有关黄花菜南瓜粥怎么做的精选大全
“这道粥比较适合宝宝食用,黄花菜切碎了容易吃也容易消化,配上南瓜营养价值也很高哦...黄花菜含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,营养价值比较高,”食材明细主料管小伟...
“小时候,家里有位保姆,非常喜欢用南瓜花煮汤吃,那时候也不用买,就到小河边的菜地里摘去。一会儿就是一大碗的,磕一个鸡蛋,就是一碗又鲜又嫩的南瓜花汤!小时候吃过的南瓜花汤味道早忘了,但是那漂亮的南瓜花汤,却一直记得。1、...
“【南瓜粥】制作方法非常简单,深秋时节,如果喝上一碗【南瓜粥】除了可以帮助我们除燥、润燥、暖胃之外,还有减肥之功效呢。南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。多吃南瓜益处很多,吃的方法也多种多样,称得上是“风情万种”...
“这是一款家常主食,由于添加了南瓜,既增加了色彩又富有营养!特别能吸引小朋友的眼球!”食材明细主料面粉(适量)辅料南瓜(适量)配料酵母(适量)白糖(适量)食用油(适量)盐(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黄金南瓜大花卷的做法步...
“每天早餐必有一份粥让美好生活从早餐开始!南瓜粥色泽诱人、很有口味哦!”食材明细主料南瓜(100克)大米(1汤匙)辅料植物油(1匙)盐(0.2匙)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜黄金粥的做法步骤1、南瓜去皮切块!2、煮锅淘米加适...
“此粥用材简单。操作方便。黄是最能引起人食欲的颜色。玉米是食粮中含钙量最高的,银耳滋阴富含胶原蛋白,有平民燕窝的美誉。南瓜有丰富的维生素E和胡萝卜素。所以常食此粥美容养颜。”食材明细主料银耳(25克)玉米渣(70克)...
“秋天,丰收的季节,金黄的味道……”食材明细主料红圆南瓜(适量)大米(适量)辅料白纱糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄金南瓜粥的做法步骤1、南瓜具有补中益气,化痰止咳的功效,适合脾胃虚弱的人。儿子很喜欢喝这款粥,...
“南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。其次南瓜中维生素A含量胜过绿色蔬菜。...
食材明细主料玉米茬(适量)南瓜(适量)辅料花生(适量)大枣(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜玉米花生粥的做法步骤1、玉米茬洗干净2、南瓜切小块3、花生和红枣4、加入适量水,按下煮粥功能键,预约明早上起来就有香甜的南...
食材明细主料南瓜(适量)花生(适量)小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)南瓜花生小米粥的做法步骤1、南瓜、花生和小米,花生预先用水浸泡。2、南瓜去皮切块。3、花生和小米淘洗,全部食材放入电饭煲,加适量水,...
食材明细主料老南瓜(200g)大米(100g)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄金南瓜粥的做法步骤1、准备好食材,大米,南瓜。2、大米洗净备用,老南瓜削皮去瓤儿,切成小块。3、把洗净的大米,南瓜放入电饭锅中,加入适量清...
食材明细主料南瓜(适量)大米(适量)辅料青菜(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜青菜粥的做法步骤1、大米、南瓜放入砂锅中,加水。2、烧开后调中火煮三十分钟。3、放入青菜再次煮开即可。4、成品。5、成品...
“小米富含B族维生素,有健胃,开胃养胃之效,小米粥营养之丰富,竟有“代参汤”的美称。而南瓜不仅可以保护胃黏膜,促进溃疡的愈合,还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,以助消化。”食材明细主料南瓜(适量)小米(适量)糯米(适量)原味(口味)煮(...
“这又是另外一款清爽简单而又健康的粥,我还是喜欢原味不放调味品。”食材明细主料黄豆(200克)辅料南瓜(800克)碎米(200克)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黄豆南瓜粥的做法步骤1、先将黄豆提前浸泡。2、碎米洗干净放少许...
食材明细主料花生(适量)南瓜(适量)大米(一杯)清水(九杯)辅料红枣(适量)调料盐(少量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)花生南瓜红枣粥的做法步骤1、南瓜去皮切块。红枣洗净,米淘好。花生提前一碗泡好。2、泡好的花生放入高压锅中,加...
食材明细主料红豆(适量)红皮花生(适量)糯米(适量)辅料南瓜(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红豆花生南瓜粥的做法步骤1、红豆、红皮花生浸泡,南瓜去皮切小块,糯米适量。2、大米淘洗后和红豆、花生放入电饭煲中,加适量水启...
“大冷天喝上一碗金黄色的粥,是不是很温暖的感觉,口感香甜软糯,自然的味道,诱人的黄色,不但滋阴润肺,还能保护视力,尤其适合老人和孩子。”食材明细主料大黄米(100g)辅料熟南瓜(70g)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜大黄米...
“通便”食材明细主料南瓜(1个)黄薯(0.5个(地瓜))辅料大米(1勺)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南瓜黄薯粥的做法步骤1、南瓜切丁2、黄薯切丁3、用水洗几次,去掉淀粉4、大米洗干净5、然后用炖盅炖三小时,尽量把米油煮出来6、...
“秋天气候干燥,要适当增加食用含有丰富维生素A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。而南瓜就含有丰富的维生素E,另外其所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A,维生素A和蛋白质结合可形成视...
“一直挺喜欢韩国料理中的南瓜粥甜甜厚厚的滋味简单的幸福~不好意思一直问服务员要啦自己在家做吧也很方便美味”食材明细主料南瓜(适量)水磨糯米粉(适量)辅料冰糖(适量)糖(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南...
食材明细主料野生黄花菜(100克)大米(100克)辅料油(适量)盐(适量)牛奶(适量)苦味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄花菜粥的做法步骤1、新鲜的黄花菜2、准备黄花菜约100克,大米约100克3、将黄花菜洗净,切碎4、将大米洗净,加入适量的水...
食材明细主料花生米(适量)香米(适量)南瓜丁(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)花生南瓜粥的做法步骤1、备香米,花生米,南瓜丁。2、将香米,花生米,南瓜丁淘洗放进煮锅里放清水。3、大火烧开转中火煮一小时,。4、将...
“秋后的老南瓜大量上市,价格便宜,煮粥软糯香甜,再加一勺花生碎,有养颜排毒功效。”食材明细主料南瓜(1块)辅料花生碎(1勺)面粉(1勺)盐(1匙)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜花生粥的做法步骤1、食材汇总。2、南瓜切小块。3...
食材明细主料黑米大米小米花生混合(1.5杯)清水(7杯)辅料南瓜(适量)红枣(适量)调料冰糖(少量)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)南瓜红枣花生粥的做法步骤1、大米小米黑米花生米提前淘洗,按比例加清水放高压锅泡一夜。2、红枣去核...
“桂花南瓜粥香甜适口。有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育等众多功效。”食材明细主料南瓜(适量)圆江米(适量)辅料桂花糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)桂花南瓜粥...
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