有关凉拌脆莴笋怎么做好吃的精选大全
“制作简单方便,味道脆嫩爽口,老婆不在家吃点啥,又怕麻烦吃不完,大鱼大肉油腻太重,那就来跟着小编做一盘酸脆可口的脆莴笋。”食材明细主料莴笋(2根)辅料盐(2g)鸡粉(2g)糯米醋(3g)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌脆莴笋的做...
“莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,对高血压和心脏病有益。莴笋含有大量的碘元素,经常食用有助于消除紧张帮助睡眠。夏天最好的做法就是凉拌莴笋干,口感清脆,色泽淡绿,做出来的菜非常美味哦!想了解更多图文并茂的美食制作过程...
“微酸微辣,清爽可口。”食材明细主料莴笋(250g)辅料盐(适量)味精(适量)辣椒油(适量)白醋(适量)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋洗净,去皮,切成丝。2、放入汤盆中,放入盐,用手反复揉捏后,腌十分钟。3、...
“莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被...
“莴笋富含膳食纤维和维C,常吃对身体不错呦🌸🌸”食材明细主料莴笋(两根)辅料蒜(适量)干辣椒(适量)蚝油(适量)生抽(适量)糖(适量)盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋,去皮洗净后,切丝。2、放入少量...
“一盘清爽的莴笋配上一碗粥的季节膳食价值儿童多吃莴笋对生长发育很有益处,每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要,吃500克的莴笋叶,即可满足维生素C的需要。此外还含丰富的磷与钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,...
“夏日炎炎,吃饭没胃口?做一点凉拌莴笋,再配一碗米饭~简直人生乐事。而且吃莴笋还有以下好处噢~:1、莴笋里面含的维生素比较丰富,能够起到调节胃肠道内的正常菌群的作用,可以促进胃肠道的消化,如果消化功能比较弱,经常吃莴笋是...
“笋丝脆嫩,酸辣爽口。”食材明细主料莴笋(半个)凉皮(2张)小米椒(一个)荆芥叶(适量)辅料蒜泥(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)辣椒油(适量)芝麻酱(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋拌凉皮的做法步骤1、莴笋半个。2、...
食材明细主料莴笋(一根)辅料辣椒(适量)蒜(适量)香醋(适量)盐(适量)香油(适量)生抽(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌莴笋条的做法步骤1、莴笋切掉老跟,削皮洗净,切段(方便进行下一步),切均匀的薄片2、切成长条状,(个人觉得条...
“莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入我国,各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种,前者各地都有栽培,后者南方栽培较多,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。茎用莴苣是由叶用莴苣经长期...
“我是一个偏爱食蔬菜的人,可以三日无肉,却不可一日无菜。凉拌莴笋是一个很美味的小菜,同样的酱料,同样的味道,但不同的刀法,不同的造型,便能带来不同的视觉享受。我最常拌的是这样的蚝油蒜茸味的,把莴笋先焯过水,然后立即投入...
“营养分析1.开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌莴笋和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其...
食材明细主料莴笋(适量)辅料枸杞(适量)虾皮(适量)小胡萝卜(适量)配料盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌莴苣笋的做法步骤1、莴苣笋去皮,切成薄片2、锅做水,水开后放入莴苣片焯水后,马上捞出3、...
“#清淡美食#莴笋是夏季一种非常家常的蔬菜,不过,我发现很多人在食用莴笋时,和食用芹菜一样,都是只吃根茎而不食用其绿叶;其实这样做不仅很浪费,也是错误的,因为蔬菜叶子的营养比根茎更为丰富,且食用方法也是多种多样的,清炒、...
“很清口的一道小菜。要使拌莴笋不出汤,脆嫩。将莴笋提前用盐腌制几分钟,在用清水淘洗几遍,避免太咸。挤干水汽再放调料。就可以了。”食材明细主料莴笋(适量)辅料盐(适量)大蒜(适量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
“这个季节最爱吃的素菜就是莴笋了,清炒或者凉拌都非常清香,爽口,今天用到的是金龙鱼稻米油和金龙鱼芝麻油。金龙鱼稻米油是由新加坡郭兄弟粮油私人有限公司所拥有的食用油品牌“金龙鱼”旗下的一种食用油,现今,金龙鱼稻米...
“莴笋色泽嫩绿,口感爽脆,是餐桌上的“常客”,莴笋的营养特别丰富,说它老少皆宜一点都不过分:1.老年人吃对糖尿病,心脑血管有辅助治疗作用,莴笋含有的植物纤维素有助于排便,对预防肠癌有一定作用。2.孩子常吃对心智和体格发育...
食材明细主料莴笋(适量)辅料盐(适量)味精(适量)花椒粉(适量)芝麻油(适量)辣椒粉(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌莴笋的做法步骤1、材料准备好。2、将莴笋去皮,洗干净切成片。3、将切好莴笋放入汤盘里,放入适量的盐、味...
“凉拌莴笋丝非常脆爽!简单易操作的一盘小菜!”食材明细主料莴笋(1根)辅料红辣椒丝(若干)配料盐(半勺)糖(半勺)鸡精(半勺)香醋(1勺)香油(1勺)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋1根。2、削皮洗净,刨丝。3、...
