有关健身果菜汁的家常做法的精选大全
“这是能预防高血压或糖尿病等成人疾病的天然饮料,也适合胃肠衰弱或肥胖症者饮用。”食材明细主料包心菜(200克)大白菜(150克)辅料苹果(半个)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健身果菜汁的做法步骤1、原料。2、包心菜切碎...
在外的游子,经常加班加到饱一顿饿一顿,这个时候如果能有一道健康家常菜吃吃,那就是上天的恩赐了,那么要如何可以做出一道道既简单又美味的家常菜呢,下班挤公交回来只想来一个葛优躺,更不要说做菜了,那么下面这些简单的菜式肯...
“谁说夏天唯一指定的健康饮料是凉白开。想抓紧时间夏日健康的瘦身一把的话,就一起来家榨果蔬汁吧!!”食材明细主料西红柿(两个)黄瓜(一个)苹果(两个)芹菜(一支)胡萝卜(2个)辅料柠檬(半个)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果蔬汁...
“如果你心情不好,那就来做下美式果缤纷吧,最简单食物、最简单的做法,而且可以让你心情很快好起来。自然、健康是我对食物的优选标准!”食材明细主料纯净水(500毫升)柠檬(30克)黄瓜(30克)维生素菊粉(10克)辅料西瓜(200克)青柠(30克)哈...
食材明细主料小白菜(一把)胡萝卜(适量)鸡蛋(一个)麦片(适量)苹果(适量)辅料香油(一勺)醋(一勺)糖(半勺)盐(半勺)橄榄油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健身餐的做法步骤1、溏心蛋,凉水入锅5分钟后捞出,过凉水。2、胡萝卜...
“芹菜味道清香,可以增强人的食欲。黄瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料。在两餐之间最好也喝些黄瓜芹菜汁。我个人觉得挺好的。”食材明细主料黄瓜(适量)芹菜(适量)辅料蜂蜜(适量)原味(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
“健康的果汁,为家人为自己榨起来吧😝”食材明细主料香蕉(1棵)桃子(1个)鳄梨(1个)猕猴桃(1个)蓝莓(30个)葡萄柚汁(100ml)辅料柠檬(0.5个)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康水果汁的做法步骤1、准备好材料,可根据自己喜好更换水...
相信现在很多的年轻人都需要健身或者减肥,那么我们知道水果蔬菜是健身减肥的时候必不可少的食材,因为里面含有丰富的营养物质。但是热量又比较低,那么很适合减肥、减脂的时候吃。今天我们就给大家介绍几款适合健身的时候...
食材明细主料苹果(1个)青瓜(1条)胡萝卜(1条)小番茄(5个)辅料纯净水(适量)果味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常果蔬汁的做法步骤1、准备食材洗净。2、苹果青瓜胡萝卜去皮切块,小番茄对半切开。3、将切块的果蔬放入破壁机内,添加...
“健康健脑”食材明细主料虾仁(10个)荷兰豆(100克)芥末芝麻沙拉汁(适量)辅料木耳(适量)鸡蛋(一个)白果(10个)圣女果(4个)核桃仁(8个)胡萝卜丝(适量)盐(少许)芝麻油(适量)黄花菜(10个)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常健脑菜的做法步骤1、...
食材明细主料胡萝卜(1个)苹果(2个)橙(1个)苦瓜(1个)辅料水(300ml)蜂蜜(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康果蔬汁的做法步骤1、先将胡萝卜橙汁的食材准备好2、将果苹果、橙、胡萝卜全部去皮切块3、放入破壁机容器内,兑入...
“家常小炒,健康营养,祝吃货们胃口大开。”食材明细主料蒜黄(适量)鸡蛋(适量)辅料辣椒(适量)芝麻(适量)葱(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健身餐的做法步骤1、单炒鸡蛋加点盐,放一边备用2、备好油锅,放入葱花3、切好,放入辣...
排骨,属于羊,牛,猪肋骨附近的肉。中国人非常喜欢用排骨做各种美味的菜肴,什么排骨冬瓜汤啊,红烧排骨,糖醋排骨啊等等。而且做法非常简单,就算是新手小白也能很轻松的完成一道大菜。而且排骨中呢富含不少的骨胶原和钙质,所以适...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料西芹:3斤胡萝卜:3斤黄瓜:3斤辅料具体步骤1.早饭西芹汁250毫升,其他什么都不能吃,期间饿了可以再和西芹汁,所以榨汁的时候可以多榨点2.中午胡萝卜汁,和早...
