有关荷叶瘦肉粥的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟推荐了不少粥,今天这款粥十分滋补的粥。荷叶瘦肉粥。瘦肉中含有丰富的蛋白质等多种物质,荷叶有多种维生素和清热解毒之功效,而且会有淡淡的荷叶香味,此粥...
“在这里学了好多,今天也试试!”食材明细主料米(适量)水(适量)辅料肉末(少许)荷叶(一张)配料姜片(少许)盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荷叶瘦肉粥的做法步骤1、1.将适量米淘洗干净并浸泡20分钟.2、2.在浸泡米的同时,准备...
食材明细主料粳米(适量)绿豆(适量)燕麦(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦荷叶粥的做法步骤1、所备杂粮。2、放锅内清洗一遍。3、荷叶放在锅内最上面。按煮饭键。4、煮熟开锅,把上面的荷叶拿掉。5、清香...
“夏季强烈推荐大家喝荷叶粥,尤其是用新鲜的荷叶煮的粥,带着股清香味,非常的好喝,如果当地有卖荷叶的地方,千万不可错过,新鲜的荷叶和干荷叶煮出来的粥味道绝对不会一样,这次我买的荷叶是在护城河边上买的,为了买新鲜的荷叶去...
“荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱、等多种生物碱及维生素C、多糖。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶还清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。莲子补脾止泻,益肾涩精,养心安神,用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。...
食材明细主料瘦肉(50g)枸杞叶(20g)辅料枸杞(适量)姜(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)枸杞叶瘦肉粥的做法步骤1、备好图中材料2、米洗干净,放入适量水,煮开(如果有砂锅会更好)3、瘦肉剁碎,放入适量盐,友,姜丝及适量料酒,搅拌均...
“昨天去郊外玩了一天,竟然看到了荷塘,虽然这时候是残荷,但是荷叶的清香依然吸引着我,顺便摘了几片荷叶回来,想着用荷叶来做各种美食,最爱的首选荷叶粥了,那缕缕的清香沁入心脾,让人心旷神怡~~~~荷叶粥既可热吃也可凉吃,在炎热...
“荷叶可是个好东西哦~中药究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶碱是荷叶中提取的生物碱,荷叶碱可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗...
“荷叶是中国传统药膳中常用的食材,颜色青绿、气味芬芳,可如菜肴、可煮粥、也是一种药材,荷叶中含有荷叶碱,用荷叶和粳米简单的熬煮,只要坚持,就可以越喝越瘦。”食材明细主料粳米(50克)辅料荷叶(适量)冰糖(适量)清水(适量)其他(口味...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料绿豆:随意荷叶:一两片大米:随意辅料砂糖:随意具体步骤1.准备OK!!!2.荷叶洗净,剪成块入料盒内煮水,水开后大约煮上5分钟即可。3.捞出料盒,放入浸泡2小时的绿豆。4....
“清淡营养粥。”食材明细主料白粥(适量)瘦肉(少许)枸杞叶(少许)辅料姜丝(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生滚枸杞叶瘦肉粥的做法步骤1、用高压锅煮好的白粥。2、枸杞叶,瘦肉。3、将一人份的白粥放入...
一说到荷叶,大家可能最先想到荷叶是一种观赏性的植物。其实,荷叶不仅好看,还具有非常好的食用价值。那么,荷叶有哪些作用呢?想知道答案的朋友们,赶紧进来,跟着小编一起来看看荷叶的相关知识,并送上几种美味好吃又营养的荷叶粥...
“荷叶:具有降血脂、降胆固醇、减肥的作用。绿豆:性味甘凉,有清热解毒之功。百合:润肺止咳,清心安神,清热解毒,凉血止血的作用。这几天内热厉害,口腔溃疡发了,煮碗“荷叶绿豆粥”吃,降降火气吧。”食材明细主料绿豆(100克)百合(80...
“今天早餐是荷叶粥。很喜欢荷叶淡淡清香。熬煮的时候屋子里都可以闻到清香味道。吃起来就更美味了。😁”食材明细主料荷叶(1张)大米(100g)辅料冰糖(6颗)莲子(20g)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)荷叶粥的做法步骤1、准备好...
“首先谢谢美食天下给了这么好的机会让我尝到了味道这么好的粥米,今天给妈妈送去的时候妈妈一直问这粥用糯米了吗?呵呵还真没用,而且做法非常简单哦!收到米时间不短了,琢磨着做道粥火锅,可是最近北京好热啊,一直懒的动手。今...
减肥成了时下最热门的话题之一,为了苗条的身材,可以不惜耗费大量的财力,有人选择去健身房,有人吃昂贵的减肥药,或者喝减肥茶,反正减肥的方式层出不穷。其实减肥只要多运动,调整饮食习惯就好了。今天为大家介绍一下黑米荷叶粥...
“荷叶性平,具有清热、解暑、减肥等功效,这款冰糖荷叶粥我用的是干荷叶,虽然没有当年荷叶熬粥鲜,但也是非常的清香,现正是有新鲜荷叶的时候,不坊来泡茶、煮粥。”食材明细主料粳米(50g)糯米(50g)辅料荷叶(2g)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工...
“现在近视的孩子越来越多,成年人因为手机和电脑,眼睛干涩的人也多起来了,今天我向大家介绍的粥对眼睛特别好,它就是枸杞叶瘦肉粥,不仅对眼睛好,枸杞叶对肝脏也非常有帮助,而且还有洗肠的作用,可以帮助减肥哦。”食材明细主料...
食材明细主料荷叶(适量)水发香菇(适量)鸡胸脯(适量)大米(适量)辅料盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)小葱(适量)咸鲜(口味)煨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)消暑荷叶粥的做法步骤1、把米洗净,加入事先煮好的荷叶水!煮荷叶水时量多些,这样就不用加清水了...
“荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶体瘦气血虚弱者慎服。荷叶食疗作用:荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料大米:适量辅料红枣:适量莲子:适量荷叶:适量瘦肉:适量盐:适量百合:适量具体步骤1.沙锅煲开水后下东北大米/莲子/红枣/百合.一片荷叶.2.腌过的瘦肉.煲好后...
“在炎热的夏季,大家可以常饮用荷叶制成的荷叶茶,其中的荷叶碱中,含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且促使其快速的排出体外。荷叶碱能够密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积,还可以...
“立秋,漫漫长夏总算盼到了尾声。但刚立秋空气的湿度还很大,不但感觉不到秋凉,反而到处都是闷热潮湿的感觉。所以在夏秋高温时节,熬煮一锅浓稠清香的荷叶粥,配上清嫩去火的新鲜莲子,清香绵糯、消暑去燥。”食材明细主料香米...
“流感多发季节,感冒难受来一碗薄荷姜丝瘦肉粥,祛风散寒。”食材明细主料米(适量)姜丝(适量)薄荷叶(50g)瘦肉(200g)辅料盐(一匙)清淡(口味)砂锅(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薄荷瘦肉粥的做法步骤1、首先煮一锅白粥:大火煮开转文火慢熬20分...
食材明细主料魔芋(适量)木瓜(适量)葛根(适量)薏仁(适量)辅料荷叶粉(适量)麦纤(适量)柠檬粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)魔芋荷叶粥的做法步骤1、将葛根、木瓜等洗净后备用,薏仁提前浸泡1个小时。2、把所有食材倒入炖盅,加...
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