有关水果虾(沙拉)的精选大全
“虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有...
“水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品,它们提供大量维生素和矿物质,但热量相对较少。维生素A,C,纤维,叶酸,纤维醇,花青素,槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营...
“喜歡吃蝦和水果的朋友可以這樣做喔*鮮蝦水果沙拉不一定每一個人都能吃、過敏體質的朋友要注意”食材明细主料芒果(2個)蘋果(2個)蝦(1磅)火龍果(1個(大的))葡萄(隨意)辅料沙拉醬(適量)煉奶(適量)果味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)...
“虾的味道鲜美,肉质富有弹性,不会有腥味。蒸熟保留其本身的口感和营养是最好的选择,和新鲜的水果加入一些调料搅拌在一起,这样的沙拉相信没有人能拒绝。”食材明细主料大虾(10只)柠檬(2片)芒果(半个)猕猴桃(1个)火龙果(半个)辅料盐...
“清脆爽口。”食材明细主料生菜(几片)苹果(1个)西红柿(3个)辅料沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、...
“这个水果沙拉简单易做,分分钟搞定,营养足足的,又不像沙拉酱拌的热量那么高,很适合厨房小白,或是早起赶着上班上学的人,或是减肥人士食用。”食材明细主料草莓(适量)提子(适量)香蕉(1根)辅料原味酸奶(1杯(100克))炼乳(1大匙)自制葡萄...
“曾看过一篇关于沙拉酱制作的文章,心有余悸,感觉一口口吃进去不是酱,而是油。换而其次选择酸奶,但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉酱,椰子的香味加上花生香浓,好吃得想舔盘子。现在再也不需要担心沙拉酱的热量,安心地享...
“丘比沙拉酱是我家的常客,大部分都是被我用来烤面包了,今天想着换个花样来做,所以就有了这款【水果沙拉塔】。香甜的沙拉酱,清香的水果,配上迷你的香脆塔皮,嘻~原来水果沙拉还可以这样吃!”食材明细主料低筋粉(55g)幼砂糖(20g)蛋...
“这是一款好看又美味的水果沙拉,做法简单,材料普遍···”食材明细主料草莓(个人口味)香蕉(个人口味)苹果(个人口味)火龙果(个人口味)辅料奶粉(一小碗)沙拉酱(一瓶)果味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)水果沙拉的做法步骤1、剥皮,切...
“春季到了,南国和北方的水果纷纷上市。不管是国人也好还是老外也罢,对吃水果真是翻新花样,五花八门。今日,我的这一道水果沙拉,它的鼻祖恐怕就是老外吧?”食材明细主料香蕉(1个)猕猴桃(1个)火龙果(1/3)圣女果(4个1)辅料沙拉酱(适量)...
“打算从这个月开始,咱们多吃些低卡低脂的食物吧,可是减肥归减肥,也不能亏待了咱的舌头和肚子,所以吃好吃饱还不长肉,就是我追求的最终目标!今天这款沙拉,完全可以用做代餐哈,有补充维生素的水果、有补充蛋白质的虾仁、有补充...
“春暖花开,此时正是春游的大好季节,找个空闲的时间,带上家人一起去感受大自然的风光,真的很惬意!!”食材明细主料芒果(1个)辅料苹果(1个)沙拉酱(适量)牛奶(1瓶)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果沙拉的做法步骤1、随便在家中...
食材明细主料鲜虾(适量)火龙果(适量)猕猴桃(适量)柠檬(适量)辅料食盐(适量)胡椒粉(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜虾水果沙拉的做法步骤1、食材:鲜虾、猕猴桃、柠檬、火龙果、沙拉酱2、先来处理鲜虾,鲜虾去壳,...
食材明细主料虾仁(适量)苹果(一个)圣女果(2个)生菜(几片)油茶果(几个)鸡蛋(2个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁水果沙拉的做法步骤1、熟鸡蛋2个,油茶果需要一些,生菜几片,苹果一个。2、虾仁煮熟去壳备用。3、生...
“我买网上买的虾仁好大个,周末休息在家,做了个虾仁水果沙拉挞做下午茶点心!”食材明细主料飞饼皮(2张)虾仁(100克)牛油果(1个)红心柚子(1瓣)黑橄榄(5颗)辅料色拉油(适量)番茄沙司(适量)柚子盐(少许)白胡椒粉(少许)橄榄油(1勺)柠檬汁(少许)黑胡...
“日常工作生活中难免有些不顺心的事情,往往使人们的情绪烦躁、紧张、抑郁、焦虑,在这里介绍一种小食品,能起到一定的缓解作用。北极虾是北冰洋深海打捞上来煮熟急冻的,一半个头不大,肉质紧密,口味不同于其它虾,有一种特有的...
食材明细主料草莓(400克)黄番茄(400克)黄瓜(半根)调料沙拉酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)水果沙拉的做法步骤1、黄番茄洗干净对半切开,黄瓜去皮切块。2、草莓去蒂,用清水在冲洗干净。3、所有食材放在一起。4、开吃了...
“天气日渐炎热,拌一份酸奶水果沙拉,既营养又开胃”食材明细主料苹果(适量)桑葚(适量)圣女果(适量)辅料酸奶(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果、桑葚、圣女果洗净,用淡盐水浸泡10...
食材明细主料芒果(一个)辅料苹果(半个)沙拉酱(少许)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果沙拉的做法步骤1、准备芒果一个,我选用的是象牙芒。苹果是富士苹果。2、芒果一剖为二。3、在果肉部位划出横竖纹理。这样切丁好切。4...
“这道北极虾水果沙拉是用我自己搅打的蛋黄酱拌至的,北极虾因为是熟的,我只是焯了一下水,虾皮都没去掉。吃的时候连虾皮一起吃掉了,味道特别鲜美。蓝莓和荔枝还是我冰箱冷冻的,味道一点都没变。”食材明细主料北极虾(适量)辅...
“秋天是丰收的季节,各种各样的水果陆陆续续的即将上市,我们可以用这香甜的水果做上一道营养丰富的水果沙拉。水果沙拉做法简单,色泽鲜艳,香甜爽口。五颜六色的水果,既好吃,又好看,又能给中秋节的餐桌增添了不少色彩。水果含...
“果香浓郁,低脂负担小,减肥好搭档😋😋。”食材明细主料苹果(1个)芒果(2个)草莓(适量)香蕉(1个)酸奶(适量)辅料百香果(适量)蜂蜜(少量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶水果沙拉的做法步骤1、原材料集合😄。2、芒果贴着核,切开。3...
食材明细主料芒果(1个)草莓(适量)蓝莓(适量)猕猴桃(1个)辅料沙拉酱(适量)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)水果沙拉的做法步骤1、准备好食材2、草莓洗净用凉开水加入少许盐浸泡15分钟左右3、芒果去皮去核,切块,猕猴桃去皮,切块备...
“不论在什么时候的菜肴油腻了都想到用水果解油腻”食材明细主料火龙果(半个)梨子(半个)芒果(1个)辅料青枣(1个)小西红柿(5个)配料沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉水果的做法步骤1、1材料:火龙果半个梨子半个芒...
食材明细主料自制蜜红豆(适量)鹌鹑蛋(适量)芒果(适量)圣女果(适量)辅料酸奶(适量)熟黑芝麻(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红豆水果沙拉的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟剥皮,圣女果洗净。2、芒果去皮去核切块。3、水果上面撒上蜜...
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