有关银耳莲子大枣汤的最正宗做法的精选大全
食材明细主料银耳(一朵)大枣(70克)枸杞(30克)辅料冰糖(150g)甜味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)银耳莲子大枣汤的做法步骤1、准备好食材,银耳一朵泡发撕成小块2、70克大枣,30克枸杞,洗干净备用3、高压锅内放入泡发好并洗干净的银...
“红枣银耳莲子汤香甜软糯绵香,是一款食补汤品,主要材料有红枣、银耳和莲子。银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,具有美容养颜的效果。特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃...
“银耳莲子桂枣汤具有滋阴润肺,补睥安神,适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干等症。健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)桂圆(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)纯净水(适量)甜香(口味)煮(工艺...
“年夜饭要有鱼、虾、肉、海鲜、蔬菜、饮品,还要有个甜汤,代表甜甜蜜蜜。冬季来一碗银耳莲子羹,既能滋润干燥的季付,也能润肺,帮助抵抗雾霾天气,这道甜汤非常适合北方的天气,而且非常滋补,所以年夜饭要必备这个汤。现在空气质...
“中医将红枣归於补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更...
食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子银耳汤的做法步骤1、银耳、莲子泡发去芯。2、放入炖锅中加入适量水小火炖至半熟。3、加入银耳和冰糖炖至莲子、银耳软糯即可。4、成品...
“美容养颜,甜品汤。”食材明细主料银耳(一朵)红枣(10枚)莲籽(30g)辅料纯净水(适量)枸杞(少许)冰糖(少许)甜香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳红枣莲籽汤的做法步骤1、银耳备用。2、银耳浸泡半小时以上,摘去根部,撕成小块,备用。3、...
“适合这个季节润燥,消火,进补!”食材明细主料银耳(1块)红枣(5个)莲子(适量)百合(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣百合莲子银耳汤的做法步骤1、银耳一大朵,头天晚上泡发,洗摘干净2、莲子百合提前两个小时泡...
“做女人要懂得爱自己,要时刻给自己补充一些营养成分,银耳有润燥更能,莲子可以去心火,大枣可以补气养血,最适合女人食用,尤其是春季了,万物生发的季节,很容易燥热,这款汤也最适合食用。”食材明细主料银耳(一朵)莲子(20多粒)大枣(10...
食材明细主料银耳(半个花儿)大枣(四颗)辅料莲子(数颗)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳莲子汤的做法步骤1、银耳泡发,剁碎2、冰糖、银耳、莲子、适量的水一起炖3、两个小时后放入大枣,20分钟后放入枸杞。五分钟后出锅...
“莲子属于清热降火类食材,莲子在降火的同时,还能淡化我们皮肤的黑色素,对于雀斑和脸色发黑都有很好的去除效果,把莲子,银耳和红枣一起炖煮,不仅味道甜美,还能健脾补胃,滋润皮肤,经常食用对身体大有好处,特别是对于我们女性来说...
“银耳滑润,莲子粉粉的,红枣香甜,冷冷的天气里喝上一碗,暖暖的幸福感😍。”食材明细主料红枣(适量)莲子(适量)鲜银耳(适量)辅料冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳汤的做法步骤1、去核红枣适量。2、莲子洗净...
“一碗汤,让午后更加舒润”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)枸杞(适量)红枣(适量)木瓜(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳莲子汤的做法步骤1、撕碎泡发的银耳去除银耳芯,洗净2、将银耳、莲子、枸杞放入锅中...
“很多女孩子受着痛经的烦恼下面这个简单又营养大家试试吧红糖的作用和营养(1)红糖水就是红糖用热水冲开的水。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要...
“一款益气养颜的靓汤。”食材明细主料婴儿(30g)莲子(30g)大枣(6颗)清水(适量)辅料冰糖(30g)蜂蜜(15ml)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子大枣银耳羹的做法步骤1、先将莲子的外皮去掉。2、用牙签从莲子的头上插进去。3、慢慢...
“干燥的冬季来上一碗。”食材明细主料红枣(适量)银耳(适量)莲子(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣银耳莲子的做法步骤1、银耳、莲子提前泡发。2、红枣去核,将食材放入电压力锅里,加入水,选择“”羹”,到...
“高考临近,如何让孩子在紧张的高考期间缓解紧张,放松心情,轻舒应对考试。一碗轻音润喉,凉爽嫩滑的银耳红枣莲子汤也许是最佳选择。”食材明细主料银耳(50克)辅料莲子(30克)红枣(100克)百合(30克)冰糖(200克)枸杞(10克)蜂蜜(一汤勺)酸甜...
“感觉今年深圳入秋比较早,往年这会我晚上还通宵开空调的,可今年从国庆长假前几天开始,家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化,国庆假期整个人放松下来,平时关注部到的那会真好好关注起来了。早晚凉,每天还是...
“这是我们一家最爱喝的养生汤,红枣银耳莲子汤有较强的滋补健身功能,有美容养颜的效果,是传统的润肤养颜佳品。”食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冰糖红枣银耳莲子汤...
“我的银耳莲子红枣绿豆都是头天晚上泡上第二天清早煮。这样煮出来的汤更好喝哦”食材明细主料银耳(适量)辅料红枣(8颗)莲子(10颗)绿豆(适量)雪梨(0.5个)冰糖(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)银耳莲子红枣汤的做法步骤1、...
“这款银耳红枣莲子汤,不仅好喝而且还很有营养:滋阴润肺,补睥安神。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质。”食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)冰糖(适量)莲子(适量)辅料枸杞(4...
食材明细主料银耳(5小朵)莲子(20颗)大红枣(6个)辅料冰糖(1块)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子红枣银耳汤的做法步骤1、准备好的银耳莲子红枣。2、用水把银耳泡发。3、银耳去蒂撕小块和莲子放入砂锅。4、一次性把水给足...
“大家都知道,银耳莲子汤是效果非常好的养颜圣品,经常喝其效果不输燕窝,小圃每周都会给自己熬上一锅,慢慢喝,甜甜的,香香的,非常美味!关键是对皮肤非常好哦,今天小圃的早餐银耳莲子汤+健脾养胃去湿气五珍粉+自制阿胶固元膏,都是...
食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净,用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一起放入焖烧杯,加入100度的开水,盖好...
“银耳莲子糖羹浓甜润滑,美味可口。银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。”食材明细主料银耳(1朵)秋梨(半个)莲子(一碗)红枣(6粒)辅料冰糖(少许)蜂蜜(少许)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣莲...
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