有关西兰花胡萝卜鸡蛋早餐饼的精选大全
“早晨吃什么?看到前一天没有用完的西兰花,加上半根胡萝卜,再磕上两个鸡蛋,加点面粉,做个早餐饼,丰富的口感,胡萝卜的爽脆,西兰花淡淡的香气,一张张好吃的早餐饼,很快就端上桌了😄️”食材明细主料西兰花(几朵(焯水))胡萝卜(半根)鸡蛋(2...
“低脂低卡高营养的健康菜,鸡肉胡萝卜炒西兰花,色泽亮鲜,脆爽营养。”食材明细主料鸡胸肉(200克)胡萝卜(1根)西兰花(1个)香菇(5个)葱(1段)蒜(半头)辅料油(少许)酱油(少许)蚝油(少许)盐(少许)五香粉(少许)淀粉(少许)料酒(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(...
“1根胡萝卜,2棵小葱,2个鸡蛋,200克面粉做早餐饼简单营养漂亮好吃。”食材明细主料胡萝卜(1根)小葱(2棵)鸡蛋(2个)普通面粉(200克)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜早餐饼的做法步骤1、胡萝卜1...
“这道西兰花拌胡萝卜开胃又营养,简单又美味!一年四季都可以吃哦!夏天可以作为冷菜,冬天可以作为热菜,做法请见步骤详情。”食材明细主料胡萝卜(100克)西兰花(200克)辅料盐(1克)植物油(10克)蒸鱼鼓油(2汤匙)蒜(半颗)蒜香(口味)拌(工艺)廿分...
“芹菜叶富含丰富的维生素C,与胡萝卜、鸡蛋、面糊混合均匀,做成美味的早餐饼,再加一杯鲜牛奶,一顿营养丰富、均衡的早餐完成了。一上午的体力全靠她了!”食材明细主料芹菜(一大把)面粉(300克)胡萝卜(半根)鸡蛋(三个)辅料盐(适量)清水...
“过去早餐饼都是现拌面现烙,省时省事。这次把面发了一下,没想到特别好吃。”食材明细主料面粉(200克)西兰花(1小个)胡萝卜(半根)大葱(1根)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)酵母(2克)白糖(1勺)清淡(口味)煎(工艺)数小时(耗时)简单(难度)西兰花早...
“烹制“胡萝卜烧西兰花”这道菜肴,要想使西兰花保持绿色的色泽,焯水时加适量油和盐,油可以使西兰花表面有光泽,盐可以使西兰花脆嫩。同时胡萝卜要先用油煸炒。”食材明细主料西兰花(1个)胡萝卜(2根)辅料油(15克)盐(6克)蚝油(10克)...
“简单快手的早餐,适合不爱吃青菜和胡萝卜的熊孩子。。俩鸡蛋摊的一张大饼,再加上菜,都吃光了!摆盘的时候,小家伙站在一边看,问我,妈妈,现在能吃了吗?我说,拍完就可以吃啦。她说,妈妈,我不吃柠檬,柠檬是酸的。我说,那个是摆盘用的,不...
“作为早九晚五的上班族每天早餐吃什么都是难题,偶然间发现发现其实做个鸡蛋饼再配上一杯热牛奶美味又不失营养。同时这早餐也很适合大众口味哦~喜欢的亲们就赶紧收藏起来吧!”食材明细主料鸡蛋(2个)胡萝卜(大半个)韭黄(一小...
“这是一道简单到不能再简单的快手早餐,鸡蛋与面粉混合一搅,平底锅一烙就OK啦!可以说是分分钟就能搞定的快手菜,我家经常烙,几天不吃就想的慌,口感软嫩,简单快捷。重要的是还可以随意往面糊中添加食材,土豆、胡萝卜、番茄、大...
“营养健康又漂亮”食材明细主料胡萝卜(1个)西兰花(1个)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜西兰花的做法步骤1、准备食材。2、西兰花剪小朵放盐水中浸泡10分钟后洗净。3、胡萝卜去皮洗净切片。4、锅中烧开...
食材明细主料胡萝卜(适量)面粉(2大勺)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手早餐胡萝卜蛋饼的做法步骤1、胡萝卜削皮擦丝。2、准备鸡蛋和面粉。胡萝卜丝和鸡蛋,面粉,三者加适量水调成稀的糊糊。可适量加...
“西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。”食材明细主料胡萝卜(2个)西兰花(1棵)辅料蚝油(2勺)盐(1勺)蒜(4个)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜西兰花的做法步骤1、西兰花洗净...
食材明细主料西兰花(适量)胡萝卜(半根)辅料香葱(适量)调料食用油(适量)盐(适量)蚝油(适量)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)胡萝卜炒西兰花的做法步骤1、备好食材:如图,胡萝卜切成薄片,西兰花改刀切成小块。2、香葱切段。3...
