有关双米虾仁蚝粥怎么做的精选大全
“可能因为南北方水质不同,所以熬出来的小米粥口感会略有差异。我们南方人一般吃不习惯纯小米粥,但是小米的米油又很有营养,很适合给老人和小孩食用。为了让家人习惯喝这小米代参汤,我家常把大米和小米混合煮,这样既好吃又...
食材明细主料水发黑(适量)虾仁(适量)白木耳(适量)辅料蚝油(1勺)生抽(1勺)葱姜(适量)鸡精(适量)淀粉(适量)料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)双耳炒虾仁的做法步骤1、把黑、白木耳撕成小朵,虾仁加料酒、鸡精、盐和淀粉上...
“虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。”食材明细主料虾仁(250g)辅料盐(1g)油(25g)姜(适量)蒜(适量)生抽(适量)葱(适量)青椒(2个)红椒(2个)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)双椒炒虾仁的做...
“双莲双米粥里的双莲是莲子、莲藕。双米是糯米、小米。四种利好食材搭配煲的粥,既清热去火,滋阴润燥,又健脾益胃,安神助眠。是非常适合这个季节食用的一款营养保健粥。”食材明细主料莲子(30g)莲藕(300g)糯米(80g)小米(80g)辅料...
“春天来啦,大家需要吃一些轻食。这道小米肿特别适合。减肥,味道鲜美。”食材明细主料小米(一把)糯米(一把)虾仁(5个)辅料青豆(一把)西兰花(少许)调料海鲜提味精(半匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米虾仁粥的做法步骤1、我们...
“小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,还有碳水化合物、胡萝卜素等营养成分。平时多喝一些小米粥,可以有效的补充身体的能量,并且可以有效的补充钙离子,促进骨骼的健康,配上虾仁,香菇,味道更鲜美~”食材明细主料虾(5只)小米...
“虾仁、蚕豆、豌豆三种食材的营养价值都很高,蚕豆和豌豆对脾胃不调的人群,可起到食疗作用,并可清洁大肠。三种食材都比较软,尤其适合老年人食用,有时间不妨做给家里的长辈吃吧!-_^”食材明细主料虾(400g)青蚕豆(200g)豌豆(200g)...
食材明细主料虾仁(10只)辅料葱花(适量)配料蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)醋(适量)糖(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)蚝油虾仁的做法步骤1、准备好虾仁,洗净。2、锅里油烧热后,放入虾仁。3、加适量生抽和糖。4、加入一勺醋和葱...
“虾仁富含钙,营养丰富。胡萝卜明目。”食材明细主料鲜基围虾(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料胡椒粉(适量)葱(适量)植物油(适量)盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双彩虾仁的做法步骤1、准备材料。将虾仁洗净,去头及泥肠,黄...
“很喜欢生滚粥,在早餐时配上油条,好正,以前常常做生滚牛肉粥,今天试试做虾仁粥。”食材明细主料中虾仁(9只)玉米(1/4小匙)青豆(1/4小匙)红萝卜粒(1大匙)白粥(1大碗)香葱粒(1把)腌虾调料精盐(1/4小匙)胡椒粉(1/4小匙)玉米淀粉(1/2小匙)料酒(1...
食材明细主料鲜虾(适量)米(适量)辅料生姜(适量)小葱(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大米虾仁粥的做法步骤1、大米适量洗净,放入冰箱冷冻室冷冻一夜,第二天早上放入砂锅中加清水煮。(冷冻后的大米煮起来很快就熟并...
食材明细主料红豆(适量)黄豆(适量)小麦(适量)大米(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)双豆双米粥的做法步骤1、将各100克的红豆、黄豆、大米、小麦洗好之后再用清水浸泡。2、约半小时后将水倒掉。3、然后倒入压力锅里。4...
“虾仁炒双色~俱色香味于一体的养眼美食,如喜欢赶快行动起来吧!”食材明细主料虾仁(适量)黄瓜(一根)胡萝卜(半根)辅料姜丝(适量)调料猪油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁炒双色的做法步骤1、...
“就地取材,家里有新买的绿帝干贝,冰箱里有朋友刚从青岛送过来的冰鲜虾仁,就做了这么个简单美味的早餐粥。”食材明细主料绿帝干贝(20克)虾仁(4个)大米(30克)糙米(30克)水(100ml)辅料生抽(1匙)料酒(1匙)盐(5克)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)...
“白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。白萝卜现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用.用白萝卜丝,粉丝,与虾仁做汤,非常适合秋天吃。”食材明细...
食材明细主料小河虾(200克)青椒(2只)红椒(1只)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料食用油(适量)盐(适量)蚝油(适量)料酒(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油双椒小河虾的做法步骤1、准备好葱、姜、蒜;2、青红椒分别切丝;3、小河虾剪去...
“今天早餐做一锅皮蛋虾仁粥。东北的大米比较好吃,煮粥也比较黏糊。一杯东北大米,几个干虾仁,二个皮蛋。食材简单,制作更简单了。开大火煮十分钟,转小火慢煮十分钟就可以了。家人都很喜欢吃广东茶楼里的皮蛋瘦肉粥,改良一下...
食材明细主料黑米(65克)花生仁(60克)大米(100克)调料冰糖(55克)甜辣(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花生仁双米粥的做法步骤1、食材:黑米(已提前浸泡一晚)。2、花生仁(已泡发)。3、大米(已淘洗)。4、冰糖。5、将黑米淘洗干净,待用。6、...
“晚餐煮了小米粥,加了点榆钱和虾仁在里面!真的不错哦!”食材明细主料榆钱(40g)小米(100g)虾仁(100g)辅料鸡粉(1勺)黑胡椒碎(少许)料酒(1勺)盐(适量)香油(少许)白胡椒粉(少许)姜片(1片)色拉油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)榆钱虾仁小...
食材明细主料虾仁(适量)青椒(2个)红椒(1个)辅料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)䓤(适量)姜(适量)蒜(适量)玉米油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双椒虾仁的做法步骤1、虾仁去虾线洗净2、加入盐、料酒、生抽、胡椒粉3、抓...
食材明细主料水发海参(适量)鲜虾(适量)小米(适量)枸杞(适量)葱(适量)姜(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾仁海参小米粥的做法步骤1、海参预先泡发好,鲜虾剥壳挑去虾线。2、小米淘洗两遍,用水浸泡半小时。...
食材明细主料大米(100克)黄豆(适量)花生仁(适量)绿豆(适量)调料冰糖(30克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花生仁双豆大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、绿豆(已淘洗)。3、黄豆(已泡发)。4、花生仁(已泡发)。5、冰糖。6、将已...
食材明细主料大米(115克)花生仁(适量)薏米仁(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)双仁大米粥的做法步骤1、食材:大米、花生仁(已提前泡发)。2、薏米仁(已提前泡发)、冰糖。3、将大米淘洗一下,待用。4、将已泡发的...
食材明细主料糙米(2把)绿豆(1把)赤小豆(1把)糯米(2把)辅料清水(米豆的7倍)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)双豆双米粥的做法步骤1、糙米和双豆淘洗干净我本来就是打算只总着三种食材做粥,只是这样的粥做出来不糯滑。所以才加了...
“这是第一次给老公煮粥,心里美美的。老公吃的很开心。因为是晚上做的,用手机拍的,所以相片上的粥色不如做出来的漂亮^_^”食材明细主料大米(两勺)水(适量)辅料皮皮虾(500g)胡萝卜(一根)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜...
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