有关三色鸡胸的精选大全
食材明细主料鸡胸(适量)香菜梗儿(适量)辅料胡萝卜(适量)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三色鸡胸的做法步骤1、看看原料吧2、胡萝卜搓成丝,香菜梗儿切段。3、鸡胸切丝用淀粉上浆。4、热过放凉油,放入鸡胸过油。...
食材明细主料土司(3块)鸡蛋(1只)鸡胸肉(1块)辅料黄瓜(3片)西红柿(1片)调料色拉酱(适量)番茄酱(适量)奥尔良腌料(适量)甜香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)奥尔良鸡胸肉三明治的做法步骤1、鸡胸肉切薄片,撒上奥尔良腌料用手揉匀,腌制半小时...
“软嫩的鸡丁搭配酸甜的蔓越莓干和菠萝罐头,口感丰富,开胃解腻,是一道适合夏季食用的好菜!”食材明细主料鸡腿(2只)辅料食用油(少许)菠萝罐头(适量)蔓越莓干(适量)青豆(适量)料酒(少许)生抽(少许)水淀粉(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普...
“鸡胸肉加入料酒,生姜煮熟待用!蔬菜切好摆盘后把鸡肉撕开或者切好放入盘中,加入生抽调味即可!喜欢黑暗料理的可以加番茄酱色拉酱试试口味哟…”食材明细主料生菜(适量)番茄(适量)鸡胸肉(适量)辅料生抽(适量)芝麻油(适量)咸鲜(口味)拌...
我们常说的鸡胸肉,是鸡胸脯上最大的两块肉,鸡胸肉在鸡胸内侧,鸡的胸脯肉。肉质鲜美,营养丰富,能补充较高的营养。鸡胸肉富含蛋白质,容易被人体吸收,有强身健体的作用,有磷脂类营养对人的生长发育拥有重要的作用,是中国人膳食结...
食材明细主料米饭(1碗)鸡蛋(2个)火腿粒(60克)青豆(适量)玉米粒(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色鸡蛋炒饭的做法步骤1、材料:米饭、鸡蛋、青豆、玉米粒、火腿粒2、将鸡蛋打入碗中,加点料酒。...
“蔓越莓果干也能炒着吃,和鸡丁一起炒酸甜可口一点儿也不会腻,原汁原味无公害菜肴。”食材明细主料鸡腿(2只)青豆(30克)辅料蔓越莓干(30克)菠萝(30克)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莓干三色鸡丁的做法步骤1、我用的蔓越莓整...
“鸡肉的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡肉内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。”食材明细主料鸡肉(300g)胡萝...
食材明细主料田鸡(适量)辅料青椒(适量)红椒(适量)黑木耳(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)淀粉(适量)白胡椒粉(适量)料酒(适量)姜丝(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)三色田鸡的做法步骤1、原料图大集合。2、田鸡用盐、鸡精、淀粉、白胡...
食材明细主料面粉(500g)辅料番茄(1个)鸡蛋(1个)艾草粉(适量)紫薯粉(适量)猪瘦肉(适量)料酒(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)番茄鸡蛋三色面鱼的做法步骤1、面粉里加入少许盐,将凉水慢慢倒入面粉,边搅拌边倒水,...
食材明细主料全麦面包(4片)鸡胸肉(一块)生菜(4块)鸡蛋(2个)辅料沙拉酱(适量)奥尔良腌料(适量)面包糠(适量)微辣(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奥尔良烤鸡胸肉三明治的做法步骤1、鸡胸肉从中间横开切开,用刀背拍松,放入奥尔良➕辣椒末,看...
“鸡胸直接吃小孩都不爱吃,这款三明治我家小孩非常喜欢,也可以配沙拉菜,减肥的朋友们可以买低脂的蛋黄酱,也可以作为老北京鸡肉卷的馅料,还可以配点玉米粒,味道也很好!”食材明细主料鸡胸(适量)培根(适量)辅料吐司(适量)调料盐(适量...
