有关鸡胸的精选大全

2024-01-02 “这个鸡胸沙拉特别适合减脂增肌的健身期食用，鸡胸采用低温水煮，健康、低脂，虽然无油，但是洋葱和黑胡椒以及意大利红葡萄酒醋煮出的味道，还是非常吸引人的，健身的朋友不妨试试。”食材明细主料鸡胸（一块）鸡蛋（一个）圣女果（六个）混...

整块鸡胸蒸多久熟

2018-11-02 30分钟以上。整块蒸的鸡胸肉虽然表面已经全部变白了，但是里面仍然会有残留的血水，因此蒸的时间要在半小时以上。蒸之前可以在整块的鸡胸肉上划几道比较深的口子，既能方便鸡胸肉被蒸熟，又能方便鸡胸肉中的血水流水，还能方便...

丝滑无渣的鸡胸的做法丝滑无渣的鸡胸（低温料理机）丝滑无渣的鸡胸怎么做

2024-01-27 “近年来随着健康饮食的不断推行，很多以前饭桌上被人嗤之以鼻的食物越来越受到营养学家的青睐，鸡胸脯肉就是其中一典型。由于其高蛋白质及人体所需氨基酸，同时低脂低热量，鸡胸也是很多健美人士的恩物。但是“江山易改，鸡胸...

三丝鸡胸便当的做法 - 三丝鸡胸便当怎么做

2024-01-09 “是不是一直都在努力减肥，但总是被胃里的翻江倒海打败。运动和节食好像生来就是减肥的利器，其实不然。运动减肥的你应该搭配合理热量的饮食，爱美的同时更要善待自己的胃。水煮西兰花，无油鸡胸肉是不是已经吃到吐了？那就...

秘制红糟鸡胸怎么做美味好吃

2020-01-31 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料青椒：竹笋：红糟：鸡蛋清：料酒：白砂糖：克盐：克淀粉(豌豆)：具体步骤1.香菇泡软，和青椒、笋均切成片备用；2.鸡胸肉切薄片，以少许蛋白、盐、淀粉拌匀备用；3.烧热油...

家常杂菌蒸鸡胸怎么做美味好吃

2019-12-21 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡大胸：一块辅料香菇：四五朵滑子菇：一把具体步骤1.鸡胸化冻洗净，干菌菇浸发、水煮菌菇清水过洗后控干。2.鸡胸肉厚处划开，菌菇大朵改刀成块。3.蒸碗底铺滑...

牛牛的减肥餐—煎鸡胸的做法 - 牛牛的减肥餐—煎鸡胸怎么做

2024-01-02 “这个是我减肥餐中，最经典，也是最简单，也是最管用的一个菜。鸡胸肉低脂高蛋白，不易发胖还抗饿。但是白煮的太难吃了，这种简单的做法可以把鸡胸变得好吃很多。”食材明细主料鸡小胸（500g）辅料盐（1勺）花椒粉（3勺）黑胡椒粉（3勺）原味（...

胡萝卜黄瓜鸡胸丁的做法 - 胡萝卜黄瓜鸡胸丁怎么做

2024-01-08 食材明细主料胡萝卜（三分之一根）刺黄瓜（五分之一根）鸡胸肉（适量）辅料洋葱（适量）葱（适量）盐（适量）酱油（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜黄瓜鸡胸丁的做法步骤1、胡萝卜去皮切丁，黄瓜洗净切丁，洋葱切片2、葱切花...

香甜的油醋千岛酱汁鸡胸沙拉怎么做美味好吃

2020-06-30 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:35分钟鸡胸肉由于其肉多无骨，近年来已受到越来越多美食爱好者的喜爱。用它作为食物制备的材料，人们研究出的制作方法已经千姿百态，其所制出来的成品的美味程度...

开汉堡店用的鸡胸是冻品还是新鲜的？

2022-04-21 餐饮提问：开汉堡店用的鸡胸是冻品还是新鲜的？林家大猪猪回答：开汉堡店用的鸡胸大多数是冻品的，不是鲜品。...

蒜香蜂蜜味煎鸡胸的做法 - 蒜香蜂蜜味煎鸡胸怎么做

2023-12-30 食材明细主料鸡胸（1块）蜂蜜（2勺）辅料黑胡椒（适量）料酒（少许）蒜末（少许）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香蜂蜜味煎鸡胸的做法步骤1、备好食材。2、鸡胸肉洗净切条。3、放入蜂蜜、黑胡椒粉、料酒、蒜末拌匀。4、放入保鲜袋中...

甜酸白菜鸡胸片的做法 - 甜酸白菜鸡胸片怎么做

2024-01-03 “以前确实不太喜欢鸡胸肉，总感觉柴柴的，发现冰箱有盒大块的鸡腿肉，怎么处理呢，后来在网上索了一大堆关于料理鸡胸肉的视频，综合了一下，问题终于得得解决，家里有棵大白菜，把梗切下来做配菜，就成了一道微辣鲜香带酸甜的下饭菜了...

