有关蒜苔炒米饭的精选大全
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茴香：一小把米饭：一碗瘦肉丁：适量胡萝卜：适量辅料盐：适量食用油：适量具体步骤1.准备好胡萝卜，茴香～2.清净干净茴香菜切小段，胡萝卜切丁3.瘦肉切小粒加盐酱...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒜苔炒米饭这道美食所需要的食材主要为米饭、蒜苔、鸡蛋。蒜苔口感清脆味道鲜美而且富含丰富的营养物质，长期食用有助于补充多种人体所需的营养物质，再...
食材明细主料蒜苔（100g）鸡蛋（2个）辅料剩米饭（1碗）调料花生油（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔鸡蛋炒饭的做法步骤1、蒜苔洗净切碎。2、炒锅放油烧热，放入打散的鸡蛋炒成块出锅备用。3、炒锅放油烧热，放入蒜苔炒...
“今来一款：蒜苔蛋炒饭，食材虽普通，口感可不逊色哦！”食材明细主料剩米饭（适量）蒜苔（适量）红萝卜（适量）鸡蛋（两个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苔蛋炒饭的做法步骤1、蒜苔，红萝卜，鸡蛋备用。2、取...
“蒜苔米粉肉，好吃的下饭菜。”食材明细主料米粉肉（300克）蒜苔（250克）辅料盐（适量）油（适量）姜（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜苔炒米粉肉的做法步骤1、备米粉肉，蒜苔，姜2、先炒蒜苔3、放盐4、炒断生5、...
“腊味香浓，新鲜蒜苔，好吃😊”食材明细主料大米（适量）腊肉（适量）蒜苔（适量）胡萝卜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔腊肉炒饭的做法步骤1、米饭一碗。2、腊肉胡萝卜煎蒜苔分别切小丁备用。3、适...
“腊味，总被时间赋予神奇的美！无论单吃还是与时蔬搭配，都超级棒！今来一款：青蒜腊肠炒饭，美味极了。”食材明细主料剩米饭（适量）腊肠（适量）蒜苔（适量）青蒜（适量）青椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
食材明细主料玉米（适量）蒜苔（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒玉米的做法步骤1、备齐原料，洗净待用。2、玉米剥粒，蒜苔切粒。3、锅里下油烧热。4、下玉米炒至断生。5、下蒜苔粒。6、炒至变色后...
食材明细主料剩米饭（适量）鸡蛋（一个）香肠（一根）辅料蒜苔（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香肠蒜苔炒饭的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、剩米饭捣散。3、蒜苔和香肠改刀装盘。4、葱...
食材明细主料剩米饭（适量）蒜苔（适量）腊肠（适量）辅料胡萝卜（适量）小葱（适量）鸡蛋（两个）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苔腊肠蛋炒饭的做法步骤1、腊肠切丁，鸡蛋磕入碗中打散。2、胡萝卜，蒜苔...
食材明细主料蒜苔（100g）肉末（100g）玉米粒（100g）胡萝卜（100g）辅料香菇（适量）香菜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔玉米粒肉末炒饭的做法步骤1、准备蒜苔、胡萝卜、玉米粒。(...
“蛋炒饭版本很多，唯独喜欢这一款。色泽丰富，诱惑满满。看似简单的蛋炒饭，炒不好就是不好吃，记住两点：一是把米炒散，颗粒分明；二是要充分炒热。”食材明细主料剩二米饭（适量）辅料蒜苔（适量）葱花（少许）青椒（1个）鸡蛋（2个）调料盐（适量）味精...
食材明细主料黑米粉（一块）蒜苔（数根）榨菜（适量）红椒（适量）鸡蛋（2个）辅料鱼露（1匙）蚝油（1匙）胡椒粉（适量）沙茶酱（1匙）酱油（1勺）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜苔炒黑米粉的做法步骤1、烫好的黑米粉。2、蒜苔、榨菜、红椒丝。3、...
“剩饭也能吃出美味。”食材明细主料米饭（一碗）海苔紫菜（一张）鸡蛋（一个）辅料胡萝卜（一小节）蒜白（一根）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海苔蒜香炒饭的做法步骤1、米饭一碗，胡萝卜一小节，蒜白一根，海苔紫菜一张。2、米饭捏碎，胡萝...
“简单易学，健康营养，美味块手饭。”食材明细主料剩米饭（一碗）辅料蒜苔（一把）鸭蛋（两个）调料食用油（适量）盐（少许）生抽（少许）十三香（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔鸭蛋炒米的做法步骤1、剩米饭备用。2、新鲜蒜苔...
食材明细主料蒜苔（适量）辅料盐（适量）红糖粉（适量）草果（适量）八角（适量）辣椒（适量）白酒（适量）微辣（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）腌蒜苔的做法步骤1、蒜苔清洗干净。2、把洗好的蒜苔摆好晾干水分。3、把晒好的蒜苔，前面的尖头叶子去掉。4...
“营养加倍，味道不错。”食材明细主料黑米饭（200g）辅料肥肠（20g）蒜苔（20g）肉丝（1勺）调料油（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肥肠蒜苔黑米炒饭的做法步骤1、油热以后，放入肉丝和蒜苔翻炒均匀。2、放入肥肠爆香，加入盐调...
食材明细主料卤猪耳朵（适量）蒜苔（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）姜（适量）蒜苗（适量）蒜（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苔炒猪耳的做法步骤1、猪耳朵切好。2、蒜苔切好。3、起锅放油下入姜蒜爆炒。4、然后下入蒜苔翻炒...
“即使你平素不谙厨艺，是个厨房新手，只要一只锅、一把铲，就能将平淡无奇的食材翻炒出变化无穷、令人赞叹的佳肴，这就是炒饭的奇妙之处。炒饭也是剩米饭的最好归宿，加入了虾仁、猪肉末和蒜苔的炒饭，营养丰富，色香味俱全。”食...
食材明细主料蒜苔（120g）火腿（120g）鲜蘑菇（5个）米饭（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）胡椒粉（2匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔火腿炒饭的做法步骤1、蒜苔、蘑菇。2、将蒜薹，蘑菇，火腿切成丁。3、起锅热油放火腿丁入锅炒。4...
食材明细主料蒜苔（适量）辅料肉末（适量）朝天椒（1颗）调料姜末（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉末的做法步骤1、起锅烧油，炒肉馅，炒至水分基本全干。2、放姜末翻炒均匀。3、放酱油翻炒均匀。...
“最近迷上了槐花，吃了好几次都没有吃饭，季节性太强了，过了就要等一年啊！今来一款时令美味：蒜苔炒槐花麦饭。”食材明细主料槐花麦饭（适量）蒜苔（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒槐花麦...
食材明细主料虾米（适量）蒜苔（适量）辅料姜（适量）蒜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）虾米炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔切段。2、虾米洗泡干净沥干水分。3、烧热锅倒入油瀑炒姜。4、接着把虾米加入翻炒至出香味。5、倒入蒜苔一起...
“今来一款家常炒饭：培根蒜苔炒饭，口感美味，随意搭配，营养很丰富哦！”食材明细主料金银饭（适量）培根（适量）蒜苔（适量）青蒜（适量）玉米（适量）豌豆（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根蒜苔炒饭的做法步...
“腊肠简直是人间美味，妥妥的百搭款！今来一款家常炒饭，美味极了！”食材明细主料剩米饭（适量）腊肠（一根）辅料青蒜（适量）胡萝卜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肠蒜苔炒饭的做法步骤1...
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