吃。每年的三月三,在我国都会吃红色鸡蛋,是我国的一种传统风俗习惯。寓意一年红红火火,吉祥如意。红色鸡蛋又叫做喜蛋,除了在三月三这一天吃以外,还会在一些喜庆的日子、祝福的日子吃一些。...
“鸡肉的功效:1、能够温中益气。因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性味甘、温,入脾、胃经,对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良、虚劳羸瘦的人,如果适当吃鸡肉有很好的温中益气、增强身体素质...
“有些东西好看好吃但做起来又难有花时间;也有一些东西好看好吃做起来也简单又快捷。这款日式盖饭绝对属于第二种。”食材明细主料鸡肉糜(100克)鸡蛋(2个)豌豆(一把)辅料酱油(1匙)味霖(1.5匙(mirin日本甜味料酒))清酒(1匙)生姜(1茶...
“鸡肉搭配上蔬菜菌菇更营养”食材明细主料鸡块(150克)胡萝卜(1/3个)鲜香菇(2个)青椒(1.5个)辅料香菜(1/2棵)葱(1/5棵)姜(1克)蒜(2个)老抽(1匙)生抽(1/6匙)醋(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)三色炒鸡的做法步骤1、胡萝卜、香菇洗净切...
“三色鸡腿菇猪肉饺子,利用蔬菜的天然色素,做成的三色饺子,如花灿烂,啖之,清香,回味。”食材明细主料高筋面粉(500克)鸡腿菇(一个)猪肉馅(250克)玉米粒(适量)辅料胡萝卜汁(适量)菠菜汁(适量)紫薯(适量)配料色拉油(适量)白糖(适量)盐(适量)生抽(适...
“是不是一直都在努力减肥,但总是被胃里的翻江倒海打败。运动和节食好像生来就是减肥的利器,其实不然。运动减肥的你应该搭配合理热量的饮食,爱美的同时更要善待自己的胃。 水煮西兰花,无油鸡胸肉是不是已经吃到吐了?那就...
“不油不腻,香喷喷😀”食材明细主料面粉(适量)酸菜(适量)鸡胸肉(2个)蒜苗(适量)辅料胡萝卜(适量)紫甘蓝(适量)盐(适量)糖(适量)蚝油(适量)橄榄油(适量)五香粉(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)三色饺子的做法步骤1、准备面团,白...
食材明细主料鸡丁(100g)辅料胡萝卜(半根)玉米粒(3勺)青豆(50g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色鸡丁的做法步骤1、洗好玉米粒和青豆粒,切三片柠檬是用于鸡丁去腥。2、鸡胸肉切丁,放入生姜粒,一点儿胡椒粉,一点儿黄酒,挤入柠檬...
食材明细主料红青椒(1个)黄青椒(1个)绿青椒(1个)鸡蛋(2个)辅料蚝油(适量)盐(适量)油(适量)五香粉(适量。)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒三色椒的做法步骤1、三色椒2、洗净掰成小块3、打入2个鸡蛋4、炒好备用5、锅中热油下葱...
“中医认为,鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是...
“以白米为主,此为纯真爱情以鸡胸肉为铺,此为细腻的真情以蒜苔,洋葱,白糖,为次,此为酸甜苦辣”食材明细主料白米饭(适量)鸡脯肉(适量)辅料蒜苔(适量)洋葱(适量)调料干辣椒段(适量)生姜(个人喜好)麻油(少许)红烧酱油(少许)盐(适量)花椒粉(少许)中...
食材明细主料鸡蛋(三个)青椒(一个)胡萝卜(半根)辅料盐(适量)油(适量)料酒(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)三色炒鸡蛋的做法步骤1、青椒洗净,胡萝卜去皮洗净。2、青椒切碎。3、胡萝卜切成碎末。4、一起放入大碗里,加入适量盐...
食材明细主料全麦面包(4片)鸡胸肉(一块)生菜(适量)鸡蛋(2个)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑胡椒鸡胸肉三明治的做法步骤1、鸡胸肉横切开,用刀背拍松2、我用的这款黑胡椒调味料3、黑胡椒酱抓匀腌制4、盖上盖...
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