鸡胸蔬菜沙拉的做法 - 鸡胸蔬菜沙拉怎么做

2023-12-28 “减脂餐”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料秋葵（4根）苦菊（1把）生菜（4片）黄柿子（1个）葱（适量）姜（适量）调料料酒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）油醋汁（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡胸蔬菜沙拉的做法步骤1、准备青菜。2、开水放秋葵焯水，...

红烧鸡胸~简单制作怎么做美味好吃

2020-05-29 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红烧鸡胸是一道制作十分简单的家常菜肴，而且用到的食材也十分简单，鸡胸肉中的脂肪比较低，适合爱美的女士以及肥胖者食用呢，还在等什么呢，快来尝尝美味的红...

黑椒鸡胸的做法 - 黑椒鸡胸怎么做

2023-12-28 “简单低脂的肉类。”食材明细主料鸡胸（一块）黑胡椒（少许）辅料盐（少许）黑椒汁（少许）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑椒鸡胸的做法步骤1、鸡胸一块，厚的地方剖成两片。2、放入少许盐和现磨黑胡椒。3、揉均匀，冰箱冷藏腌制过...

板栗糯米鸡胸卷的做法 - 板栗糯米鸡胸卷怎么做

2023-12-26 “鸡胸肉高蛋白低脂肪，是减脂人群的常用食物。但是鸡胸肉做得不好会很柴，而且经常吃就吃腻了，要翻翻花样。今天这个鸡胸卷，脱胎于鸡翅包饭，且加入了新上市的板栗，营养又美味。”食材明细主料鸡胸肉（1块）糯米（100克）板栗仁（40...

美味鸡胸干丝怎么做美味好吃

2020-03-14 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟富含蛋白质丰富的鸡胸肉，搭配着脆嫩回甜的干丝，制作方法简单快捷的一道美味佳肴鸡胸干丝吸引了众多美食爱好者跃跃欲试。而且食材简单不复杂，营养价值丰...

剁椒黄瓜鸡胸的做法 - 剁椒黄瓜鸡胸怎么做

2023-12-30 “夏日必备呦！简单又好做。赶快学起来！”食材明细主料鸡胸肉（200g）黄瓜（半根）调料姜（4-5片）蒜（15g）生抽（10g）醋（10g）白糖（2g）食用盐（1g）剁椒（20g）香油（5g）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒黄瓜鸡胸的做法步骤1、锅中加水放入鸡胸肉。2...

家常酸菜溜鸡胸怎么做美味好吃

2020-10-10 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸：一块酸菜：一袋辅料大葱：适量姜片：适量鸡蛋：一个淀粉：适量盐：适量鸡粉：适量味精：适量花椒：少许麻椒：少许干辣椒：少于八角：两个具体步骤1.鸡胸切片2.加入少...

爆浆鸡胸的做法 - 爆浆鸡胸怎么做

2023-12-29 “鸡肉是我特别喜欢的肉类，除了因为脂肪含量少，肉质鲜嫩外，还因为它好操作，做法多样，煎炒烤炖煮拌样样行，用不了多长时间就能端上桌。今天的这个烤鸡胸又香又嫩又有口感。鸡胸肉本来不易入味，但因为内含美式粗芥末酱，外裹焦香...

做咖喱鸡块是鸡腿还是鸡胸

2018-11-22 鸡腿。咖喱鸡块是一道有浓郁香味的特色菜。鸡腿肉相对比鸡胸肉的口感会更好，更鲜嫩一些。烹煮前要先将鸡腿中的骨头剔除，然后放少量的盐和料酒腌制10分钟，这样可以去除鸡肉中的腥味，烹煮前先将鸡腿煸出油脂后再烹煮，这样做...

香糯杂米酿鸡胸的做法 - 香糯杂米酿鸡胸怎么做

2023-12-27 “结合了煎炒和烤制的饭肉料理，咋一看，让人以为是新鲜出炉的面包。然而，切开的瞬间，便会给人的视觉和味蕾带来惊喜。”食材明细主料鸡胸肉（1个（350克左右））藜麦（10g）燕麦片（10g）红米（10g）辅料洋葱（少许）香菇（4朵）螺丝椒（半条）虾仁（6只）调料...

鸡胸蒸多久

2018-10-10 15至18分钟。蒸鸡胸肉需要注意的一点是掌控好时间，蒸鸡胸肉的时间在打开锅盖后15至18分钟较为合适，这时候蒸出来的鸡胸肉口感是最好的，细腻顺滑且不柴。蒸的时间过长，鸡胸肉会变老影响食用口感；蒸的时间较短，鸡胸肉蒸不熟。...

西蓝花炒鸡胸的做法 - 西蓝花炒鸡胸怎么做

2024-01-27 食材明细主料鸡胸（一块）西兰花（一颗）胡萝卜（一小段）蒜（2瓣）姜片（4片）辅料生抽（适量）蚝油（适量）色拉油（适量）淀粉（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西蓝花炒鸡胸的做法步骤1、蒜姜切片2、西蓝花掰...