有关莲子花生百合龙骨汤的做法的精选大全
食材明细主料龙骨(300克)莲子(50克)花生仁(30克)百合(20克)茯苓(20克)桃胶(15克)黑豆(15克)辅料盐(1克)鸡精(1克)胡椒粉(1克)咸香(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子花生百合龙骨汤的做法步骤1、把食材清洗干净。2、把食材放入电压力煲里,加...
食材明细主料龙骨(适量)胡萝卜(适量)玉米(适量)百合(适量)玉竹(适量)眉豆(适量)薏米(适量)辅料姜(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉竹百合龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、配料如下。3、玉米等。4、胡萝卜切厚片。5、放入锅...
“这道汤用到的百合、莲子和大枣这三种食材都是晒干的干货,很容易买到,超市、药店都可以买到,它们都是具有药用价值的食材,加上新鲜的排骨一起煲汤,真是四季不可多得的一款营养汤。”食材明细主料排骨(500克)辅料莲子(60克)百...
食材明细主料莲藕(1块)龙骨(半斤)花生(适量)辅料姜片(4片)蜜枣(1颗)咸香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲藕龙骨花生汤的做法步骤1、龙骨,即脊骨。2、材料如图,买的是粉粉的湖北莲藕。3、龙骨飞水去腥。4、加入花生姜蜜枣。5、加入...
“雪梨,能滋润脏腑。银耳,被视作“延年益寿之品”,其性平味甘淡,具有强精补肾,补气润肠,美容嫩肤,延年益寿的功效。百合,不仅润肺,还能收敛心神。搭配甘甜、补益气血的红枣,做出来的汤羹清润滋补,养颜又养心。很适合因干燥而导致...
“百合莲子排骨粥,这是一道四季都相宜的清淡小粥,我是为了配合我的另一个菜谱“素炒菠萝蜜百合”而做的,在吃过菠萝蜜之后,再吃一碗这样的粥,可以起到清火的作用。”食材明细主料香米(200克)莲子(50克)百合(40克)排骨(100克)辅料盐(适量)香油(1茶...
“滋润的汤水。”食材明细主料绿豆(一把)莲子(少许)百合(少许)辅料冰糖(少许)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆莲子百合汤的做法步骤1、食材备好。2、浸泡过夜。3、泡发后再次洗净,放入高压锅,加入足够清水。4、电压力锅启...
“为什么是清汤版呢。因为我本身想着把银耳熬得粘粘的,熬出胶来。但是后来发现这样好费煤气。所以这次就煮的比较快。但是加了绿豆,所以汤也是挺沙感的。如果想要熬出胶来,口感粘好吃的话,就用电饭煲吧。如果这样的话就先...
食材明细主料排骨(适量)辅料莲子(适量)百合(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合炖骨汤的做法步骤1、排骨用清水浸泡出血水后清洗干净。2、少许莲子泡发一下去掉莲子芯。3、新鲜的百合清洗干净备用,也...
“又到周末,煲汤咯。”食材明细主料龙骨(500g)莲藕(500g)花生(100g)干香菇(10朵)姜(少许)辅料盐(1匙)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲藕花生龙骨汤的做法步骤1、莲藕洗净,去皮,切成两厘米厚的块2、花生米洗干净,泡上水3、干香菇洗...
“莲子的功效:莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。中医常用于夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病...
食材明细主料莲子(适量)百合(适量)辅料黄冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子百合汤的做法步骤1、准备材料。2、百合提前泡一个小时,然后洗净备用。3、莲子洗净放入电煮锅中。4、放入洗净的百合,加适量清水开高档...
“花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,能够有效的补充人体所需的营养,尤其是对于刚刚生完孩子的妇女很有营养价值。花生还含有维生素E和一定量的锌,能增强记...
“这是我在家经常做给我老公吃的,现在天气很热,容易上火,所以推荐大家制作这款甜品:桂圆安心养神,莲子清热去火,银耳补肾补气(也可以加入百合哦~),热的冰的都好吃O(∩_∩)O~~大家都做做吧。”食材明细主料桂圆(适量)莲子(适量)银耳...
“习惯了天天打豆浆,孩子们也爱吃!关键是它可以随意搭配自己喜欢的食材,还可以每天都不重样!今天给大家推荐一款补血安神为主的养生米糊,适合这个干燥的秋天!”食材明细主料燕麦米(50克)去芯莲子(10g)干百合(10片)红枣(6颗)花生(适量...
“入秋后莲藕也上市,藕是冬季进补的好食材能补心益肾,可以补五脏之虚,强壮筋骨,滋阴养血。同时还能利尿通便,帮助排泄体内的废物和毒素。而秋季正是润肺养胃的好季节,多食一些百合可清心润肺、安神定志,家里刚好今天有这两样...
食材明细主料花生(60克)百合(30克)辅料纯牛奶(300克)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生百合汤的做法步骤1、花生清水浸泡10分钟后很容易就可以去掉外皮,百合干用清水浸泡,然后将花生仁和百合放入冰箱冷藏室里。2、豆浆机...
“广东是我的第二故乡,这里春夏潮湿,秋冬干燥,春天要喝薏米赤豆汤去湿气,秋冬就煮百合莲子汤润燥,这款汤有润肺润燥功能,更有养颜美容功效。”食材明细主料干莲子(适量)干银耳(1/4朵)鲜百合(1个)枸杞(适量)黄冰糖(适量)辅料矿泉水(适量...
“每天忙忙碌碌,总有顾不上自己的时候,冰箱里多备上几样食材,煮起汤来快手又美味。”食材明细主料百合(适量)莲子(适量)猪肉(适量)辅料雪梨(一个)调料盐(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合莲子汤的做法步骤1、将莲子百合...
“各位亲下午茶时间到啰,今天与大家分享一道甜品,花胶炖牛奶,一种吃起来甘甜爽快的食品。花胶也就是我们常说的鱼肚,它素有"海洋人参"之誉。进食花胶炖牛奶能够滋阴养颜,补肾,强壮机能,天气干燥吃上这道又美容又健康的甜品...
“中医上讲,白色入肺经,百合养阴润肺,莲藕清热凉血,花生促进消化、保护心血管,经常食用大有益处。”食材明细主料鲜百合(1/3个)莲藕(1节)花生(1把)辅料冰糖(适量(选放))甜味(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)百合莲藕花生浆的做法步骤1、...
“因为秋季是最干燥的季节,干燥易伤人体津液,而津液在身体正起着滋润濡养作用。肺主行水,负责将津液送达全身皮毛肌腠以濡润之;同时,肺也主皮毛,所以多喝润肺滋阴的汤水,皮肤自然滋润滑嫩。”食材明细主料排骨(适量)芡实(适量)莲...
“清润,安神,非常温和的汤品”食材明细主料排骨(适量)百合(适量)莲子(适量)辅料姜片(少许)麦冬(少许)调料料酒(少许)盐(少许)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合排骨汤的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、排骨加料酒焯水清...
“夏日的午后,总想喝点冰镇的甜汤。”食材明细主料红枣(5颗)莲子(6颗)百合(适量)花生(适量)辅料黄冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子百合红枣汤的做法步骤1、准备食材。2、莲子喝百合用开水泡两个小时。3、四样食...
食材明细主料百合(适量)莲子(适量)花生(适量)红枣(适量)小米(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)百合莲子花生红枣粥的做法步骤1、百合、莲子、花生、红枣、小米、大米。2、百合、莲子、花生、小米提前用...
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