有关清肠食谱虾仁豆腐金针菇香菇汤的精选大全
“金针菇的营养价值非常高,含有丰富的优质蛋白,维生素b族和氨基酸,有利于我们的身体发育,可提高机体的免疫力,增强体质,而且含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,改善便秘的现象,还具有美容养颜的作用,大部分人群都非常适用,金...
“这道菜是一道减脂刮油的美味,由金针菇与豆腐红烧而成。金针菇可以降低胆固醇,抑制血糖升高,防治心脑血管等疾病的发生。豆腐营养丰富,有着补钙益气,和胃等功效。将这两种利好食材搭配在一起红烧,菜品不但保健,味道也很不错...
“最近上火的比较严重,所以吃点清淡的东西降降火气。豆腐是黄豆的成分,黄豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;。黄豆还能抗菌消炎,对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。不过别过...
“金针菇卷豆皮,一款传统的中国素食,口感丰富,健康低脂,受到许多人的喜爱。”食材明细主料豆腐皮(5张)金针菇(1把)辅料葱花(适量)调料生抽(1勺)酱油(1勺)蚝油(1勺)糖(适量)盐(适量)玉米淀粉(适量)水(半碗)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金...
“我是挺喜欢水豆腐的,可是我家似乎只有我一个人喜欢😅,偶尔我才买一次,一次只买一块!大概一元左右,就这样还是吃不完的,不管是做汤还是煎烧,但是我还是要吃。”食材明细主料水豆腐(适量)金针菇(适量)番茄(一颗)调料油(适量)盐(适量)糖...
“快手菜,简单好吃下饭就是这样”食材明细主料金针菇(一包)辅料味精(少许)味极鲜酱油(少许)姜(三片)蒜蓉(少许)辣椒(一个)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清香金针菇的做法步骤1、金针菇洗洗干净对半切断2、水开下少许油,倒下金针...
“一道美味的清肠菜。”食材明细主料白菜芯(适量)金针菇(适量)辅料大蒜(适量)蚝油(适量)生抽(适量)料酒(适量)盐(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)金针菇蒸白菜芯的做法步骤1、主要原料。2、白菜芯洗净,切成条状码放盘里。3、...
“最近食欲比较好的27今天把家里剩下的食材翻出来后,做了这道鸡汤~”食材明细主料鸡肉(适量)老姜(适量)豆腐(适量)金针菇(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)豆腐金针菇鸡汤的做法步骤1、先熬鸡汤(具体做法按照自己的喜好去...
“骨头汤、排骨汤等是人们喜爱的食品,它含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原。老年人常吃骨头汤能预防骨质疏松。人到中老年,微循环发生障碍,骨头汤中的胶原蛋白等可疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老作用。特别是在...
“美食博主减肥是认真的!减没减成功先不说,减脂餐真的是太好吃了!”食材明细主料虾仁(200g)金针菇(半颗)黄瓜(2根)辅料蒜(2瓣)小米辣(1根)姜(1块)调料酱油(2勺)醋(1勺)白胡椒粉(1匙)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁黄瓜金针菇的做法...
“金针菇炒虾仁是一款菜品,制作原料主要有金针菇、虾仁等。”食材明细主料金针菇(适量)明虾(适量)辅料生抽(适量)葱(适量)生姜(适量)食用油(适量)鱼香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇虾仁的做法步骤1、金针菇洗净,摆拍放在微波...
“一道简单的家庭小汤,好吃美味,不油腻,夏天来一份,味道不错。”食材明细主料金针菇(适量)西红柿(2个)油豆腐(适量)葱花(几根)辅料盐(一勺)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)油豆腐金针菇汤的做法步骤1、西红柿切块,油锅烧至六成熟倒...
食材明细主料金针菇(适量)日本豆腐(三根)西红柿(一个)辅料玉米油(一勺)盐(一小勺)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)金针菇日本豆腐汤的做法步骤1、西红柿切块,金针菇去帝切断,日本豆腐切段备用2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入西...