“剩米饭搭配蔬菜鸡蛋一炒,饭菜一锅出,口感鲜香,味道鲜美,全家人都爱吃。今年秋天的西兰花特别便宜,2元钱买一个,半个足够炒个菜啦,够物美价廉吧!”食材明细主料剩米饭(1碗)鸡蛋(1个)辅料油(适量)盐(适量)胡萝卜(1根)西兰花(适量)葱(适量)五...
“我喜爱早餐不重样。今日清晨,我做了一道快手早餐:胡萝卜鸡蛋饼。”食材明细主料中筋面粉(50克)胡萝卜(1个)鸡蛋(1枚)辅料食用油(2勺)食用盐(半勺)十三香(半勺)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材...
“早餐来一份营养、健康的早餐,就来西兰花胡萝卜煎饼。”食材明细主料胡萝卜(一小块)西兰花(一小朵)面粉(少许)辅料小葱叶(少量)鸡蛋(一个)调料盐(少许)胡椒粉(少许)葱香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西兰花胡萝卜煎饼的做法步骤1、...
“西兰花中含有丰富的铬元素,铬能有效地调节血糖,对妊娠高血糖有一定的辅助作用,胡萝卜含有丰富的ß-胡萝卜素,可以清除血液及肠道的氧自由基,达到排毒、防癌、防治心血管疾病的功效。西兰花和胡萝卜一起炒又营养又漂亮呢~...
“早上吃的好,心情才能美美哒。”食材明细主料西葫芦(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料青椒(适量)调料食盐(适量)十三香(适量)白胡椒粉(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、半个西葫芦擦...
食材明细主料胡萝卜(半个)西兰花(一个)大蒜(几粒)青椒(一个)辅料玉米油(6毫升)盐(各2克)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜炒西兰花的做法步骤1、西兰花洗干净,切块待用。2、胡萝卜去皮,青椒去皮切片。3、锅内倒入适...
“西兰花、胡萝卜、姜蒜末都是我在厨房捣鼓后剩下的材料……”食材明细主料西兰花(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)盐(适量)姜末(适量)蒜末(适量)高汤(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花烧胡萝卜的做法步骤1、西兰花用盐...
食材明细主料西兰花(适量)胡萝卜(适量)辅料鸡蛋(适量)面粉(适量)玉米粉(适量)食用油(适量)盐(少许)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花胡萝卜饼的做法步骤1、西兰花胡萝卜适量用开水烫一下切碎备用2、加入一个鸡蛋3、加入适量...
食材明细主料鸡蛋(两个)胡萝卜(半个)西兰花(半朵)辅料食用油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋胡萝卜烧西兰花的做法步骤1、西兰花掰成小朵放水里洗净。2、洗净的西兰花放沸水里焯一下。3、胡萝卜...
食材明细主料胡萝卜(2个)面粉(50g)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)香葱(适量)五香粉(适量)五香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜早餐饼的做法步骤1、把胡萝卜打碎取渣2、把胡萝卜碎渣放入容器,加入面粉,鸡蛋,香葱,五香粉。3、加入榨出来的胡...
““一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说,一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。 家有小女,正是上学的年龄,活动量也大,她的早餐是不能马虎...
热门标签
-
韩式海带汤
啤酒搭配清江鱼的做法
凉拌白绿双色蔬
鸵鸟肉炒青椒的做法
奶香蛋饼的家常做法
速炒手撕甘蓝的做法
恋之味
家庭版三杯鸡
榴梿炖排骨的最正宗做法
拾菌鸡汤怎么做
花甲粉的最正宗做法
溜鲜蘑豌豆的最正宗做法
红烧弯丫鱼的最正宗做法
咸鱼焖茄子怎么做好吃
火龙果酱的做法步骤
冬桔暖梨怎么做
会理特色炒饵块的做法
芹菜肉丝炒洋葱怎么做好吃
XO酱粉丝蒸丝瓜
香菇鱿鱼鲜虾仁粥的做法步骤
南瓜西米露汤
无锡小笼包的做法
干豆角蒸卤面的最正宗做法
鸡蛋酥饼的做法步骤
黄瓜丝软饼的做法步骤
蜜枣抹茶戚风蛋糕怎么做好吃
榨菜丝梅豆炒鹅胗的做法
炸奥尔良洋葱肉丸的做法步骤
甜梨芹菜汁的做法
蒜香水潺怎么做好吃
茶香五花肉的做法
泡菜猪肉馅饺子怎么做好吃
芝士南瓜球的家常做法
骨肉
小黄人南瓜馒头怎么做好吃
橄榄肉丸子汤