有关鲮鱼的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料豆豉鲮鱼罐头:半罐苦瓜:1条辅料盐:适量油:适量蒜末:适量红辣椒:适量具体步骤1.准备食材:苦瓜一条,豆豉鲮鱼罐头,蒜瓣2.鲮鱼撕成细条,蒜剁成末,辣椒切成圈(可...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟豆豉鲮鱼炒椰菜制作简单,而且含有丰富的营养物质供人体所需,鱼肉的肉质鲜嫩多汁,适合肠胃不好的人群进行食用的呢,而且用到了豆豉,豆豉中含有丰富的蛋白质...
“咸鲜美味,家常小炒,很下饭。”食材明细主料豆豉鲮鱼(少许)芥菜(适量)辅料油(少许)蒜末(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼炒芥菜的做法步骤1、备好食材:芥菜,豆豉鲮鱼,蒜头。2、芥菜洗净切段,切点蒜末。3、豆...
“双休过得太快呀,明儿就周一啦,周一各种不喜欢有木有……but,不喜欢归不喜欢,班还是要上的,饭还是要吃的,今天下午勤快那么丢丢,明天中午就不用吃楼下盒饭了,给自己炒个饭,再炸几块蒜香排骨,明儿的午餐就欧啦~带着便当去上班,带...
“超级简单又美味的菜菜。”食材明细主料四季豆(1000g)豆豉鲮鱼(1罐(184g))辅料蒜(3瓣)盐(1/4茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘洗干净。2、豆豉鲮鱼。3、蒜剁末。4、把豆豉鲮鱼和...
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时赤小豆粉葛煲鲮鱼是一道很家常的菜,主要的原料是分别是粉葛、胡萝卜、赤小豆和鲮鱼煲制而成,具有清热解毒,去湿火的功效。煲好的汤口味新鲜美味又香甜,仔...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料苦瓜:2个辅料豆豉鲮鱼:适量酱油:少许姜:3片盐:适量糖:1茶匙蒜:2瓣具体步骤1.准备所需材料。2.苦瓜洗净,用刀削成小块。3.姜、蒜剁碎。4.锅内放清水烧开,然...
食材明细主料麦菜(一颗)辅料罐头豆豉鲮鱼(适量)配料花生油(适量)蒜头(适量)鱼香(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼炒麦菜的做法步骤1、简单的材料2、麦菜预先洗净用盐水泡半小时去农药,蒜剁碎,罐头鱼打开倒出装碗。3、热锅...
“豆腐含有优质蛋白,多吃也不怕胖小贴士:豆豉鲮鱼我用的是甘竹牌,豆豉和鱼都很硬香,感觉比粤花的更好吃,千万别买三个一起特价的,貌似叫金樱花?忒难吃,豆豉和鱼都烂烂的。”食材明细主料老豆腐(1块)豆豉鲮鱼罐头(半个)辅料郫县豆...
“鲮鱼肉是属于煮得时间长也不会煮得变柴的鱼肉,用来做鱼丸最好。”食材明细主料鲮鱼肉(250克)白萝卜(500克)辅料生姜(20克)香葱(20克)配料油(10毫升)盐(6克)胡椒粉(3克)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)自制鲮鱼丸萝卜汤的做法步骤...
“清清地健康又美味!适合一家大细!”食材明细主料鲮鱼肉(适合)豆腐(2块)辅料姜(少许)葱(少许)胡椒粉(适量)生粉(适量)油(2匙)生抽(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲮鱼肉蒸酿豆腐的做法步骤1、把豆腐切好,放在碟上。2、把鯪魚肉,沾...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鲮鱼:500葛根:500蜜枣:30辅料盐:5姜:5具体步骤1.将粉葛洗净,去皮,切大件;2.蜜枣去核,略洗;3.鲮鱼去鳞、鳃、肠杂,洗净滴干水;4.起油锅,爆香姜,下鲮鱼煎至表面微黄,取...
