油荷兰豆的做法的精选大全
食材明细主料荷兰豆(150g)辅料葱蒜(少许)调料蚝油(1勺)生抽(1匙)白糖(半匙)水(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油荷兰豆的做法步骤1、荷兰花洗净用开水焯一分钟。2、焯豆子时把葱姜切碎,蚝油加生抽,白糖,水拌均匀备用。3、炒...
食材明细主料西兰花(1棵)豆腐(1块)辅料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油西兰花豆腐的做法步骤1、西兰花用水绰一下,炒的时候比较容易熟2、豆腐切块3、西兰花先炒,加少许盐,加蚝油,再加豆腐进去,不然豆腐就...
食材明细主料油豆腐(适量)荷兰豆(适量)大蒜(几粒)西红柿(半个)红椒(半个)辅料玉米油(8毫升)盐,(2克)生抽(2克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)荷兰豆炒油豆腐的做法步骤1、所需要的食材准备好待用。2、油锅烧至六成熟,倒入玉米油,煸炒...
“西兰花的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。它的矿物质成分也比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出...
食材明细主料荷兰豆(一斤)辅料肥肉(适量)蒜头(适量)辣椒(适量)调料酱油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪油炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆洗净沥干水分。2、切断蒜头,辣椒。3、肥肉切小块。4、热锅下肥肉煎出油。5...
食材明细主料西兰花(适量)辅料胡萝卜(适量)调料蚝油(适量)一品鲜(适量)鸡精(适量)蒜末(适量)水(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西兰花的做法步骤1、胡萝卜切菱片,西兰花小块盐水泡。调菜汁:蚝油,一品鲜,鸡精,蒜末,水。2、沸水...
“清香的西兰花配以蚝油特有的浓郁蚝香,两种味道一清一重,一香一鲜,相辅相成,清新爽口好滋味!”食材明细主料西兰花(适量)辅料胡萝卜(适量)食用油(适量)配料盐(适量)李锦记旧庄蚝油(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西兰花...
“菜色莹绿,咸鲜适口,马兰头有一股浓郁的香味儿,好吃😋。”食材明细主料马兰头(适量)辅料玉米油(适量)葱(适量)花椒(适量)盐(适量)蚝油(适量)生抽(一点)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油马兰头的做法步骤1、马兰头洗净。2、...
食材明细主料西兰花(适量)辅料大蒜(适量)配料蚝油(适量)植物油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西兰花的做法步骤1、西兰花洗净,掰小朵2、锅中做水3、焯西兰花4、焯好后再放凉水里拔一下5、大蒜切末6、锅中放...
食材明细主料荷兰豆(200克)辅料淀粉(适量)配料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)味精(适量)香油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆200克。2、洗净后用水泡5分钟。3、用水调一点淀粉...
“🌸超级香,孩子们抢着吃。”食材明细主料西兰花(1颗)辅料蒜头(2瓣)调料蚝油(适量)白糖(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蚝油炒西兰花的做法步骤1、西兰花洗干切下,不要切太大。2、水开下锅捞下,微微变翠绿,捞起,不...
“豆豉是民族特色的食物,具有酱般的香味儿,能够使菜肴增鲜助香,烹饪过程中可用于烧,煎,蒸,炒,也可以直接食用。小小的豆豉虽然不起眼,但其营养价值却相当出色。豆豉炒荷兰豆有独特的香味不需要任何调料,豉香诱人、风味独特。”...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料荷兰豆:200辅料蚝油:1勺盐:2油:10ml具体步骤1.将荷兰豆的两头去掉并去筋。2.洗净的荷兰豆放入加有盐和油的开水里焯烫一分钟。3.将焯烫好的荷兰豆捞...
“在我家一款爽口的冷菜,比起大鱼大肉更深受欢迎!今来一款:响油荷兰豆,方便快捷,美味营养哦。”食材明细主料荷兰豆(适量)红萝卜(适量)蒜(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)醋(适量)香油(适量)辣椒粉(适量)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时...
“说实话,荷兰豆还是初次吃呢,每次都以为荷兰豆就是婆婆家种植的那种豌豆,后来在菜市场发现有专门卖的荷兰豆,两者一对比,差别还是很大的。买来试一试,没想到,一家人都赞口不绝,尤其小宝,等我们吃饭的时候,大半都被他吃完了。清...
“很多东西不是一味的复制,也可以有小小的改变,就像这【蚝油西兰花】一样,我在蚝油里加入适量天成一品酱油,味道更鲜美,更入味,西兰花的脆爽,加上料汁的鲜美,那真是好吃不用说谎的!过年的时候花点小心思摆下盘,是不是一盘很普通...
食材明细主料芥兰(200克)辅料蒜末(少许)调料油(少许)蚝油(少许)生粉水(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油汁淋芥兰的做法步骤1、备好食材:芥兰泡洗干净,切点蒜末。2、锅中放水煮开加几滴油,下芥兰烫熟大约煮2-3分钟捞出备...
“这道菜碧绿油亮的,口感清甜爽口,是一道美味的快手菜!”食材明细主料荷兰豆(适量)油渣(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油渣炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘去两端及筋,洗净备用2、油渣一汤匙备用...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料荷兰豆:400辅料小干肠:100胡萝卜:200豆油:适量蚝油:适量具体步骤1.准备好食材。2.荷兰豆去丝洗净。3.胡萝卜和小干肠分别切片备用。4.做一盆水,等水烧...
“干冬菇浸泡软切丝,加入荷兰豆,胡萝卜一起爆炒,调入鲜味十足的蚝油,好吃~值得推荐!”食材明细主料荷兰豆(200克)干冬菇(3个)胡萝卜(半个)蒜苗(1根)辅料盐(适量)油(适量)蚝油(1汤匙)鸡粉(少许)清水(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)冬...
食材明细主料荷兰豆(200g)辅料葱(适量)蒜(适量)蒸鱼豉油(1勺)油(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葱油荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆去线。2、锅中加水,加盐油。3、放入荷兰豆。4、放入荷兰豆炒2分钟。5、过凉。6、浇一勺蒸鱼...
“蚝油是潮汕地区常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一,它以素有"海底牛奶"之称的蚝牗牡蛎牍为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成。现在我就来教大家做用蚝油做出美味的菜肴:蚝油西兰花”食材明细主料西兰...
“爱香菇,更爱荷兰豆,于是,合二为一,加上一直钟情的耗油,于是,蚝油版,香菇荷兰豆,三分爱合成一体,我的蚝油版~~~香菇荷兰豆,冒着热乎气出锅了O(∩_∩)O”食材明细主料荷兰豆(200g)香菇(100g)辅料白糖(25g)食盐(10g)蚝油(20g)色拉油(10g)蒜(5...
食材明细主料芥兰(1000g)蒜(4瓣)辅料蚝油(2.5大匙)油(2大匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油芥兰的做法步骤1、蒜剁末。2、芥兰洗净,梗切段。3、热油锅,把蒜爆香。4、倒入芥兰炒至稍软身。5、倒入蚝油。6、炒至熟透即可。...
食材明细主料荷兰豆(500g)熏干(4块)辅料蒜(4瓣)蚝油(1勺)生抽(10ml)糖(1匙)食用油(10ml)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆干荷兰豆的做法步骤1、准备食材:荷兰豆洗净,熏干切片,蒜切末。2、热油爆香蒜末。3、放入荷兰豆,炒至略变色。4...
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