食材明细主料金针菇(100克)对虾(6只)花生油(5克)葱白(15克)红椒(小许)生抽(10克)鸡精(小许)辅料葱叶(小许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁金针菇的做法步骤1、金针菇去根部洗净。2、撕开放盘子里。3、金针菇装食品袋中,漏出缝隙...
食材明细主料西红柿(3个)内酯豆腐(1盒)辅料金针菇(1包)调料盐(1勺)香油(少许)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄豆腐金针菇汤的做法步骤1、西红柿洗净切块。2、金针菇去根泡洗干净。3、豆腐切块。4、锅中放油炒西红柿至泥状...
“今天这款金针菇木耳豆腐瘦肉汤,就是有清热解毒的功效的,而且做法简单快速,20分钟不到就能喝上一碗好烫!介绍一下食材,据说金针菇具有很高的食疗药效,木耳是补铁补血的,豆腐呢,是降血压降胆固醇和清热的,再搭配瘦肉,可谓是一款...
食材明细主料虾仁(适量)金针菇(适量)裙带菜(适量)调料味增(适量)黑胡椒(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇虾仁裙带汤的做法步骤1、金针菇洗净,切小段。2、加入适量水。3、加入适量味增煮开。把味增用勺子碾...
食材明细主料肉末(适量)金针菇(适量)内脂豆腐(1盒)辅料料酒(适量)盐(适量)糖(适量)生姜(适量)葱(适量)油(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇肉末豆腐汤的做法步骤1、准备食材:内脂豆腐一盒、姜、金针菇、肉末(加入盐、料酒抓匀...
“虾仁富含蛋白质,维生素A,钙元素,铁元素,镁元素,磷元素等矿物质,能为人体提供丰富的营养物质,增强人体的体质和免疫力,有利于人体的健康。且虾仁肉质松软容易被人体消化,是病后或者体质虚弱理想的食品。虾仁可以补充人体的镁,...
食材明细主料金针菇(适量)玉子豆腐(三条)辅料香葱(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)金针菇豆腐汤的做法步骤1、金针菇洗净切成小段备用。2、玉子豆腐切成小段备用。3、香葱切成小段,葱...
“一道家常汤,好喝不上火,素汤味道超级不错!”食材明细主料金针菇(适量)嫩豆腐(一块)西红柿(两个)辅料玉米油(适量)盐(2克)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)嫩豆腐金针菇汤的做法步骤1、西红柿切块备用2、油锅烧至六成熟倒入玉米...
食材明细主料金针菇(100g)嫩白豆腐(1块)辅料火腿肠(1根)刺黄瓜(0.5根)胡萝卜(0.5根)香葱(适量)玉米淀粉(0.5匙)浓汤宝(0.5块)盐(少许)黑胡椒粉(适量)原味(口味)未知(难度)金针菇豆腐快手汤的做法步骤1、金针菇切小段,火腿肠切细条,葱切葱花,再准...
食材明细主料金针菇(1把)虾仁(12个)辅料番茄(1个)葱(1颗)姜(1片)调料食用油(适量)盐(适量)料酒(1匙)生抽(1匙)胡椒粉(少许)蚝油(1匙)番茄酱(1匙)酸咸(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茄汁金针菇虾仁汤的做法步骤1、金针菇切掉根部洗净,焯水一分钟...
食材明细主料番茄(适量)金针菇(适量)嫩豆腐(适量)辅料盐(适量)鲜酱油(适量)蒜末(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄金针菇豆腐汤的做法步骤1、锅内热油、下蒜和葱炒香。2、下番茄炒出汁。3、加入开水,下豆腐和金...
“娃很爱吃红烧的,带酱油的菜,但孩子最近摔毁容了,不能吃带酱油的,所以变着法子给娃做不带酱油的。这里我用了虾头油,做岀来我超级好吃。虾头油做法是热锅冷油,油热后加倒入虾头,中火煎至虾壳微微有点金黄就行,不可煎过头,要不...
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