有关小海带拌菠菜怎么做好吃的精选大全
“酸辣爽口。”食材明细主料小海带(适量)菠菜(适量)辅料香菜(适量)蒜蓉(适量)小米椒(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小海带拌菠菜的做法步骤1、菠菜放入锅里。2、焯熟捞出过凉水。3、即...
食材明细主料干海带(20克)辅料大蒜(3瓣)香菜(几根)食盐(0.8克)陈醋(5克)生抽(5克)白糖(小许)蚝油(5克)鸡精(小许)熟芝麻(5克)蒜香(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)蒜末拌海带的做法步骤1、干海带洗净,泡发几小时。2、泡发好的干海带,冷水下锅焯...
“中医认为,海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康很有利。海带风味独特,可以凉拌、荤炒、煨汤。凉拌海带丝,清凉爽口,味美醇香,加入香醋,令人胃口大开,是夏天的一道开...
“这道菜做了很久了,拍了照一直没上传,不管在什么季节我都喜欢吃凉拌菜,清爽不油腻,免去油烟熏,但是前提凉拌菜不管是容器,还是菜本身,都要求干净,不然会有细菌,容易吃坏肚子!”食材明细主料海带(适量)辅料大蒜(2瓣)小米椒(2个)配料玉...
“微辣,黄瓜脆嫩,小海带也嫩嫩的,孩子特别喜欢吃。”食材明细主料黄瓜(一根)小海带(适量)辅料香菜(适量)小米椒(半个)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌小海带的做法步骤1、小海带温水泡发,...
“酸辣爽口。”食材明细主料香菜(适量)小海带(适量)小米椒(一个)辅料蒜蓉(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菜拌小海带的做法步骤1、压缩小海带温水泡发。2、洗一下装盘备。3、香菜,蒜...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟菠菜拌海带丝是一道美味的小零食,做法简单,食材方便,老少皆宜,很适合下饭,当小零食,我非常的喜欢吃海带丝,因为海带丝有营养,什么海带汤,都是我很喜欢吃的,菠菜...
““榨菜”榨菜无论怎样做,都非常的美味。今日,我就做一道榨菜拌海带丝。”食材明细主料泡发海带丝(300克)涪陵榨菜(1袋)葱(适量)干辣椒(2个)姜(适量)蒜末(适量)辅料食用油(2勺)酱汁:食盐(1/4勺)生抽(1勺)蚝油(1勺)香醋(1勺)咸鲜(口味)拌(工艺)半小...
食材明细主料海带丝(适量)芹菜(适量)红椒(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)糖(适量)生抽(适量)香油(适量)老醋(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜拌海带的做法步骤1、1将海带丝泡水,芹菜剥去老筋。2、2将大蒜切碎倒香醋泡出香味,红椒...
“炎炎夏日,很多朋友都没有胃口,这款凉拌海带白菜,非常简单,又能提高食欲,真真超赞!!”食材明细主料海带(适量)白菜(适量)黑醋(适量)辅料盐(适量)黑醋(适量)香菜(适量)麻油(适量)自制辣椒酱(适量)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌海带白...
食材明细主料海虹(500克)菠菜(300克)辅料醋(2勺)辣根(适量)糖(1勺)盐(2匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜拌海虹的做法步骤1、新鲜的菠菜摘干净洗净在开水中焯水时间不要过久刚刚变色即可。2、焯好水的菠菜立即捞...
食材明细主料晓芹海参(适量)菠菜(适量)调料食盐(适量)鸡精(适量)酱油(适量)醋(适量)芝麻(适量)麻酱(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌海参的做法步骤1、菠菜,海参分别改刀,放入盐,鸡精。2、加入少许麻酱,添加酱油,陈醋拌均匀即...
食材明细主料干黄花菜(二两)海带(适量)干辣椒段(适量)香菜(适量)胡萝卜(适量)辅料生抽(适量)味极鲜(适量)香油(少量)花椒油(几滴)胡麻油(1汤匙)盐(5克)鸡精(一共3克)白糖(3克)香醋(1汤匙)味精(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带拌黄花菜的...
“海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明...
“爽口冷菜。”食材明细主料小海带(适量)芹菜(适量)豆腐皮(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小海带芹菜拌豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮切粗丝。2、芹菜切斜丝。3、水开焊至断生,捞出...
食材明细主料海带丝(适量)白菜(适量)葱花(适量)蒜末(适量)辅料花生油(适量)盐(适量)酱油(适量)醋(适量)鸡精(适量)十三香(适量)辣椒(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)拌海带白菜的做法步骤1、准备葱花,蒜末。2、海带(我老公超市买的,不...
“凉拌海带丝是一道家常菜肴,主要材料为海带。其做法简单、清淡爽口、营养丰富。”食材明细主料海带(适量)辅料胡萝卜(适量)蒜(适量)香菜(适量)熟白芝麻(适量)盐(适量)白醋(适量)香油(适量)白糖(适量)味极鲜酱油(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟...
食材明细主料包菜(适量)海带丝(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)调料米醋(适量)酱油(适量)盐(适量)油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)包菜拌海带丝的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、海带提前浸泡。3、包菜切丝备用。4、...
“我非常荣幸,申请到《皇上吃什么》这本书。谢谢美天,小美😜书末附溥杰妻子爱新觉罗:浩记录下来的三十多道皇家菜谱,我依葫芦画瓢,仿了一道拌菠菜😊.微辣,咸鲜,还有海米和芝麻酱的香味儿,味道不错👍”食材明细主料菠菜(3棵)小米...
“海虹(淡菜)拌菠菜是一道特色家常菜,主要材料为海虹、菠菜。其做法简单,清淡爽口,营养丰富广受人们的喜爱。”食材明细主料海虹(适量)菠菜(适量)辅料大蒜(适量)白醋(适量)味极鲜酱油(适量)盐(适量)白糖(适量)香油(适量)水(适量)咸鲜(口味)拌(工...
““香辣菜”白菜拌海带丝,香、酸、辣,过瘾!香辣爽口下饭菜。”食材明细主料白菜(适量)海带丝(适量)辅料粉丝(一团)熟花生米(少许)葱(少许)香菜(少许)干辣椒(少许)调料食用油(少许)麻油(少许)醋(少许)生抽(少许)鸡精(少许)十三香(少许)盐(少许)麻辣(口...
食材明细主料菠菜(400克)海带(80克)辅料白芝麻(20克)麻油(10毫升)配料鸡精(2克)盐(2克)醋(20毫升)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)麻油海带拌菠菜的做法步骤1、菠菜摘好洗净泡一会儿,去掉残留的农药。2、白芝麻20克。3、热水淖好的...
“从春季养生的角度考量,现在应该多吃发物。其中包括豆芽菜。因为豆芽菜是豆类发的。我家比较爱吃绿豆芽菜。清清爽爽的豆芽菜与海带搭配,用炒制过是虾蓉酱拌一拌,很健康的一道养生美味。”食材明细主料豆芽菜(300g)海带(10...
“白菜自古以来就是十分受欢迎的一种蔬菜,特别是在北方,冬天天气寒冷的时候,很多人囤积白菜,它的营养十分的丰富,在冬天吃能很好的起到滋阴润燥的效果。加上点海带胡萝卜营养丰富。”食材明细主料大白菜(一个小白菜心)海...
食材明细主料海带丝(适量)小豆芽(适量)辅料葱(适量)红辣椒(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)酸辣(口味)焯(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海带丝拌小豆芽的做法步骤1、海带丝提前浸泡,焯水备用。2、葱和大蒜备用。3、小豆芽洗...
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