“一直不爱喝蔬菜汁的小朋友,某天早上突然要喝果汁,翻看冰箱除黄瓜外就只有西红柿,这两种以前做榨过汁,小朋友只是尝了尝就不再喝,今天又提出要求,担心做出来又不喝,只能想办法让他能容易接受蔬菜汁的味道,这不就加一个苹果,让...
“6款蔬果汁,低脂又好喝,还能排毒减肥,美容养颜!”食材明细主料苹果(1个)番茄(1个)橙子(1个)胡萝卜(1个)火龙果(1个)香蕉(1个)青瓜(1个)辅料凉白开(适量)清淡(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦身蔬果汁的做法步骤1、橙子+胡萝卜:清肠通便,细腻...
“芒果具有丰富的营养价值,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分,均为人体所必需。芒果还有良好的药用价值,具有清肠胃的功效;芒果含有大量...
“多种时令水果加上安利蛋白粉配牛奶打成细腻香滑饮料,营养,健康。”食材明细主料牛奶(1支)安利蛋白粉(1勺)辅料沙糖果(1个)香蕉(半条)草莓(2个)木瓜(少许)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)综合果汁健康饮的做法步骤1、备齐食材2...
食材明细主料虾仁(适量)豆腐(1块)鸡蛋(2个)西红柿(2个)油(少量)水(适量)辅料蚝油(适量)盐(少量)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健身餐的做法步骤1、粗暴…………2、豆腐切块,可以更小一点。3、洗干净的虾仁,看你想吃多少咯。4、西红...
“为了美,为了瘦,食物的烹调方法应该从简”食材明细主料老南瓜(一块)鸡肉丸(六个)香菇(两朵)西蓝花(一块)豆干(两个)红甜椒(一块)甜玉米粒(适量)辅料生抽(适量)香油(适量)其他(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健身沙拉的做法步骤1、老南瓜切...
“蔬菜和水果中含有丰富的营养,不同蔬果的搭配更是能发挥双倍的功效。每天一杯蔬果汁,一周让你轻松瘦掉7斤,天天不重样,好喝又有效。低热量还能补充 营养,还有排毒养颜的功效,还能抵制饥饿感哦!”食材明细主料橙子(适量)芒果(...
所谓吃啥补啥,吃的健康吃的营养才能养出好身体,如今,不仅是身体虚弱的人需要滋补身体,正常的人也开始养生了,各种营养健康养生汤炖起来,燕窝汤、灵芝汤、人参汤、乌鸡汤,还有多种滋补食材一起炖,滋补效果极佳。今天小编就为大...
“春天是一个生机勃勃、万物复苏的季节,人的健康变得十分重要。“一年之计在于春”,春季做好养生保健,可以为一年的身体健康打好基础。在饮食上,春季养生应当遵循多吃彩色食物、多吃主食、多吃蔬菜的原则。春季吃米饭会比...
“绿色是黄瓜苹果汁,黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。而苹果含有钙和维生素E,具有美容功效,防...
食材明细主料西芹(2根)小黄瓜(2根)辅料味全活性乳酸菌饮品(1瓶)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦身果蔬汁的做法步骤1、准备食材,洗净待用。2、西芹、黄瓜切丁。3、将西芹黄瓜丁放入料理容器。4、加入味全饮品。用料理...
热门标签
-
重庆味道—山城辣子鸡
榛子酱圣诞树扭扭卷的最正宗做法
雪糕雪媚娘的家常做法
蒜香龙虾怎么做好吃
脆骨炖元宝的家常做法
祛湿薏米山药糊的家常做法
黄豆炒雪里蕻怎么做好吃
柠檬米酒鸡翅
超简单十三香小龙虾的做法
豌豆尖儿拌凉面的做法
菌菇炖腊肠的做法
醇奶面包卷的做法步骤
乡土小炒的最正宗做法
浓情巧克力球的做法步骤
熬炼猪油的做法步骤
金汤冬瓜肉片粉丝汤的最正宗做法
可乐饼怎么做好吃
火麻油咸鸭蛋黄炒苦瓜的最正宗做法
幸福满满怎么做
无花果雪梨糖水的家常做法
电煲
香菜豆仁炒肉丝的做法
马蹄香梨橘子水的做法
麦冬山楂饮的家常做法
阿胶枣饼干的家常做法
酸辣水豆腐的最正宗做法
简易口袋饼的最正宗做法
榴梿鸡汤的最正宗做法
炼奶蜂巢蛋糕怎么做好吃
酸辣藕丁炒蚬肉的家常做法
果色
卤肉炒蒜薹的家常做法
瑞金
零难度手撕盐焗鸡怎么做
清蒸鸡块怎么做好吃
巧克力玛德琳蛋糕的最正宗做法