“咸鲜适口,独特的油麦菜香更增风味,配上米饭,好吃😋”食材明细主料豆豉鲮鱼罐头(一盒)油麦菜(适量)辅料花生油(适量)蒜片(适量)花椒(适量)蚝油(小半勺)生抽(小半勺)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼烧油麦菜的做法步骤1、油...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料豆豉鲮鱼罐头:1听油麦菜:400辅料淀粉:适量油:适量大蒜:适量具体步骤1.将油麦菜洗干净。2.切段。3.打开鲮鱼罐头。4.将整鱼撕成长条状。5.准备好蒜蓉。...
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟主料豆豉鲮鱼:1盒油麦菜:800辅料蒜末:适量油:适量盐:适量葱姜丝:适量具体步骤1.准备好材料,油麦菜洗净,控干水分。2.切段用开水烫一下。3.把豆豉鲮鱼撕开。4.葱...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟豆豉鲮鱼焖苦瓜,酱香味十足的一道菜,很下饭,我很喜欢吃,苦瓜虽然本身有点苦,加上豆豉鲮鱼,盖住了些苦味,味道变得更加独特,反而因为有了苦瓜,这道菜不至于腥腻...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料鲮鱼:500辅料豆豉:100油:500具体步骤鲮鱼收拾干净后切块,下油锅炸,炸到酥酥的样子就可以了(这个炸透了好吃)姜蒜切末,油温7成热,放入姜蒜爆香,最后...
准备时间:10分钟    烹饪时间:35分钟豆豉鲮鱼烧菜花可是一道名气很大的菜肴,吃起来也美味极了。菜花掰成小块,可以选择先烫熟,或者直接炒熟。将豆豉鲮鱼烧熟,那个气味一下子就溢了出来,轻轻的...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料土豆:适量鲮鱼罐头:适量辅料调料:适量具体步骤1.罐头鲮鱼肉切丁。2.土豆切丁。3.锅烧热入油,爆香少许干辣椒和蒜。4.把鲮鱼肉和罐头中的黑豆豉放入锅中,煸...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟鱼的做法超级多,各种口味的也有,只要你喜欢,都是我们的爱,今天教大家做的也是一道鱼,豆鼓鲮鱼油麦菜,豆豉非常的香,虽然看起来不太美观,但是提味是很不错的,而...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料油麦菜:150豆豉鲮鱼罐头:200辅料油:适量清水:适量盐:适量白砂糖:适量具体步骤1.准备好豆豉鲮鱼罐头2.将油麦菜洗净后掰成小块3.开大火,在锅中放入适量清...
食材明细主料莴笋(1棵)豆豉鲮鱼(1盒)辅料蒜片(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼炒莴笋的做法步骤1、处理好的莴笋切小滚刀块。2、豆豉鲮鱼捣碎。3、爆香蒜片后下莴笋翻炒。4、下入捣碎的豆豉鲮鱼翻炒。5、炒...
准备时间:30分钟    烹饪时间:45分钟主料赤小豆(扁豆):适量鲮鱼:1条粉葛:适量辅料猪展:适量蜜枣:少许姜:适量具体步骤赤小豆、扁豆提前2小时浸泡粉葛切块用姜水将猪展肉飞水,再冲洗炒锅放油、姜将...
食材明细主料油麦菜(一把)豆豉鲮鱼(适量)调料蒜头(少许)鸡粉(少许)鱼香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆豉鲮鱼炒麦菜的做法步骤1、油麦菜洗干净切小段。2、蒜头切小丁。3、起锅先爆香蒜头后再放油麦菜,翻炒均匀。4、放豆豉鲮鱼...
准备时间:31分钟    烹饪时间:31分钟豆豉焖鲮鱼其中鱼肉的营养十分丰富,用以制作成各种不同的菜肴,这道豆豉焖鲮鱼的口感也是十分不错的,搭配香葱的颜色让这道菜肴十分好看,让人食欲大增。这...
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