“莴笋,是我们从小到大都爱吃的蔬菜,营养自不必说。重庆的冬天,地头的莴笋长势喜人,叶子绿油油的,杆也是水水嫩嫩的,口感脆嫩多汁,能与很多食材搭配,可炒可溜可煮汤可凉拌,干制或腌制也是可以的。重庆的火锅桌上,莴笋更是常客。...
食材明细主料莴笋(适量)辅料生抽(适量)香醋(适量)辣椒酱(适量)麻油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋切丝。2、材料如下。3、放入莴笋丝。4、略熟捞出。5、放入生抽醋辣酱麻油拌匀。6、哇来张...
“莴笋是很多人爱吃的蔬菜,吃莴笋时,我们都要去皮后再烹饪。殊不知,莴笋皮也是一种美味菜肴,有兴趣的朋友可以试一试,说不定你会爱上这个菜哦!”食材明细主料莴笋皮(4-5张)辅料大蒜米(5个)花椒(1匙)干辣椒(6个)麻辣(口味)拌(工艺)半小时...
“夏日炎炎,一道快手凉拌菜,你一定想学会!”食材明细主料莴笋(1段)辅料盐(少许)米醋(少许)辣椒面(适量)芝麻油(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌莴笋的做法步骤1、根据食材的种类和重量,备好。2、莴笋切丝。3、加入盐米醋...
“每年婆婆都会在菜地里面种一些莴笋,五一小长假后莴笋就成熟了,找一个艳阳高照的好天气,把鲜嫩的莴笋削去皮,切片,一天就可以晒干,晒干的莴笋可以烧五花肉,可以凉拌,都巨好吃,今年婆婆把晒好的莴笋干全都寄到昆明来给我和老公...
“虽然立秋早已过了,但是天气依然炎热,最近还特别闷热,吃饭都没胃口。今天做一道凉拌莴笋,清淡咸酸中带有一点微辣,比较开胃。做起来还特别简单。”食材明细主料莴笋(1根)辅料姜(1小块)大蒜(3瓣)小米椒(3个)调料盐(1/2茶匙)味达美清...
热门标签
-
手撕老面包的家常做法
泰芒捞怎么做好吃
清雅海鲜砂锅粥的做法
红薯馅小餐包的做法
【参芪莲藕鸭汤】
蒜蓉炒香菇怎么做
金针菇牛肉片汤
骨粥
嫩炒牛肉条的家常做法
小米玉米汁怎么做好吃
苦瓜拌鸭胗
鹅肉炒饭
糯香八宝饭的做法步骤
虾仁三鲜
四川酥鱼的最正宗做法
蒜蓉薯叶的家常做法
炖大虾
超级泡面的做法
碧绿虾球怎么做好吃
胡椒啫啫滑鸡煲怎么做
腊肉炒辣椒的最正宗做法
整整齐齐
彩椒西芹炒鸡片的做法
酸菜小蒸饺的做法
烤红薯干
苏菜盐水虾
营养南瓜糊的做法
酱炖鱼的做法步骤
火腿肠炒土豆丝的做法
爆炒青青小河虾
秋葵贻贝汤的家常做法
零添加山楂糕的家常做法
中种果料面包
酸辣葛根水粉怎么做
吐司红烧云的最正宗做法
鳗鱼盖饭的做法步骤
-
推荐阅读
- 鸡蛋汉堡店加盟哪个品牌好
- 开奶茶店的风险分析
- 火锅食材店哪个好
- 茄子不能和什么食物一起吃
- 白粥的做法 - 白粥怎么做
- 炸里脊肉串为什么那么嫩
- 美味的豉汁蒸鱼头怎么做美味好吃
- 励展发布新的品牌标识RX及定位
- 挑甘蔗有几种颜色
- 咸芥菜缨炖土豆的做法 - 咸芥菜缨炖土豆怎么做
- 家常芹菜牛肉的做法怎么做美味好吃
- 鸡胸肉要煮多久才熟 - 鸡胸肉的蛋白质含量是多少
- 青菜饺子面的做法 - 青菜饺子面怎么做
- 家常美食豆角炒秋葵怎么做美味好吃
- 芦蒿脆皮干的做法 - 芦蒿脆皮干怎么做
-
猜你喜欢
- 棉花糖饼干的做法 - 棉花糖饼干怎么做
- 杨桃不能和什么一起吃 - 您一定想不到
- 午餐肉为什么叫午餐肉
- 诱人的山东大煎饼怎么做美味好吃
- 鸡翅炖什么好吃
- 自制送给姐姐的生日蛋糕怎么做美味好吃
- 剩饭的春天的做法 【花样包菜】剩饭的春天 剩饭的春天怎么做
- 苹果红枣姜红糖的做法 - 苹果红枣姜红糖怎么做
- 咸瘦肉丝瓜豆腐汤的做法 - 咸瘦肉丝瓜豆腐汤怎么做
- 小葱拌豆腐的做法 俺8岁学会的【小葱拌豆腐】你会吗? 反正我是会了 呵呵 小葱拌豆腐怎么做
- 牛大少牛蹄筋火锅加盟成本需要多少钱 - 所需成本为32万元左右!
- 瑶柱冬瓜玉米羹的做法 - 瑶柱冬瓜玉米羹怎么做
- 快仔蒸品快餐加盟成本
- 蓝莓味道怎么样?
- 豉椒炒白菜的做法 - 豉椒炒白菜怎么做