有关双耳的精选大全
食材明细主料鸡蛋（4只）黑木耳（适量）银耳（适量）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双耳烧鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、黑木耳和银耳（已提前泡发清洗）。2、起锅倒油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，盛出。3、接着，将煎好...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料紫薯：200木耳：10银耳：80辅料冰糖：适量水：适量具体步骤1.准备紫薯,银耳,木耳2.木耳,银耳加水泡软3.紫薯削去皮4.准备沙锅,双耳去楴,加适量水,紫薯削长...
食材明细主料银耳（适量）木耳（适量）辅料香菜（适量）蒜末（适量）盐（适量）醋（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌双耳的做法步骤1、银耳，木耳提前泡发。2、下锅焯水。3、捞出过凉水备用。4、银耳，木...
食材明细主料猪肉（120克）干木耳（10克）银耳（10克）辅料姜（5克）青菜（100克）葱（10克）配料植物油（25克）盐（3克）料酒（15克）生抽（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双耳炒肉片的做法步骤1、先把银耳洗净，用水泡发。2、黑木耳洗净，用水泡发至软...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：200木耳：200辅料鸡精：适量盐：适量生抽：适量醋：适量蒜：适量糖：适量香油：适量具体步骤1.银耳木耳泡发。2.撕成小朵。3.锅中烧开水，把木耳银耳分别焯熟。4...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.银耳、黑木耳用温水泡发，洗净干净去掉根蒂切碎备用；2.锅中加水，水开后加入淘洗好的大米，边煮边搅以防沾底；3.大火煮开10分钟后转中小火20分...
“黄瓜洋葱凉拌双耳，营养与美味并存，简单好吃，脆爽开胃。优点很多，对美体美容，清肠润肠，补脾补肾都有帮助，还可以增强免疫力。”食材明细主料黄瓜（1根）洋葱（半个）木耳（1把）银耳（1朵）辅料香菜（1绺）调料香油（少许）白糖（少许）香醋（少许）黑胡椒酱...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1根银耳：40黑木耳：40辅料蒜：适量玉米油：适量盐：适量具体步骤1.用淘米水分别泡发银耳和黑木耳，再去掉银耳和黑木耳紧缩的部分，轻轻搓洗干净，撕成小片。...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干银耳：30干木耳：30辅料白糖：2鸡精：少许香油：适量蒜瓣：2个盐：适量生抽：20ml香醋：10ml香菜：2颗具体步骤1.准备好所有的食材。2.木耳和银耳清水泡发。3.蒜瓣，...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：50菠菜：50松蘑：100黑木耳：50猪肉：100辅料油：适量盐：适量姜：适量鸡精：适量葱：适量具体步骤1.把蘑菇用开水发开，多清洗几遍。2.把菠菜洗干将，切成小段。3....
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天看韩剧看到一半，然后就看到了一大堆吃的。结果看的时候我就特别想要吃那个鸡蛋卷，但是又没有那种可以做鸡蛋卷的锅，所以我就把剧给暂停了。然后暗戳...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟风味脆拌双耳，是一道常见的家常菜。在平时的生活中，我们随处可见它的踪影，顾名思义，“双耳”就是黑木耳和银耳。两种菌类都很常见，味道也很好，爽滑细腻，让人...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:8分钟美味的双耳炒肉是一道家常菜，材料易得，营养丰富，简单易学。并且银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。以及黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、...
食材明细主料银耳（适量）木耳（适量）辅料白面香油（适量）盐（适量）老干妈（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、银耳用加水及白醋泡发。2、加少许白面。3、木耳用凉水泡发。4、锅里水开倒入发好的木耳和银耳...
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：15木耳：15辅料青椒：适量味精：适量糖：适量葱：适量红椒：适量姜：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.把木耳银耳放入水中泡软和。2.然后把它们撕成小块。3.锅中...
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：6木耳：6红枣：12颗黑芝麻：20辅料枸杞：10颗红糖：1勺具体步骤1.木耳，银耳泡发撕成小朵2.红枣去核，切丁3.然后取黑芝麻洗净，一起放入豆浆机4.二十分钟钟...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟我又要来推荐冷菜了，今天的冷菜由木耳和银耳共同组成，简称双耳组合，又因为在作为冷菜中，口感都是脆脆的，所以就有了今天的爽口的脆脆双耳菜品。双耳都富含...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑木耳：100银耳：100辅料红椒干：1个蒜：1瓣盐：少许糖：少量生抽：适量醋：少许鸡精：适量植物油：适量具体步骤1.将黑木耳和银耳放入盆中，再倒入足量的清水，要完全浸没过...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟双椒双耳炒洋葱是一道家常菜，在家中是会经常吃到的一道美味。这道双椒双耳炒洋葱适合下饭吃，家中做了米饭就会有着这道双椒双耳炒洋葱辣就着吃。这道双...
“凉拌菜，做法简单，营养健康，美味好吃，夏天更是离不了。”食材明细主料木耳（适量）银耳（适量）辅料洋葱（适量）香菜（适量）调料生抽（适量）米醋（适量）芝麻油（适量）盐（适量）白糖（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌双耳的做法步骤1、泡...
食材明细主料西兰花（1棵）银耳（2朵）黑木耳（1把）鸡蛋（1个）辅料蒜（2瓣）配料油（2茶匙）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）兰花双耳炒蛋的做法步骤1、准备好食材。2、银耳、黑木耳提前泡发，洗净；蒜切末。西兰花掰小朵，洗净。3、西兰...
准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:30分钟给大家介绍一道由银耳搭配木耳烹饪而成的菜肴，素炒双耳这道菜肴的食材是很常见的，但是食材的颜色却是不同的。其中葱蒜给菜肴带来香味，让这道菜增添香味...
食材明细主料西兰花（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）银耳（适量）辅料蒜末（适量）葱末（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西兰花拌双耳的做法步骤1、西兰花洗净，用盐水泡十分钟，然后锅中烧开水焯熟，盛出来控水备用2、泡...
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟黑白双耳红枣汤是将银耳木耳和红枣一起放入锅中炖制而成的一道美味的营养汤，做起来简单但是营养价值很是丰富，喝起来美味可口，带有甜甜的味道，而且银耳和...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：若干黑木耳：若干胡萝卜：少许辅料酱油：10白糖：3香油：10具体步骤1.银耳、黑木耳泡发，去蒂，切丝。2.胡萝卜洗净去皮切丝3.将黑木耳丝、银耳丝、胡萝卜...
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